胸口突發(fā)壓榨感、悶痛，還伴著喘不上氣——很多人都聽過心絞痛，但真遇到時卻常誤以為是“岔氣”或“胃病”，錯過最佳干預(yù)時機。作為心臟發(fā)出的“預(yù)警信號”，心絞痛的癥狀藏著不少細(xì)節(jié)，讀懂這些信號能幫我們及時規(guī)避風(fēng)險。

心絞痛最典型的癥狀是胸部疼痛或不適感，多發(fā)生在胸骨后，范圍大概像手掌大小，還可能放射到左肩、左臂、頸部、下頜甚至上腹部。疼痛性質(zhì)多是壓榨感、緊縮感，就像胸口被重物壓住，還可能伴有胸悶、氣短、出冷汗、心慌等癥狀。這種不適通常持續(xù)數(shù)分鐘到十余分鐘，休息片刻或含服緩解藥物后會逐漸減輕。

更要警惕的是不典型心絞痛癥狀，很多人尤其是老年人、女性或糖尿病患者，可能不會出現(xiàn)明顯胸痛，反而表現(xiàn)為后背痛、下頜痛、上腹部脹痛，甚至僅出現(xiàn)呼吸困難、極度乏力的情況。還有些人癥狀很輕微，只是短暫的胸悶，很容易被當(dāng)成普通不適忽略，這也是導(dǎo)致延誤治療的重要原因。

這幾類人群是心絞痛的高發(fā)群體，一定要格外留意：一是40歲以上的中老年人，隨著年齡增長，血管彈性下降，患病風(fēng)險升高；二是有高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病等基礎(chǔ)疾病的人，這些疾病會損傷血管，誘發(fā)心絞痛；三是長期吸煙、酗酒、熬夜、久坐不動，或長期處于高壓狀態(tài)的人；四是肥胖人群以及有心血管疾病家族史的人。

從中醫(yī)角度看，心絞痛多與氣滯血瘀、心陽不足、痰濕阻滯相關(guān)。日常要注意情緒穩(wěn)定，避免過度勞累和暴飲暴食，規(guī)律控制基礎(chǔ)病。一旦出現(xiàn)疑似心絞痛的癥狀，哪怕癥狀輕微或短暫，也要及時排查，早發(fā)現(xiàn)、早調(diào)理才能守護心臟健康。

#心絞痛#心臟健康#中醫(yī)科普#疾病預(yù)防#高危人群