“我在您這兒一共吃了120付中藥?！?026年1月1日復(fù)診時(shí)，七十多歲的麻老師面色紅潤(rùn)，精神頭十足，他對(duì)鄭州希福中醫(yī)腫瘤醫(yī)院的袁希福院長(zhǎng)說(shuō)這句話時(shí)，語(yǔ)氣里帶著一股子滿足勁兒。誰(shuí)能想到，大半年前，他還因?yàn)榛熀笊眢w極度虛弱、嚴(yán)重貧血，連走路都費(fèi)勁。

　　麻老師身體出問題，最初是從2024年初開始的。那時(shí)候他情緒波動(dòng)比較大，血壓也老是偏高，去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)了肺結(jié)節(jié)，不過(guò)當(dāng)時(shí)沒做特殊處理。到了2025年2月，他又一次生氣后，胸口開始疼，再去醫(yī)院一查，結(jié)果確診是右肺鱗癌。

　　確診后，麻老師做了四次化療。但治療過(guò)程并不順利，復(fù)查發(fā)現(xiàn)主要的病灶不但沒縮小，反而增大了，而且出現(xiàn)了雙肺轉(zhuǎn)移，期間還咳過(guò)血。醫(yī)生后續(xù)建議再做放療，但看著麻老師化療后虛弱不堪、嚴(yán)重貧血的樣子，家人實(shí)在不忍心，就沒有接受這個(gè)方案。家里人商量后，想先試試用中醫(yī)藥的方法幫他調(diào)理身體，改善一下虛弱的體質(zhì)，糾正貧血，緩解一些不舒服的癥狀，希望能讓身體狀況好一些，為以后可能的治療打下點(diǎn)基礎(chǔ)。

　　2025年6月，事情有了轉(zhuǎn)機(jī)。麻老師家在江蘇的一位親戚，聽說(shuō)鄭州希福中醫(yī)腫瘤醫(yī)院的袁希福院長(zhǎng)在治療腫瘤方面很有經(jīng)驗(yàn)，就把這個(gè)消息告訴了麻老師和她的女兒。女兒不放心，自己又去查了很多關(guān)于袁院長(zhǎng)的資料和患者分享，看完之后，一家人決定去鄭州看看。很快，在女兒的陪同下，麻老師開始了中醫(yī)治療，這一治，就是半年多。

　　“我在您這兒一共吃了120付中藥?！甭槔蠋煂?duì)這個(gè)數(shù)字記得特別清楚。他感覺這半年多下來(lái)，整個(gè)人的狀態(tài)改善很明顯。氣色、精神都比剛來(lái)的時(shí)候好了太多，和當(dāng)初那個(gè)虛弱無(wú)力、面色蒼白的老人比起來(lái)，簡(jiǎn)直像換了個(gè)人。這次復(fù)診時(shí)他特別提到：“現(xiàn)在血壓也挺穩(wěn)，基本在110左右，這個(gè)好血壓我已經(jīng)很久沒見過(guò)了。”而且這次，他也沒說(shuō)什么特別不舒服的地方，整體情況比較平穩(wěn)。

　　一旁陪診的女兒忍不住補(bǔ)充道：“我爸現(xiàn)在是真的能吃、能喝、能睡，還能干呢!”如今的麻老師，不僅日常生活完全自理，狀態(tài)穩(wěn)定，還閑不住，時(shí)常會(huì)干點(diǎn)農(nóng)活，比如刨刨地、除除草、種點(diǎn)東西，體力明顯好了很多。他還養(yǎng)成了鍛煉的習(xí)慣，每天堅(jiān)持出門走一萬(wàn)多步，天氣好的時(shí)候也喜歡出去曬曬太陽(yáng)。他自己說(shuō)：“我每天晚上10點(diǎn)前肯定睡覺，早上五點(diǎn)半就起床出門鍛煉了?！迸畠簞襁^(guò)他好幾次，讓他別起這么早，多睡會(huì)兒，但老人家很堅(jiān)持。

　　聽到這里，袁希福院長(zhǎng)耐心地提醒他，中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》里講過(guò)冬季養(yǎng)生的道理，大意是說(shuō)，冬天是閉藏、積蓄能量的季節(jié)，應(yīng)該早睡晚起，最好等太陽(yáng)出來(lái)、暖和了再活動(dòng)。太早起床外出鍛煉，容易讓寒氣侵入身體，中醫(yī)常說(shuō)“病從寒中來(lái)”，這樣可能會(huì)讓好不容易補(bǔ)起來(lái)的正氣受損，對(duì)身體的恢復(fù)不太有利。

　　女兒聽后有些無(wú)奈地說(shuō)：“我爸他就是醒得早，醒了就睡不著，又閑不住，總想往外跑?！绷私膺@個(gè)情況后，袁院長(zhǎng)給出了建議：如果醒得早，不要急著馬上起床出門。可以先在床上做一些舒緩的活動(dòng)，比如輕輕蹬蹬腿，慢慢活動(dòng)一下腰背，讓身體從睡眠狀態(tài)中緩過(guò)來(lái)。之后如果感覺體力還行，也可以在屋里練習(xí)扎扎馬步，同時(shí)配合深呼吸，把意念也放松下來(lái)。

　　袁院長(zhǎng)提到，之前也有一些康復(fù)期的患者，通過(guò)類似這樣平和的運(yùn)動(dòng)方式來(lái)調(diào)節(jié)身心。比如在扎馬步的時(shí)候，配合深長(zhǎng)的呼吸，讓氣息沉靜下來(lái)，同時(shí)心里可以安靜地想想一些積極正面的念頭。這樣既能幫助把注意力從對(duì)疾病的擔(dān)憂中轉(zhuǎn)移開，讓心神安寧下來(lái)，又能在一種舒緩的狀態(tài)下活動(dòng)身體，對(duì)康復(fù)期的整體調(diào)養(yǎng)是很有好處的。