極目新聞通訊員 馬遙遙

20歲大學(xué)生小王（化姓）因長(zhǎng)期久坐、“葛優(yōu)躺”等不良姿勢(shì)，半年前出現(xiàn)右臀部、右下肢持續(xù)性酸痛，久坐起身時(shí)疼痛明顯，活動(dòng)及勞累后加重，嚴(yán)重影響日常生活。近日，他在武漢市中心醫(yī)院楊春湖院區(qū)疼痛科接受了內(nèi)鏡下的微創(chuàng)手術(shù)治療，術(shù)后疼痛明顯緩解，目前已能下床活動(dòng)。

小王是一名在校大學(xué)生，平時(shí)不怎么愛(ài)運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期保持久坐的姿勢(shì)。回到宿舍和家中，他又習(xí)慣性地“葛優(yōu)躺”在靠椅和沙發(fā)上玩手機(jī)、看書(shū)，這種看似舒適的姿勢(shì)卻給腰椎帶來(lái)了巨大負(fù)擔(dān)。半年前，他無(wú)明顯誘因出現(xiàn)右臀部、右下肢持續(xù)性酸痛，久坐起身時(shí)疼痛明顯，活動(dòng)及勞累后加重，休息后稍有減輕，疼痛放射至右側(cè)大腿及小腿外側(cè)。

一周前，小王的癥狀加重，疼得無(wú)法走路，被家人用輪椅推到武漢市中心醫(yī)院楊春湖院區(qū)疼痛科門(mén)診就醫(yī)。在完善相關(guān)檢查后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，小王的L2/3、L3/4、L4/5、L5/S1椎間盤(pán)向周?chē)づ虺霾⑾蚝笸怀?，局部硬膜囊受壓，腰椎生理曲度存在，部分椎小關(guān)節(jié)及椎體可見(jiàn)輕度骨質(zhì)增生。面對(duì)患者的復(fù)雜情況，專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)討論后認(rèn)為，小王的多節(jié)段椎間盤(pán)突出，癥狀持續(xù)半年且影響日常生活，保守治療效果不佳，需進(jìn)行手術(shù)治療。

疼痛科樊永智副主任醫(yī)師為小王實(shí)施了微創(chuàng)手術(shù)，手術(shù)僅在小王的腰部開(kāi)幾個(gè)小孔，樊永智副主任醫(yī)師在關(guān)節(jié)鏡視野下操作，進(jìn)行了徹底的關(guān)節(jié)清理和椎管成形，隨后在內(nèi)鏡下摘除突出的椎間盤(pán)組織，解除對(duì)神經(jīng)根的壓迫。同時(shí)，樊永智還對(duì)受損的神經(jīng)根進(jìn)行射頻消融治療，減輕炎癥反應(yīng)和疼痛。術(shù)后，小王感覺(jué)疼痛明顯緩解，右下肢放射性疼痛消失。術(shù)后當(dāng)天，在腰圍保護(hù)下即可下床活動(dòng)，第二天即可正常行走。

疼痛科專(zhuān)家為患者實(shí)施微創(chuàng)手術(shù)治療

疼痛科主任蔡毅介紹，腰椎間盤(pán)突出癥是骨科的常見(jiàn)病和多發(fā)病，近年來(lái)呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，20至50歲的青壯年是高發(fā)人群。長(zhǎng)期久坐、“葛優(yōu)躺”等不良姿勢(shì)是導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出的重要原因。當(dāng)人處于坐姿時(shí)，腰椎所承受的壓力比站立時(shí)高出約40%，而“葛優(yōu)躺”時(shí)腰椎間盤(pán)所承受的負(fù)荷是坐姿的2倍，平躺的6倍，極易導(dǎo)致椎間盤(pán)退變和突出。

專(zhuān)家提醒，預(yù)防腰椎間盤(pán)突出癥，首先要避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，每坐40至60分鐘應(yīng)起身活動(dòng)5至10分鐘；其次要保持正確的坐姿，坐時(shí)腰背挺直，可在腰部墊一個(gè)靠墊；第三要避免“葛優(yōu)躺”等不良姿勢(shì)；第四要加強(qiáng)腰背肌鍛煉，如小燕飛、平板支撐等運(yùn)動(dòng)。一旦出現(xiàn)腰痛伴下肢放射痛、麻木等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后接受規(guī)范治療。

（來(lái)源：極目新聞）