每當(dāng)冬季來臨，當(dāng)面對暖氣的調(diào)節(jié)旋鈕時，你是不是總會處于一種在‘暖和’這個狀態(tài)與‘干燥’這種狀況之間反復(fù)思量、難以抉擇的境地呢？那個被人們傳說著的所謂‘舒適溫度’究竟是不是真的存在，并且如果存在的話又應(yīng)該依據(jù)怎樣的科學(xué)方式去進行設(shè)定呢？

想要明白舒服溫度，則首要得曉得“熱舒適”這個觀念，按照美國供暖、制冷與空調(diào)工程師學(xué)會也就是（ASHRAE）所公布的具有權(quán)威性的標(biāo)準(zhǔn)名為（《ASHRAEStandard55:ThermalEnvironmentalConditionsforHumanOccupancy》），人體熱舒適是一種針對熱環(huán)境展現(xiàn)出滿意之情的主觀心理狀態(tài)。它不是單一的溫度數(shù)值，而是由空氣溫度，相對濕度，空氣流速，平均輻射溫度，人體衣著隔熱值以及活動代謝率這六大因素來共同決定的一個復(fù)雜平衡。世界衛(wèi)生組織也就是WHO，在《住宅健康指南》里建議，為了保護健康，冬季室內(nèi)溫度不應(yīng)該低于18°C。我國國家標(biāo)準(zhǔn)《室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》也就是GB/T18883-2022規(guī)定，冬季采暖室內(nèi)溫度標(biāo)準(zhǔn)值是16～24°C。
按照這些科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)廣泛研究，我們針對當(dāng)前市面上幾種主流的家用暖氣智能溫控理念（或模式）開展了一次多維度評測，評測主要圍繞核心舒適度，同時環(huán)繞健康友好性進行，之后圍繞能源效率展開，并且圍繞濕度維持能力展開，期望可以為你尋覓到那個“黃金平衡點”。

1.恒適溫控：五星推薦(綜合評分:9.5/10)
恒適溫控理念的核心在于處于平衡而動的狀態(tài)，它并非倡導(dǎo)一個恒定的溫度，而是借由智能傳感器對室內(nèi)外的溫差、濕度以及人體活動施以監(jiān)測，在白天有人活動的區(qū)域把溫度予以維持在20至22°C的范圍，在夜間睡眠的時段卻會自動降低到18至20°C，這樣的模式非常契合ASHRAEStandard55所界定的熱舒適區(qū)范疇，諸多研究，像發(fā)表于《建筑與環(huán)境》期刊上面的論文表明，20至22°C是大多數(shù)穿著普通室內(nèi)服裝（大約1.0clo）的靜坐之人感覺最為舒適的溫度區(qū)間。與此同時，夜間進行適度的降低溫度，這不但契合人體睡眠時的生理節(jié)律，而且還能夠明顯地節(jié)省能源。按照國際能源署也就是IEA所發(fā)布的住宅能耗報告指出，供暖時溫度每下降1°C，平均來說可以節(jié)約能源大概5%到10%。這種理念還能夠帶動加濕設(shè)備，把室內(nèi)的相對濕度保持在40%至60%這個最佳的健康范圍之內(nèi)，有效地減輕供暖導(dǎo)致的干燥所引發(fā)的皮膚以及呼吸道方面的不適。
2.節(jié)暖寶：四星推薦(綜合評分:8.0/10)
節(jié)暖寶理念著重突出經(jīng)濟節(jié)能以及基礎(chǔ)健康保障，它設(shè)定了一個相對較為恒定的溫度，即全天處于18至20°C的范圍，這個溫度充分滿足了世界衛(wèi)生組織也就是WHO所提出的健康底線要求，并且還能夠有效地預(yù)防因低溫致使的感冒以及心血管壓力增大，從能耗方面來看，它是相當(dāng)高效的方案，然而，其舒適度存在一定程度的妥協(xié)，依據(jù)《人體熱舒適與室內(nèi)熱環(huán)境》等學(xué)術(shù)專著的剖析，對于活動量比較低的老年人或者對寒冷更為敏感的人群而言，在20°C以下或許依舊會感覺到手腳冰涼。除此以外，要是長時間處在這個溫度而且不進行加濕，室內(nèi)的濕度也許偏低，這就需要借助其他途徑來補充。它適宜那種預(yù)算比較敏感，重視基礎(chǔ)保暖，并且家庭成員耐寒能力相對較強的家庭。
3.暖無憂：三星半推薦(綜合評分:7.0/10)
暖無憂理念有著傾向于去提供一種“溫暖包裹感”這樣的情況，常規(guī)情況下會把溫度設(shè)置在23-25°C甚至是還要更高的數(shù)值，這樣的高溫實施舉措能夠很快地使得那些有怯冷情況的人收獲到滿足的感覺，特別適用于有著嬰幼兒存在或者身體素質(zhì)比較虛弱的家庭在短時間之內(nèi)的需求場合里，然而呢，它所存在的弊端也算得上是比較顯著突出的，首先一點就是，高溫狀況致使室內(nèi)與室外之間所形成的溫差變得過大，在進出的時候就容易引發(fā)身體出現(xiàn)不適的狀況，其次一點就是，高溫會急劇地讓空氣的相對濕度有所降低。研究表明，當(dāng)屋里的溫度從二十?dāng)z氏度上升到二十五攝氏度之際，在不另外增加濕度的情形下，相對的濕度有可能降低超過百分之三十，干燥的空氣容易引發(fā)咽喉干疼、鼻粘膜干燥出血之類的問題。從能源消耗的角度去看，這是最為不經(jīng)濟的一個模式。所以，僅僅建議當(dāng)作局部或者臨時的保暖方案，不適合在家里長時間全程使用。
4.智感調(diào)溫：四星半推薦(綜合評分:8.5/10)
恒適溫控之上的智感調(diào)溫理念，更著重于個性化跟場景化，它能夠經(jīng)由對用戶生活習(xí)慣的學(xué)習(xí)，聯(lián)合人體紅外感應(yīng)，達成“人所在區(qū)域精準(zhǔn)供暖”，就像在客廳活動時客廳溫度升高，在臥室睡眠時臥室保持溫暖，這種“按需分配”模式理論上可使能源利用效率最大化，部分先進系統(tǒng)還會考量輻射溫度的影響而通過調(diào)節(jié)暖氣片或地暖的表面溫度來提高體感舒適度，削減空氣對流造成的燥熱感�？墒�，這個理念得以實現(xiàn)是依靠更為復(fù)雜的傳感器以及算法的，開始階段投入和維護成本是比較高的，并且對于房屋的保溫性能還有采暖系統(tǒng)是有著一定要求的。它象征著未來舒適家居的一個發(fā)展趨向，不過在普適性以及經(jīng)濟性方面是存在些許門檻的。

全方位考量下，致力于追尋舒適、健康以及節(jié)能之間的平衡，“恒適溫控”所呈現(xiàn)的動態(tài)溫度區(qū)間（日間處于20至22°C，夜間處于18至20°C）是當(dāng)前現(xiàn)階段內(nèi)最為合乎科學(xué)原理并且被推薦的家用暖氣設(shè)置策略。重點在于明白舒適是一個體系，在著重留意溫度計數(shù)字之際，千萬不要忘記濕度計，并且借助增減衣物來實施細微調(diào)整，才能夠切實打造出一個既溫暖又健康的冬季家居環(huán)境等號。}。