大家愛喝奶茶嗎？

是不是日常社交、放松打卡

都少不了來上一杯？

但你知道嗎？

高校團隊調(diào)研發(fā)現(xiàn)

奶茶成癮真的存在

還和心理健康息息相關(guān)！

清華大學(xué)和中央財經(jīng)大學(xué)的研究團隊對北京的5281名大學(xué)生進行了一項調(diào)查，發(fā)現(xiàn)奶茶成癮現(xiàn)象確實存在，并與抑郁和焦慮等心理問題相關(guān)聯(lián)。

奶茶成癮的現(xiàn)象

真的存在嗎？

本研究首次探討奶茶成癮性對青少年心理健康的影響，發(fā)現(xiàn)其消費或引發(fā)多種成癮癥狀。

研究結(jié)果顯示，近一半的受訪者表示，他們每周至少喝一杯奶茶。其中，2.6%的青少年每周喝4至6杯奶茶，20.6%的青少年每周喝2至3杯奶茶。這一發(fā)現(xiàn)為所有人敲響了警鐘。

青少年喝奶茶的頻率。圖源：科普中國

此外，研究者參考全球精神疾病診斷權(quán)威指南——美國精神病學(xué)協(xié)會《精神疾病診斷與統(tǒng)計手冊》（DSM），指出奶茶成癮可從飲用頻率、持續(xù)渴望 / 依賴、內(nèi)疚感、戒斷癥狀、耐受癥狀、無法停止、意圖停止等維度體現(xiàn)，并提出其包含六大現(xiàn)象：

（1）奶茶消費量與持續(xù)時間超預(yù)期；

（2）多次戒斷奶茶均失?。?/p>

（3）心情低落時偏好飲用奶茶；

（4）明知有不良后果仍持續(xù)飲用；

（5）產(chǎn)生耐受性，需增量飲用獲取愉悅感；

（6）減飲或停飲后出現(xiàn)戒斷癥狀。

喝奶茶成癮

是否會影響心理健康？

據(jù)“科普中國”報道，研究人員通過問卷調(diào)查進一步探究了青年群體中的孤獨感、抑郁癥狀、焦慮癥狀甚至自殺意念，發(fā)現(xiàn)奶茶成癮與多種不良心理健康狀況具有顯著的相關(guān)性。

研究顯示，孤獨感與奶茶成癮呈顯著正相關(guān)（r=0.19，p<0.001），孤獨感越強，奶茶成癮傾向越高；同時奶茶成癮與抑郁（r=0.31，p<0.001）、焦慮（r=0.28，p<0.001）均呈中度正相關(guān)。這表明奶茶成癮可作為心理健康問題的重要指標，也為業(yè)內(nèi)從飲食與消費行為切入研究心理健康提供了新方向。

奶茶成癮與心理健康結(jié)果的相關(guān)性。圖源：科普中國

此外，研究者運用通用線性模型（GLM）驗證奶茶成癮與抑郁、焦慮、自殺觀念的強關(guān)聯(lián)，校正混雜因素后結(jié)果顯示，成癮水平越高，三類不良心理健康風險越高（b=0.24/0.21/0.06，均p<0.001），模型提升了結(jié)果可信度與預(yù)測準確性；中介效應(yīng)分析則證實，奶茶成癮在孤獨感與不良心理健康間起顯著中介作用，既是關(guān)聯(lián)指標也是中介變量。

結(jié)果表明，孤獨感可能通過增加喝奶茶的頻率，間接提高了抑郁、焦慮和自殺觀念的風險。這一觀點為心理健康干預(yù)措施提供了一個可能的新方向，即通過減少奶茶成癮來間接改善心理健康。

奶茶成癮為何會引發(fā)心理健康問題？

據(jù)“科普中國”報道，奶茶高糖易致皮質(zhì)醇升高、干擾調(diào)控壓力與情緒的HPA軸正常運作，失衡后會提升抑郁、焦慮及自殺意念風險，即高糖引發(fā)的HPA軸失衡或是奶茶成癮損害心理健康的重要原因。

2022年安徽醫(yī)科大學(xué)小鼠實驗發(fā)現(xiàn)長期飲用奶茶會造成焦慮抑郁樣行為與認知功能受損，卻未誘發(fā)出成癮行為，推測與小鼠缺乏人類相關(guān)補償機制有關(guān)，解讀該類動物研究結(jié)果需重視人與動物的差異。

為什么女性

更偏愛喝奶茶？

據(jù)“科普中國”報道，奶茶成癮現(xiàn)象在女性中更為明顯，可能有多種因素導(dǎo)致這種現(xiàn)象。

多項研究顯示，從口味偏好來看，女性通常更喜歡甜味，而男性則可能更傾向于咸味或辛辣食物。這種口味傾向可能受生物學(xué)和文化因素的共同影響，使女性更容易被高糖量的奶茶所吸引。

此外，女性可能傾向于使用甜食作為情緒調(diào)節(jié)工具，即通過食物來應(yīng)對壓力或負面情緒。在面對情緒壓力時，女性可能更多地依賴食物，特別是甜食，作為緩解工具。因此，奶茶可能被視為一種“舒壓劑”，幫助女性應(yīng)對日常壓力和情緒波動。

女性對奶茶的偏好可能是多因素共同作用的結(jié)果，這也解釋了為什么女性是奶茶的主要消費者，并且更容易出現(xiàn)與奶茶有關(guān)的成癮現(xiàn)象。

小貼士

• 過量飲奶茶易成癮，關(guān)聯(lián)抑郁、焦慮、自殺意念等心理問題，還在孤獨感與心理問題間起中介作用。

• 僅大量頻飲奶茶的人需警惕，偶爾飲用無需擔憂。

• 部分市面上銷售的奶茶不夠健康，建議適量飲用。

奶茶雖美味

但也不能貪杯

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▍深媽幫（qumogu）綜合整理自科普中國、中國婦女報、廣西疾控、幸福福田等

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