這次要說(shuō)的話題可太常見(jiàn)了！街坊鄰居、三姑六婆，誰(shuí)沒(méi)聽(tīng)過(guò)這么一嘴：“年輕時(shí)候的近視眼，等老了就不花眼了！”這話說(shuō)得那叫一個(gè)篤定，整得近視跟提前買了養(yǎng)老保險(xiǎn)似的。

您要是信了這套嗑兒，那可就掉溝里了。近視和老花壓根兒不是冤家對(duì)頭，它們更像是一對(duì)互不搭理的路人甲和路人乙，各走各的道兒，指不定啥時(shí)候就在您眼睛里碰頭安家了。

有網(wǎng)友也早就發(fā)現(xiàn)了，近視眼和老花眼根本沒(méi)法抵消。

年輕時(shí)讀書刷題、熬夜追劇，眼睛疲憊，日積月累整出個(gè)二三百度的近視。等到了四五十歲，嘿，突然發(fā)現(xiàn)手機(jī)上的字兒咋越瞅越模糊？得把胳膊伸老長(zhǎng)才能看清，這是老花眼來(lái)敲門了。

近視的鏡片是凹下去的（-），老花的鏡片是鼓起來(lái)的（+），數(shù)學(xué)上是能加減，可眼睛不是做算術(shù)的地方啊。

近視和老花在您眼睛里壓根不是一碼事兒，咱把眼睛比成照相機(jī)，近視是相機(jī)鏡頭本身沒(méi)調(diào)準(zhǔn)焦，拍遠(yuǎn)處全是馬賽克；老花呢？是鏡頭用了幾十年發(fā)僵了，轉(zhuǎn)不動(dòng)了，拍近景對(duì)不上焦。

近視多半是眼球長(zhǎng)過(guò)了頭，或者晶狀體太凸，把遠(yuǎn)處景物的影像生生拽到視網(wǎng)膜前邊去了。老花純屬歲月不饒人，晶狀體硬得跟放久了的橡皮糖似的，負(fù)責(zé)調(diào)焦的睫狀肌也蔫巴了，沒(méi)勁兒了。

所以您瞅著那300度近視的老年人，到了50歲老花200度。他摘了近視鏡看手機(jī)，好像挺清楚？這不是老花把近視治好了，是兩副度數(shù)在較勁（300度近視減200度老花，還剩100度近視），湊巧讓他看清近處。

可您讓他抬頭瞅馬路對(duì)面的公交站牌？一片糊！該戴的近視鏡一片兒都不能少。等老花度數(shù)再往上躥，連看近處都得重新配鏡，這時(shí)候可真是“遠(yuǎn)近兩茫?！保搜坨R看哪哪不對(duì)，戴上眼鏡看近又費(fèi)勁。

老花眼這玩意兒可不挑人，管您年輕時(shí)是1.5的好視力，還是800度的高度近視，到了歲數(shù)它一視同仁。為啥？晶狀體老化是自然規(guī)律，跟您頭發(fā)變白、皮膚長(zhǎng)褶一樣，誰(shuí)也躲不過(guò)去。

有研究扒拉過(guò)數(shù)據(jù)，人打從出生起，眼睛的調(diào)節(jié)能力每年都在滑坡，平均每年掉0.3D?？茖W(xué)家還整出個(gè)公式：平均調(diào)節(jié)幅度=18.5－0.3×年齡。您要是45歲，調(diào)節(jié)幅度就剩5D左右，看小字自然費(fèi)勁。

老花度數(shù)還跟年齡綁一塊兒漲。45歲左右一般得戴+100度的老花鏡，55歲漲到+200度，60歲左右卡在+250到300度。每五年漲個(gè)50度，比物價(jià)還穩(wěn)當(dāng)。

近視的人要是沒(méi)矯正到位，老花可能來(lái)得更鬧心，原來(lái)那副度數(shù)不夠的近視鏡一戴，看遠(yuǎn)看近都不得勁兒，還當(dāng)自己眼睛“好”了呢。

眼鏡店里的門道可不少。不少近視又老花的叔嬸兒們，最后整了兩三副眼鏡換著戴：出門遛彎戴近視鏡，讀書看報(bào)換老花鏡，看電腦再來(lái)一副中距離的。

麻煩不？真麻煩！于是有人圖省事，上網(wǎng)淘個(gè)成品老花鏡。可這玩意兒是流水線出來(lái)的，雙眼度數(shù)一樣，沒(méi)考慮散光，瞳距也是固定尺寸。戴久了頭暈眼花不說(shuō)，還可能把眼睛整得更累。

專業(yè)的法子有的是。比如漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片，一副鏡片從上到下藏著遠(yuǎn)、中、近三種度數(shù)。看天看路用上半截，看電腦用中間，讀書看手機(jī)用下半截。

好處是不用換眼鏡，走路看書都不耽誤。不過(guò)這種鏡片兩邊有點(diǎn)模糊區(qū)，剛戴上可能像踩高蹺，得適應(yīng)一兩周。

選鏡架也有講究，框太小了看近處得猛低頭，框太大了周邊視野又模糊。得找專業(yè)驗(yàn)光師量準(zhǔn)瞳距、鏡眼距，反復(fù)調(diào)試才能戴得舒坦。

要是實(shí)在嫌眼鏡麻煩，現(xiàn)在還有手術(shù)能解決。比如老花白內(nèi)障手術(shù)，把老化變硬的晶狀體換成多功能人工晶體，近視、老花、白內(nèi)障一鍋端。但手術(shù)有門檻，不是誰(shuí)都能做，得由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估眼底條件。

眼睛這寶貝疙瘩，得精細(xì)伺候著。別等老花了才后悔年輕時(shí)造的孽。盯電腦刷手機(jī)，記住“20-20-20”口訣：每20分鐘抬個(gè)頭，往20英尺（6米）外瞅20秒。

屋里光線別省，昏暗環(huán)境里瞪著眼看手機(jī)，眼睛累得直淌眼淚。多吃點(diǎn)胡蘿卜、藍(lán)莓、綠葉菜，里面的維生素是眼睛的加油站。

記得定期上眼科報(bào)到，特別是過(guò)了40歲，近視度數(shù)突然“變好”或者老花鏡一年換兩副，可能是白內(nèi)障甚至眼底病變的信號(hào)，耽誤不得。聊到這吧，下次接著聊。

圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)侵聯(lián)必刪