進(jìn)入2月，大連仍處于呼吸道傳染病和諾如病毒所致感染性腹瀉等腸道傳染病的高發(fā)期，市疾控中心特別提醒市民，在歡度新春佳節(jié)的同時(shí)，需重點(diǎn)關(guān)注流感、新冠感染、諾如病毒感染所致感染性腹瀉、食源性疾病的發(fā)生，同時(shí)，注意防范燃煤和燃?xì)馐褂貌划?dāng)引發(fā)的非職業(yè)性一氧化碳中毒。遇霧霾天氣，建議減少開窗和戶外活動，外出時(shí)佩戴防護(hù)口罩，做好個(gè)人防護(hù)。

呼吸道傳染病

市疾控中心應(yīng)用歷史數(shù)據(jù)結(jié)合氣象等影響因素，通過構(gòu)建ARIMA、LSTM等預(yù)測模型，預(yù)測2月中旬我市流感、新冠感染等呼吸道傳染病發(fā)病將有所上升，人群密集場所存在聚集性感染風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防小貼士：

1.維持室內(nèi)通風(fēng)與清潔：每日定時(shí)，特別是春節(jié)期間家庭聚會時(shí)，開窗通風(fēng)換氣，盡可能避免前往人員密集或空氣流通不暢的公共場所。

2.減少外出：寒冷天氣，兒童、老年人、慢性病患者等抵抗力相對較低的人群，應(yīng)該適當(dāng)減少戶外活動時(shí)間，注意防寒保暖。

3.保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣：咳嗽或者打噴嚏時(shí)，使用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，盡量避免用手觸碰眼、鼻或口。

4.增強(qiáng)自身免疫力：保持均衡飲食，適度進(jìn)行運(yùn)動，確保充足的休息。

5.及時(shí)就醫(yī)與居家休息：出現(xiàn)發(fā)熱和呼吸道癥狀時(shí)，盡量居家休息，避免帶病走親訪友或參加聚會，并做好呼吸道防護(hù)。若自覺病情加重，建議做好防護(hù)措施后前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

腸道傳染病

每年10月至次年3月是諾如病毒感染高發(fā)季節(jié)，幼兒園等集體單位持續(xù)存在聚集性疫情發(fā)生可能性。春節(jié)期間，家庭聚餐、外出就餐、外出旅游等機(jī)會增多，旅行團(tuán)、度假村等人群密集場所均面臨諾如病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防小貼士：

1.勤洗手：飯前、便后、加工食物前，務(wù)必用肥皂和流水規(guī)范洗手，這是最重要、最有效的預(yù)防措施。

2.注意飲食安全：喝開水，吃熟食。生吃瓜果必須徹底洗凈。特別是貝類海產(chǎn)品，一定要徹底煮熟煮透后才可食用。

3.注意就餐衛(wèi)生：外出就餐選擇衛(wèi)生條件好的餐廳，盡量不生食。如有人嘔吐、腹瀉，應(yīng)使用含氯消毒劑立即規(guī)范處理污染物，并做好個(gè)人防護(hù)。

3.增強(qiáng)抵抗力：平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，均衡飲食，保證充足休息，提高自身免疫力。

4.減少暴露風(fēng)險(xiǎn)：保持居家環(huán)境清潔，勤開窗通風(fēng)。流行期盡量少去人群擁擠的公共場所。

5.不帶病制作食物：家中出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的患者，患者本人在痊愈后一定時(shí)間內(nèi)應(yīng)避免為他人制作食物。

一氧化碳中毒

冬季，市民若采用燃煤取暖，在家庭內(nèi)以及通風(fēng)不良的炭火火鍋店、燒烤店等飲食服務(wù)單位內(nèi)存在發(fā)生聚集性中毒的可能性。廣大市民一定要做好室內(nèi)通風(fēng)，謹(jǐn)防一氧化碳中毒的發(fā)生。

預(yù)防小貼士：

1.勤通風(fēng)、保暢通：使用煤爐、炭火取暖時(shí)，務(wù)必安裝煙囪并定期清理，確保煙道通暢；每天至少開窗通風(fēng)兩次，保持室內(nèi)空氣流通。睡前務(wù)必確保煤炭完全燃盡，并檢查爐火是否封好；使用木炭或煤氣吃火鍋、圍爐煮茶時(shí)，必須打開門窗，確保室內(nèi)通風(fēng)良好，切忌緊閉門窗。

2.常檢查、防泄漏：燃?xì)鉄崴鞅仨氂蓪I(yè)人員安裝并定期檢修，洗澡時(shí)注意通風(fēng)，控制時(shí)間；定期檢查灶具膠管是否牢固、老化，建議每兩年更換一次。使用后務(wù)必關(guān)好煤氣總閥門；安裝可燃?xì)怏w泄漏報(bào)警器，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)險(xiǎn)情。

3.注意車內(nèi)安全：避免在密閉的車庫或空氣不流通的地下室內(nèi)長時(shí)間發(fā)動車輛；切勿在停駛的車輛中閉窗開空調(diào)睡覺。

霧霾

春節(jié)期間存在集中燃放煙花爆竹現(xiàn)象。燃放煙花會在短時(shí)間內(nèi)釋放大量的顆粒物、二氧化硫、氮氧化物等污染物到空氣中。如果此時(shí)氣象條件不利于污染物擴(kuò)散，地面附近的空氣流動性較差，會導(dǎo)致污染物累積，易形成霧霾天氣。

霧霾天氣防護(hù)建議：

1.關(guān)注空氣質(zhì)量，霧霾天氣減少開窗與外出。密切關(guān)注空氣質(zhì)量預(yù)報(bào)，在污染嚴(yán)重時(shí)段減少開窗通風(fēng)，減少戶外活動。必須外出時(shí)，要做好自我防護(hù)，佩戴專門防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩等。

2.做好清潔。霧霾天，外出回家后要深度清潔面部及裸露的肌膚。

3.調(diào)整鍛煉習(xí)慣。避免在霧霾天進(jìn)行戶外運(yùn)動，可以改在太陽出來后再外出鍛煉，或者將鍛煉移至室內(nèi)。

4.遠(yuǎn)離馬路。在上下班高峰期和夜間大型汽車進(jìn)入市區(qū)這些時(shí)間段，馬路邊的污染物濃度達(dá)到峰值，此時(shí)應(yīng)盡量遠(yuǎn)離交通繁忙的道路，減少吸入有害物質(zhì)的機(jī)會。

5.注意飲食。保持清淡飲食，多飲水，增加新鮮蔬菜水果的攝入，有助于身體代謝。

半島晨報(bào)、39度視頻首席記者黃鳳桐