湖北
這是第72篇筆記，道元洗髓功助力安全練習(xí)不彎路！
為什么身體這么差？倦怠、精關(guān)不固，腎氣虛，陽氣不足，推動(dòng)不了氣血循環(huán)，這是今與AI對(duì)話的答案。
這是看了黃帝內(nèi)經(jīng)后，想看看AI的回答如何，實(shí)際是因人而異。
每個(gè)人的身體就像晴雨表，一個(gè)月都有那么幾天的不適，今胃口好，明天脖子酸，后天眼睛干澀，反正不間斷的不適感，人人都有經(jīng)歷過。
出現(xiàn)這些問題是身體很差?不一定，可能是你這段時(shí)間太疲勞了，也可能是沒有按時(shí)吃飯，還可能是缺乏鍛煉引起的，總而言之，若是你沒有勞逸結(jié)合，沒有動(dòng)靜相依，身體的平衡狀態(tài)就會(huì)打破，會(huì)出現(xiàn)不同的不適現(xiàn)象。
今天，人們營養(yǎng)豐富了，體重起來了，這是富貴的功勞。導(dǎo)致這些問題的背后是過盛，身體運(yùn)化不了，比如大魚大肉的，身體消化不了，就堆積了，什么脂肪、血液粘稠等物質(zhì)，這是化后變成自己的了，還有消不了的，造成痰濕，給腸道增加負(fù)擔(dān)。
你說是不是很多人的不幸，都是自己對(duì)養(yǎng)生的無知，有句話講:為人子女，懂醫(yī)為孝，為人父母，懂醫(yī)為愛。
愿我們都是一個(gè)對(duì)自己身體了解的人，好好照顧自己，愛好自己。
今漏了，早晨很困，多睡了一會(huì)，沒有練習(xí)，明天加油！
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