身材變化、發(fā)育困擾、傷病纏身，各種質(zhì)疑聲此起彼伏。

4個月過去了，2026年2月9日，《人物》雜志用一個年度體育人物的榮譽(yù)給出了最有力的回應(yīng)。

這個剛滿18歲的姑娘，到底是怎么扛過來的？

2026年2月9日這天，《人物》雜志放出了一個重磅消息。

全紅嬋被評選為2025年度體育人物，和辛芷蕾、梁家輝、舒淇這些大咖一起登上了雜志封面。

這可是她人生第一次登上雜志封面，意義非同尋常。

雜志方給她寫的那段評語特別扎心。說她2025年滿18周歲正式走入成人世界，經(jīng)歷了殘酷的身體發(fā)育和傷病。

休息調(diào)整后重新站上全運(yùn)會賽場，拿下了女子團(tuán)體雙人十米跳臺冠軍。

通往成人世界的道路充滿復(fù)雜和困惑，她始終在追求快樂制造快樂。

這種運(yùn)動精神在中國競技體育故事中最為稀缺。

網(wǎng)友們在評論區(qū)刷屏，清一色都在夸她漂亮、堅強(qiáng)、了不起。

和幾個月前那個被質(zhì)疑身材的女孩完全不是一個狀態(tài)。

教練陳若琳看到這個消息，懸著的心終于能放下了。

這幾個月她比誰都清楚全紅嬋經(jīng)歷了什么。

這個官方認(rèn)可來得太及時了。

距離9月入學(xué)時的身材風(fēng)波剛好4個月，《人物》雜志用實際行動告訴所有人，全紅嬋依然是那個值得驕傲的跳水冠軍。

那些質(zhì)疑聲在這份榮譽(yù)面前，顯得蒼白無力。

2025年2月24日，暨南大學(xué)公示了優(yōu)秀運(yùn)動員保送擬錄取名單，全紅嬋的名字赫然在列。

5月6日，國家體育總局科教司又公示了保送推薦名單。

一切都在按部就班地進(jìn)行，誰也沒想到9月13日的入學(xué)報到會掀起那么大的風(fēng)浪。

評論區(qū)炸了鍋，有人說她胖了，有人說她不如從前了，各種不友好的聲音像潮水一樣涌來。

這對一個剛成年的女孩來說，殺傷力有多大可想而知。

她曾經(jīng)是那個讓全世界驚艷的"水花消失術(shù)"創(chuàng)造者，是人人喜愛的"嬋寶"。

東京奧運(yùn)會三跳滿分創(chuàng)紀(jì)錄，巴黎奧運(yùn)會成為最年輕的三金王。

身高在長，體重在增，這是每個青春期孩子都會經(jīng)歷的正常生理變化。

身體的每一寸變化，全紅嬋自己最清楚。

教練說她現(xiàn)在的訓(xùn)練狀態(tài)就像穿著一雙不合腳的鞋走路。

所有動作都要重新調(diào)整，以前輕松完成的高難度動作現(xiàn)在做起來格外吃力。

訓(xùn)練場上的汗水可以擦干，心里的委屈又該往哪兒放。

入學(xué)后的全紅嬋并沒有像普通大學(xué)生那樣開始校園生活。

為了備戰(zhàn)全運(yùn)會，她一直在廣州二沙中心進(jìn)行訓(xùn)練。

康復(fù)期間還要嚴(yán)格控制飲食，營養(yǎng)師給她定制的餐單精確到每天2800千卡。

早餐是50克燕麥配100克雞胸肉，午餐必須是高蛋白低脂肪的魚蝦，烹飪用油的誤差都不能超過0.3克。

2025年11月2日，廣州奧體中心跳水館。

全場觀眾屏息凝神，看著那個熟悉的身影再次登上10米臺。

這是第十五屆全運(yùn)會女子雙人10米臺決賽，全紅嬋與搭檔王偉瑩的最后一跳。

起跳、翻轉(zhuǎn)、入水，標(biāo)志性的"水花消失術(shù)"再度上演。

235.86分，她們以0.9分的微弱優(yōu)勢力壓勁敵，為廣東隊鎖定金牌。

這塊金牌拿得太不容易了。從入學(xué)到全運(yùn)會，全紅嬋經(jīng)歷了整整183天的煎熬。

這段時間里，訓(xùn)練館和康復(fù)室成了她的全部世界。

別人休息時，她泡在康復(fù)池里接受高壓氧艙治療和中醫(yī)針灸。

手腕挫傷還沒完全康復(fù)，就帶著預(yù)防性包扎堅持訓(xùn)練。

踝關(guān)節(jié)的傷痛每次起跳都會傳來，她咬著牙一遍遍地練。

賽后全紅嬋在社交平臺寫下三個字"我真棒"。

她放棄了單人項目，集中精力備戰(zhàn)團(tuán)體和雙人賽事。

這個科學(xué)決策體現(xiàn)了對運(yùn)動員長期生涯的負(fù)責(zé)，卻也引來了"不敢應(yīng)戰(zhàn)"的非議。

看過比賽的人都知道，她的每一個起跳、每一次翻騰、每一個入水都比以前更加用力。

身體條件不如從前了，就靠著更多的訓(xùn)練量來彌補(bǔ)。

有網(wǎng)友在社交平臺上感慨，看著全紅嬋在領(lǐng)獎臺上的笑容，眼淚不自覺就掉下來了。

比賽完她戴著金牌咧嘴笑，露出兩顆小虎牙，和搭檔換上同款洞洞鞋邊走邊聊。

2026年1月18日下午，暨南大學(xué)大禮堂里頭熱鬧得跟過年似的。

第十五屆全國運(yùn)動會暨廣東省第十二屆大學(xué)生運(yùn)動會總結(jié)表彰大會在這里召開。

全紅嬋站在領(lǐng)獎臺上，獲頒"杰出運(yùn)動員獎"。

這是她時隔4個月重回學(xué)校。

去年9月13日入學(xué)報到后，為了備戰(zhàn)全運(yùn)會一直在二沙中心訓(xùn)練。

全運(yùn)會結(jié)束后又在老家湛江休假，這次回來領(lǐng)獎是她首次真正融入校園。

領(lǐng)獎時的全紅嬋留著齊肩長發(fā)，穿著廣東隊的紅白拼色隊服。

她雙手在褲子上擦了一下才伸出去接獎杯，這個細(xì)微動作被鏡頭捕捉下來。

很多人說這姑娘的教養(yǎng)是刻在骨頭里的。

臺下坐著的還有蘇炳添這樣的大人物，現(xiàn)場大屏播放了她奧運(yùn)奪冠的精彩瞬間。

領(lǐng)完獎的全紅嬋沒有停留，而是換上了粉色毛衣搭配淡藍(lán)色帽子。

她捧著好幾瓶礦泉水上臺，給獲得"杰出校友運(yùn)動員獎"的師兄師姐們一一遞水。

到了劉景揚(yáng)那邊，兩人對視相笑。走到陳艾森、謝思埸面前時，每個接到水的人都在說謝謝學(xué)妹。

送完水的全紅嬋趕緊下臺，坐在師兄陳艾森身邊熱聊。

那一刻她不再是輿論風(fēng)口浪尖的奧運(yùn)冠軍，只是一個普通的18歲大學(xué)生。

臺下時而開懷大笑，時而認(rèn)真聆聽，那頂?shù){(lán)色帽子下的笑臉比領(lǐng)獎臺上更加真實動人。

活動結(jié)束后準(zhǔn)備離開時，全紅嬋被同學(xué)們團(tuán)團(tuán)圍住。

她非常有耐心，始終保持微笑，一一滿足大家的合影和簽名要求。

網(wǎng)友們紛紛留言稱贊她自信大方的性格，祝福她學(xué)業(yè)有成天天開心。

看到全妹那種松弛和開心的表情，大家也跟著開心。

暨南大學(xué)校友會發(fā)布的探訪視頻里，全紅嬋完全融入校園，與師兄師姐相處融洽互動頻繁，狀態(tài)十分松弛。

面對"來暨大什么感受"的采訪提問時，她直言"很開心"。

這種發(fā)自內(nèi)心的快樂，是她走出困境的最好證明。

從9月入學(xué)時的身材爭議到2月拿下年度體育人物，全紅嬋用4個月的時間完成了一次華麗的蛻變。

1月18日在暨南大學(xué)領(lǐng)獎時的從容，2月9日登上《人物》雜志封面的自信，都在告訴所有人她已經(jīng)走出了低谷。

教練陳若琳可以安心了，那些曾經(jīng)擔(dān)心她的人也可以放心了。