聲明：本文基于權威公開資料，結合個人觀點撰寫為原創(chuàng)內容。文末已附文獻來源標注及相關截圖佐證，特此說明。

近日人社部召開了2026年的第一次常規(guī)會議，會上總結了2025年的工作成果，其中根據數據統計，截止到2025年我國社保三項參保人數均有增長，且到2025年底社保基金賬戶累計結余10.2萬億元，為養(yǎng)老金能繼續(xù)增長提供了更好的支持！

同時再看財政部的積極信號，表示在2026年會繼續(xù)增加財政補貼支出力度，尤其是重點的民生領域更會加大財政補貼力度，這樣為2026年養(yǎng)老金有增加了堅實的財力支持。養(yǎng)老金調整與多種經濟因素也有密切聯系，國家統計局公布的2025年GDP增長為5%，基本實現經濟目標，而GDP的增長也為養(yǎng)老金調整提供了標準和方向，但不管如何，2026年養(yǎng)老金或許真的可以迎來“22連漲”了。

那么在養(yǎng)老金調整中大家更關注的還有一個問題，2026年養(yǎng)老金若能繼續(xù)上漲，怎么漲？40年以上工齡的是否會調整更多呢？咱們來一起看看。

養(yǎng)老金怎么漲主要是看兩方面，一是調整比例是多少，二是調整方式如何讓調整。調整比例是與經濟情況相關的，不少朋友認為之前的養(yǎng)老金調整比例一直是下降的趨勢，那么今年若調整也會是下降的，實際上并不是這樣來判斷的，還是要看調整時物價變動情況怎樣，以及工資增長情況如何等這些經濟因素，雖然目前2025年GDP增長情況以及物價變動情況都有了相關數據公布，GDP增長5%，物價與2024年持平，但工資增長情況還未統計公布，所以對于調整比例還不能過早進行判斷。

而近幾年養(yǎng)老金調整比例下降也確實與經濟增速放緩有一定的關系，但即使連續(xù)兩年的調整比例保持一致，也不一定代表著具體調整方案就一定是一致的，比如說2019年與2020年的養(yǎng)老金調整比例同樣為5%，具體的調整方案中卻有很大不同，但不管具體內容如何制定安排，調整方式始終都沒有變化的。

參照2025年養(yǎng)老金調整方案的調整方式，按照定額/掛鉤/傾斜三個方面來進行調整，其中定額和傾斜是固定金額增長，而掛鉤部分則是浮動的按比例調整，工齡就是其中掛鉤調整內容之一，設置工齡調整單價，將工齡區(qū)分成幾個遞增的檔位，工齡越長的部分相對單價就越高，但也有城市不設置工齡區(qū)間，直接工齡就乘以調整單價了，比如說上海、北京等地：

尤其是北京的工齡掛鉤調整單價全國最高，工齡40年的可增長40×1.8元=72元，而江蘇的掛鉤調整將工齡劃分了三個檔位，單價分別定在了0.8元、0.9元和1.1元，40年的工齡就是15×0.8+10×0.9+15×1.1=37.5元，所以按照這個調整方式看，工齡越長的漲幅越多，而40年或以上的工齡已經算是較長工齡了，那么也就會在養(yǎng)老金調整中漲幅更多了。

對于調整方式，不少朋友建議只按照工齡來進行調整，但實際上養(yǎng)老金調整工作是一件復雜的調整工作，需要考慮到的實際問題是復雜的，如果單純按照工齡來進行調整，就會與養(yǎng)老金制度相沖突了，雖然按照工齡調整養(yǎng)老金會使一部分有視同繳費工齡的退休人員更占優(yōu)勢，但是對于后繳費人員未必使公平的，比如說雖然老李參保了40年，但一直使0.6系數繳費，而老趙參保時間晚，只累計繳費了30年，但為了養(yǎng)老金更高而選擇了1.0系數繳費，如果只按照工齡調整，對于參保時多繳費人員就不公平了。

再有就是現有的調整方式中，有定額部分的固定增長，大家按照一樣的金額增長也能有效的拉近養(yǎng)老金調整后的高低差距，以及傾斜調整中，對高齡或者在艱苦地區(qū)等特殊群體的額外增長也是必不可少的，這兩部分的調整與掛鉤調整是互補的，所以目前的養(yǎng)老金調整方式會繼續(xù)沿用的可能性很大，2026年使十五五的第一年，今年的養(yǎng)老金若能繼續(xù)上漲，那么具體的調整方案還是很讓人期待的，馬上就要來到2月份了，小編也希望能有更多的好消息繼續(xù)公布出來！

參考資料：1月27日人力資源社會保障部舉行新聞發(fā)布會。