看到一個熱搜，我感覺有些難受。

一位爸爸，憑一己之力，用47秒的視頻，引來1.2億閱讀，2萬人討論。

起因是女兒洗完頭，頭發(fā)上有一些白色碎屑。爸爸看見后，便懷疑女兒是用紙巾擦頭。

洗個頭發(fā)用紙巾擦頭，說實話，我也會覺得浪費。

很自然地，爸爸動了大怒。

但女兒解釋說，自己并沒有用紙擦頭，而是用的毛巾，頭發(fā)上的碎屑也是毛巾碎屑。

若是誤會，事情到這，其實也可以結束了。

只是，這位爸爸并沒有聽女兒解釋，不由分說，開始大發(fā)脾氣。砸吹風機、砸東西。

這一舉動，把女兒嚇壞了，她連忙躲進自己的房間，還反鎖了門。

門外的爸爸，卻像發(fā)了瘋一般，使勁踹門、瘋狂晃動門把手，想要進去。甚至還拿起身邊的東西朝門砸去。

我無法想象，躲在門里邊的女兒，會是怎樣的害怕和無助。

評論區(qū)有網(wǎng)友分享說，小時候打碎了一個碗，媽媽把他手打骨折了。

長大后他問媽媽，那個年代，一個碗多少錢？

媽媽告訴他，3塊。

是的，因為3塊錢，他的中指，一輩子都彎著。

一：越低端的家庭，越走不出這種悲劇

如果說，給你一個碗，讓你將孩子打一頓，你愿意嗎？

我想，大部分人都不會同意。

但為什么，當孩子打碎了一個碗，卻有不少父母，會打孩子一頓呢？

父母大怒的背后，可能藏著以下幾個原因。

①情緒轉移

當父母感覺生活壓力大的時候，他們在情緒上，就會格外緊張。

這時候，孩子打碎的，不是一個碗，而是父母的焦慮：

“我已經(jīng)這么辛苦了，你怎么一點都不懂事？”

父母的怒火，其實是他應對壓力的一種方式——將情緒轉移給了孩子。

②自己小時候也是這樣被對待

當父母還是小孩時，他若做錯一點事，就遭來父母的打罵，那他就學會了一件事：

“犯錯是不被允許的，是要受懲罰的?！?/p>

所以等他長大當了父母，在他的意識里，也是孩子不能犯錯，一犯錯，就必須用懲罰告訴他：

“你下次不能再犯這樣的錯，犯了就得挨打?！?/p>

這是由一代人傳給下一代人的“代際傳遞”。

如果中途沒有人打破，這種傳遞，就會變成“傳家寶”，祖輩傳父輩，父輩傳孫輩，一代代傳下去。

③投射

心理學上有一個詞，叫“投射”。

它就像把電腦里的東西，投射到投影儀上一樣。電腦里播放什么，投影儀上就顯示什么。

當父母“不接納自己浪費”，“不允許自己犯錯”時，他就會把這種想法，直接“投射”到孩子身上——

你不能浪費。

你不能犯錯。

而一旦發(fā)現(xiàn)孩子不懂珍惜、浪費物品，父母就會大發(fā)脾氣，打罵孩子。

其實兇孩子，本質是兇自己——兇那個沒有被接納、溫柔對待的、脆弱的自己。

只是，他的痛苦，讓孩子承擔了。

而越是低端的家庭，越走不出這種悲劇。

二：打破傳遞

如果想要打破這樣的傳遞，我們該怎么做？

①察覺

很多人在打罵了孩子后，又很懊悔：“我也不想打他，可我就是控制不住啊。打完又特別后悔。”

這時候，我們首先要做的，就是察覺——我到底是為什么生氣？

不妨深呼吸3次，然后問問自己：“我為了什么生氣？”

比如有一次布妞晚上11點多還不睡，還躺在那自娛自樂。

我的怒火，一下子從胸膛直沖頭頂。我下了床就摔門而出，把她一個人留在房間里。

去到隔壁房間，做了幾個深呼吸后，我開始問自己：為什么會這么生氣呢？

因為大半夜她還不睡。

為什么她不睡你會生氣呢？

因為睡得晚影響大腦發(fā)育，影響記憶力，她會學習不好啊。

為什么她學習不好，你會生氣呢？

因為我害怕她將來成績不好，不聰明，過得不好啊！

噢，原來你是焦慮她的學業(yè)，焦慮她的未來。那么，她未來的人生，會因為一次晚睡而被毀掉嗎？

不會！

所以，你生氣，只是因為焦慮需要一個出口罷了。是嗎？

是的。

做完這樣一個察覺，我瞬間就平靜了下來。晚睡就晚睡吧，又有什么大不了呢？

②擁抱你的內在小孩

被溫柔對待的孩子，往往能溫柔待人。

而從小不被溫柔以待的人，很難懂得，怎么去溫柔對待別人。

所以，當我們想要對孩子暴躁、動怒的時候，不妨抱一抱自己的內在小孩：

“你小時候犯錯時，也特別希望得到原諒，能有一個擁抱吧？別害怕，我抱抱你?！?/p>

當你能擁抱自己的內在小孩，你會發(fā)現(xiàn)，你就有了擁抱、接納孩子的能力。

③用愛教會孩子成長

有一次去朋友家做客，她家發(fā)生的一件事，讓我觸動很大。

朋友4歲的女兒，不小心打碎了她的喝水杯。

女兒一臉慌張地站在原地，不知所措，只是看著媽媽，小聲地說：“媽媽，對不起，我不是故意的。”

朋友過去抱了抱她，說：

“沒事，寶貝。這個杯子完成了它的使命，我們將碎片打掃干凈，然后一起和它說‘再見’吧?！?/p>

女兒聽后，趕緊去拿來掃把撮箕，認認真真將地面碎片清理干凈。

朋友一邊幫忙，一邊問：“寶貝，如果想要下次保護好杯子，不摔壞它，你覺得要怎么做呢？”

女兒思索了一番，很認真地回答：

“我走路慢一點，如果看到杯子放在桌子邊上，就把它往中間推一推，這樣它就不會掉下來了。”

朋友笑著點點頭：“你說的太對了！”

當時看到這一幕，我眼角都濕潤了，這樣被愛的一個孩子，她長大后，該會有多幸福呢？

幸福的童年，治愈一生；

不幸的童年，用一生治愈。

甚至，這種不幸，還會一代一代傳下去。

那就從我們這一代開始，讓孩子們，擁有幸福的童年吧。

我是心理咨詢師布谷媽，每天和我學點心理學。