新年伊始，立下“減重、變健康”的flag成為不少人的開年儀式感。但傳統(tǒng)體重管理常陷入“極端節(jié)食、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)”的誤區(qū)，難以長(zhǎng)期堅(jiān)持，最終導(dǎo)致flag頻頻“翻車”。深耕體重管理領(lǐng)域多年的多燕瘦，以“3分動(dòng)7分吃”為核心理念，將新年健康目標(biāo)拆解為可執(zhí)行、易堅(jiān)持的日常小事，通過(guò)輕量化運(yùn)動(dòng)與科學(xué)膳食的組合，讓健康管理告別“半途而廢”，真正融入生活。

多燕瘦認(rèn)為，新年健康flag的核心不在于“立得多高”，而在于“落得有多實(shí)”?！?分動(dòng)7分吃”理念的核心，是摒棄“對(duì)抗式減重”，倡導(dǎo)“融入式健康”。“3分動(dòng)”不追求高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，而是將碎片化運(yùn)動(dòng)融入日常，降低堅(jiān)持門檻；“7分吃”不提倡極端節(jié)食，而是通過(guò)科學(xué)膳食搭配，在享受美食的同時(shí)實(shí)現(xiàn)體重管理。這種“低負(fù)擔(dān)、高可持續(xù)”的模式，讓健康從“需要咬牙堅(jiān)持的任務(wù)”，變成“自然而然的生活習(xí)慣”，完美適配新年flag的長(zhǎng)期落地需求。

為讓“3分動(dòng)7分吃”理念落地，多燕瘦打造了極簡(jiǎn)可執(zhí)行的新年健康方案?！?分動(dòng)”以鄭多燕親研的小紅帽健身操為核心，動(dòng)作側(cè)重拉伸、核心激活與呼吸配合，晨起或睡前花半小時(shí)即可完成，無(wú)需專業(yè)器械，在家就能輕松踐行，激活身體代謝，煥發(fā)輕盈體態(tài)。

“7分吃”則以多燕瘦七日膳食套餐為例子，作為日常一餐的替代選擇。產(chǎn)品精選百合、茯苓、黑米等低GI藥食同源食材，遵循“清-運(yùn)-養(yǎng)”三階段原理，高纖維配方帶來(lái)持久飽腹感，溫水沖調(diào)即可食用，便捷又營(yíng)養(yǎng)。無(wú)論是早餐替代、晚餐輕食，都能輕松適配，無(wú)需復(fù)雜烹飪，在不影響生活節(jié)奏的前提下，實(shí)現(xiàn)科學(xué)控卡與腸道調(diào)理，讓“吃對(duì)”變得簡(jiǎn)單易行。

當(dāng)然，多燕瘦“3分動(dòng)7分吃”方案的背后，是品牌對(duì)科學(xué)與品質(zhì)的堅(jiān)守，不管哪種輕體方法，都應(yīng)該以安全健康為前提。在產(chǎn)品研發(fā)上，品牌建立“TICQ四重質(zhì)量控制體系”，攜手SGS等權(quán)威機(jī)構(gòu)全程把控，從原料采購(gòu)到生產(chǎn)加工層層把關(guān)，確保產(chǎn)品安全有效；在運(yùn)動(dòng)方案上，依托鄭多燕多年健身經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)不同人群需求定制輕量化運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，讓運(yùn)動(dòng)真正“零門檻”，適配性更強(qiáng)。

展望未來(lái)，多燕瘦將持續(xù)深化“3分動(dòng)7分吃”理念，聚焦更多日常場(chǎng)景，迭代產(chǎn)品與運(yùn)動(dòng)方案，讓健康管理更簡(jiǎn)單、更可持續(xù)。品牌將以用戶需求為核心，通過(guò)科技賦能與品質(zhì)升級(jí)，幫助更多人把新年健康flag變成終身習(xí)慣，讓健康成為每個(gè)人生活中最珍貴的“新年禮物”。