“得了心衰還能活多久？”這是很多心衰患者和家屬最關(guān)心的問題，甚至有人把心衰當(dāng)成“絕癥”，陷入焦慮。其實(shí)心衰并非不治之癥，存活時(shí)間沒有固定答案，關(guān)鍵在于早期干預(yù)和科學(xué)調(diào)理。今天就從中醫(yī)角度聊聊心衰相關(guān)的關(guān)鍵問題，包括哪些人更容易得心衰。

首先要明確，心衰的存活時(shí)間受多種因素影響，比如病情輕重、是否規(guī)范調(diào)理、有無基礎(chǔ)病、年齡體質(zhì)等。輕度心衰患者只要及時(shí)干預(yù)，保持良好的生活狀態(tài)，完全可以長(zhǎng)期穩(wěn)定生活；但如果病情較重，又忽視調(diào)理，可能會(huì)影響生存期。所以不用過度糾結(jié)“能活多久”，重點(diǎn)是做好日常養(yǎng)護(hù)。

先說說哪些人更容易得心衰。從臨床情況來看，有基礎(chǔ)心臟疾病的人是高發(fā)人群，比如冠心病、高血壓性心臟病、心肌病患者，這些疾病長(zhǎng)期損傷心肌，容易發(fā)展為心衰。另外，長(zhǎng)期過度勞累、熬夜透支身體的人，中醫(yī)認(rèn)為會(huì)耗傷氣血，損傷心陽，增加心衰風(fēng)險(xiǎn)；還有長(zhǎng)期情緒壓抑、易怒的人，肝氣郁結(jié)會(huì)影響氣血運(yùn)行，加重心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心衰；中老年人群隨著臟腑功能衰退，心臟功能減弱，也是心衰的易感群體。

從中醫(yī)視角，心衰核心是“心陽不足、氣血虧虛、瘀水互結(jié)”。日常調(diào)理可以從這幾點(diǎn)入手：保證充足休息，避免過度勞累；飲食清淡易消化，少吃過咸、過油的食物，減輕心臟負(fù)擔(dān)；保持心情舒暢，避免情緒大起大落；根據(jù)體質(zhì)適當(dāng)溫和運(yùn)動(dòng)，比如慢走、太極拳，增強(qiáng)體質(zhì)但不耗損氣血。

總之，心衰患者的生存期掌握在自己手中，早期重視、科學(xué)調(diào)理，就能最大程度延長(zhǎng)生存期、提高生活質(zhì)量。不用被“能活多久”的疑問困住，積極應(yīng)對(duì)才是關(guān)鍵。

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