2月7日，家在湖南的陳女士來到湖南第二人民醫(yī)院，想要看心理醫(yī)生?，F(xiàn)年41歲的她，好像患上了焦慮癥。她不知道該怎么辦了？是否還要繼續(xù)補貼娘家？她說，她這么多年來，一直在討好娘家，為娘家默默付出?？墒?，最終她沒有得到對等的尊重。

她為哥哥買過房，房子首付都是她出的。哥哥家孩子的三年學(xué)費，也都是她付的。而且每年春節(jié)前，娘家都要讓她購買大件家電。

這些她都滿足娘家了，可以說對娘家人幾乎都是有求必應(yīng)。

本來她想著自己對娘家不薄，對哥哥一家甚至比任何親人都要好。他們會感激自己的，可是，當(dāng)她提出春節(jié)要在娘家過的時候，還想長住一段時間，沒想到除夕夜被掃地出門了。

除夕夜不讓她回娘家過年。

為了這件事，她變得焦慮了起來。難道自己掏心掏肺，真金白銀花出去了，就換來了這種結(jié)果？她不甘心，一直在反思。

難道是自己做得不夠好？讓他們不滿意嗎？可是，她的大部分錢，都用來補貼娘家了，還要讓她怎么付出呢？

就是為了這件事，她變得焦慮，甚至都要抑郁了，她不知道該怎么和娘家人相處了？若是娘家人，在找她買東西，她要不要買？

她是不是過于愚孝了？

針對她這種情況，醫(yī)生說這不是偶然案件，還是有不少人，也遇到陳女士這種情況。過年不讓留宿，更不可能讓長期在娘家住。遇到了被娘家索取巨額錢財，要學(xué)會拒絕。而不是犧牲自己的幸福，一味地滿足對方。

心理醫(yī)生給她出了三個拒絕的方法：

1、可以和娘家人提前溝通，過年的時候回娘家探親，但是不會過夜。至于說禮物，選擇自己能夠承擔(dān)起得，量力而行。

而不是按照娘家人的要求，他們索要什么，你就必須要給。

說白了就是減少娘家人對你的預(yù)期，讓他們不要對你有過多的期待。就算是因此鬧得不歡而散，也比你焦慮，甚至抑郁更劃算。畢竟你沒做錯什么，也不欠他們的，更何況已經(jīng)為娘家付出了這么多了。

所以，選擇量力而行，減少自己的負(fù)擔(dān)，才是最明智的。

2、自己也是有小家庭的，也要照顧好自己的小家庭。若是能力允許的條件下，可以兼顧一下娘家，若是自己的家庭都沒照顧好，甚至為此夫妻反目。那就真不應(yīng)該了，要根據(jù)具體的情況，對娘家伸出援助之手。若是沒有結(jié)婚，也要考慮一下自己組建家庭的事情。

同樣若是你有困難時，也可以向哥哥求助，看看他們怎么對待你？

將心比心，若是他們不能像你一樣給予自己幫助，就沒有必要用熱臉貼他們的冷屁股了，更沒有必要因此而焦慮的。

不出來的。3、要學(xué)會選擇性回應(yīng)，對于讓自己不開心的事情，可以選擇不回應(yīng)，不履行，直接忽視掉。遠(yuǎn)離讓自己變焦慮，抑郁的人，又不是沒有能力，要先讓自己開心，快樂起來，才能幫助別人，有多大能力，給娘家多大的幫助。

這個幫扶是不能超越自己的能力的？

就有網(wǎng)友說，我們這農(nóng)村，娘家兄弟的已婚婦女，也有除夕不能在娘家留宿的傳統(tǒng)，當(dāng)然現(xiàn)在可能沒有那么較真了。

還有網(wǎng)友說，出嫁的女兒，不能留宿娘家，也不能給自己過世的父母上墳。

陳女士的遭遇，恰恰證明她有一個不懂感恩的娘家。只是一味地向她索取。相信若是她給娘家人借錢，甚至給哥哥家借錢，都是借不出來的。因為這件事而煩惱，真的不應(yīng)該，若是有錢，在哪里過年，都一樣高興。沒必要回娘家的，這樣的娘家，回去又有什么意義呢？