位于云南省東部，地處滇桂黔三省（區(qū)）結(jié)合處的曲靖市羅平縣，每年2月上旬至3月下旬，這里的油菜花海是中國(guó)早春最壯觀的風(fēng)景之一。

羅平油菜花的整體花期通常在1 月底 —4 月初；2026 年受前期偏冷影響，初花期 1 月下旬 —2 月 20 日（壩區(qū)零星開、青黃相間）；盛花期 2 月 22 日 —3 月 15 日（80 余萬畝全面金黃，是觀賞 / 攝影黃金期）；尾花期 3 月 16 日 —4 月上旬（低海拔漸謝，馬街等高海拔區(qū)域仍有花）。

最佳時(shí)段：2 月底 —3 月上旬，遇上晴天晨霧，峰林花海層次最佳。

羅平2—3 月的平均氣溫8—18℃，晝夜溫差大，清晨 / 山區(qū)常低至 5—6℃，中午可到 20℃+。

羅平的冬春多輕霧、晴天居多，偶有小雨；清晨金雞峰叢常有平流霧，是出大片的絕佳時(shí)機(jī)；建議備薄羽絨服 / 沖鋒衣 + 毛衣 + 速干內(nèi)層，防曬、雨具必帶。

攝影時(shí)間：日出 6:30—8:30、日落 17:00—19:00 光線柔和；螺絲田下午順光色彩更飽和。

羅平的油菜花之旅不能錯(cuò)過的幾個(gè)核心景點(diǎn)

金雞峰叢（門票約 30 元）：中國(guó)最美峰林之一，無數(shù)錐狀喀斯特山峰矗立在金色花海里；清晨晨霧繚繞，日出時(shí)峰影與花海交疊，可乘小火車、登觀景臺(tái)俯瞰。

牛街螺絲田（免費(fèi)，觀景臺(tái) 5 元 / 次）：漏斗狀梯田呈螺旋紋理，油菜花盛放時(shí)像大地的指紋，航拍效果震撼。

九龍瀑布群（門票約 65 元，AAAA 級(jí)）：十級(jí)跌水瀑布，春季瀑布與周邊金黃花田相映，水霧中常有彩虹；可乘竹筏、徒步棧道觀賞。

馬街云上花梯（免費(fèi)）：梯田式花海依山而建，層層疊疊，比平原花田更有立體感。

多依河：布依風(fēng)情濃郁，可竹筏漂流、體驗(yàn)五色花米飯、聆聽布依民歌。

這里的特色旅行體驗(yàn)也不能錯(cuò)過：

低空視角：乘直升機(jī) / 熱氣球俯瞰花海與峰林交織；

節(jié)慶活動(dòng)：羅平國(guó)際油菜花文化旅游節(jié)（含花海馬拉松、自行車賽、布依民俗展演）；

美食：布依五色花米飯、油菜花蜜、酸筍魚、煙熏肉，縣城和景區(qū)周邊餐館均可品嘗；

小眾路線：品德村、菜花節(jié)主會(huì)場(chǎng)（免費(fèi)，開闊花海適合騎行、露營(yíng)）。

羅平油菜花之旅行程推薦（3 天 2 晚）

第 1 天：抵達(dá)羅平→下午螺絲田→傍晚金雞峰叢日落；

第 2 天：清晨金雞峰叢日出→九龍瀑布群（徒步 + 竹筏）→晚上縣城逛吃；

第 3 天：馬街云上花梯→多依河體驗(yàn)布依風(fēng)情→返程。

羅平油菜花花季的游客人數(shù)比較多，建議早起避開人流。無人機(jī)航拍需避開禁飛區(qū)。尊重農(nóng)田，勿踩踏花田（有賞花小徑）。紫外線較強(qiáng)，注意防曬。

羅平的春天不僅是視覺盛宴，更是充滿生命力的體驗(yàn)。計(jì)劃行程時(shí)留些彈性，或許轉(zhuǎn)角就能遇見云霧散開時(shí)灑向花田的第一縷陽(yáng)光。（圖片來源網(wǎng)絡(luò)）