歲末年初，體檢迎來高峰期。體檢報(bào)告，成了很多人審視自身健康的重要依據(jù)。

可當(dāng)報(bào)告單上出現(xiàn)向上向下的箭頭，印著“結(jié)節(jié)”“囊腫”等字眼時，不少人瞬間心頭一緊，反復(fù)搜索相關(guān)信息，越看越焦慮，甚至連夜上醫(yī)院、找醫(yī)生。

先別急！專家提醒：體檢報(bào)告中有些看起來“可怕”的“異�！敝笜�(biāo)，可能只是暫時性的、良性的或?qū)儆谡５纳碜?/strong>化。

體檢顯示的這些“異�！�，不必過于擔(dān)心

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院體檢中心主任醫(yī)師賀肖潔介紹，體檢查出以下這6種病不用過于恐慌。

1.肺結(jié)節(jié)：小于1厘米的肺結(jié)節(jié)大多是良性，定期復(fù)查即可。

2.動脈硬化：好比上了年紀(jì)臉上長皺紋一樣，是一種血管老化的表現(xiàn)。想要預(yù)防，重在日常健康飲食。

3.頸動脈斑塊：穩(wěn)定的斑塊不堵塞血管，無需治療，保持良好的生活習(xí)慣即可。

4.慢性淺表性胃炎：無癥狀時不需要治療。

5.囊腫：比如肝囊腫、腎囊腫，5厘米以內(nèi)，沒有癥狀無需治療，定期復(fù)查即可。

6.骨質(zhì)增生或骨刺：屬于身體自我修復(fù)的產(chǎn)物，沒有癥狀不需治療。

有些“異�！笨赡苤皇恰皶簳r波動”，復(fù)查很重要

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科主任姜春燕提醒，有些體檢指標(biāo)異常，可能是熬夜、喝酒、飲食、運(yùn)動這些短期因素引起的。“過段時間再復(fù)查一次，或許指標(biāo)就正常了”。

比如轉(zhuǎn)氨酶輕度升高，可能受到體檢前熬夜、喝酒、劇烈運(yùn)動、服藥等短期因素影響，排除這些誘因，1—2周后復(fù)查，部分能恢復(fù)正常。

甘油三酯輕度升高，可能是由于短期內(nèi)喝太多酒、吃太多高脂高糖食物，建議調(diào)整飲食和生活習(xí)慣后再復(fù)查。

天門冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶偏低，通常無特殊臨床意義。只要其他指標(biāo)正常、身體沒不舒服，一般無需特殊處理。

尿酮體陽性，減脂人群可能因低碳水飲食出現(xiàn)的短暫陽性。短暫陽性且無不適癥狀，一般無需過度擔(dān)心，及時補(bǔ)充碳水飲食或熱量即可糾正。但對于糖尿病患者來說，需警惕糖尿病酮癥酸中毒。

女性尿潛血陽性可能是月經(jīng)前后污染送檢尿液導(dǎo)致的；女性紅細(xì)胞/血紅蛋白略低，可能是月經(jīng)期間導(dǎo)致的輕度貧血，可經(jīng)期過后再復(fù)查。

便潛血是篩查腸癌的關(guān)鍵項(xiàng)目，但體檢前吃了豬血、鴨血、豬肝等食物，可能會出現(xiàn)假陽性，建議后續(xù)再進(jìn)行復(fù)查。

這3個指標(biāo)“異�！笨赡苁墙】导臃猪�(xiàng)

專家提示，體檢時以下幾個指標(biāo)出現(xiàn)“異�！�，可能還是身體健康的表現(xiàn) 。

1.心率慢

成年人正常心率是60—100次/分鐘，靜息狀態(tài)下可降至50次/分鐘。只要白天活動的心率保持在50次/分鐘以上，且沒有供血不足等癥狀，就是很健康的狀態(tài)。

對于長期鍛煉的人來說，心臟不需要跳動過快來滿足生理需求，在這種情況下，心率慢可能是心臟功能強(qiáng)大的表現(xiàn)。但其他情況下，要結(jié)合個體臨床癥狀及具體心率情況進(jìn)行綜合判斷。

2.高密度脂蛋白膽固醇升高

這是一種“好”膽固醇，主要負(fù)責(zé)把體內(nèi)多余的膽固醇妥善“處理”掉。這一指標(biāo)高，能保護(hù)人體心血管，是血管的“衛(wèi)士”，有助于心血管健康。

3.某些抗體陽性升高

某些抗體高代表身體對病毒或細(xì)菌有免疫力，不易被病毒感染。如僅有乙肝表面抗體升高不等于感染乙肝，而是疫苗起效或曾感染已康復(fù)，如果還有其他指標(biāo)偏高，需要咨詢醫(yī)生。

理性看待體檢報(bào)告，別再自己嚇自己

體檢的意義，是早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)真正的健康隱患，而非制造不必要的焦慮。面對體檢報(bào)告上的“異常”，我們要做到不恐慌、不忽視，科學(xué)應(yīng)對。

首先，摒棄“看到‘異�！偷扔诨疾　钡恼`區(qū)。單個檢查結(jié)果并不能全面反映健康狀況，需結(jié)合多項(xiàng)指標(biāo)、臨床癥狀及個體差異進(jìn)行綜合判斷。

面對“異常”，關(guān)注“異�！钡年P(guān)鍵信息，看指標(biāo)程度、是否有伴隨癥狀、是否連續(xù)多年。要根據(jù)醫(yī)生建議，調(diào)整飲食、運(yùn)動、作息等生活習(xí)慣。同時要定期關(guān)注身體狀況，有異常及時就醫(yī)。

其次，保留好歷次體檢報(bào)告，對比指標(biāo)變化趨勢，就醫(yī)時攜帶完整報(bào)告，為醫(yī)生診斷提供依據(jù)。

同時，養(yǎng)成健康的生活方式，規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動、保持良好心態(tài)。健康的生活方式才是守護(hù)健康的核心。

來源 | 新華社、生命時報(bào)、國家應(yīng)急廣播微信公眾號

編輯 | 李楊詩宇

責(zé)編 | 李雪