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前 言

如果有一種健康密碼，既不來(lái)自健身房，也不在體檢報(bào)告，卻潛伏在身體最隱秘的角落——腸道，它的“聲音”會(huì)不會(huì)被我們忽略？

近年來(lái)醫(yī)學(xué)研究不斷給出反轉(zhuǎn)：影響免疫、代謝、情緒、甚至大腦退化的，不只是基因與生活習(xí)慣，還有“幾萬(wàn)億個(gè)微生物”和它們制造的一類脂肪酸——短鏈脂肪酸（SCFAs）。

它們像一對(duì)低調(diào)卻強(qiáng)勢(shì)的拍檔：腸道菌群決定SCFAs的產(chǎn)量，SCFAs又反過(guò)來(lái)塑造菌群結(jié)構(gòu)。

當(dāng)這條生態(tài)鏈保持平衡時(shí)，身體幾乎所有關(guān)鍵系統(tǒng)都“運(yùn)轉(zhuǎn)順滑”；當(dāng)鏈條斷裂，炎癥性腸病、結(jié)直腸癌、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、阿爾茨海默病、2型糖尿病等慢性病，往往隨之出現(xiàn)。

為什么這對(duì)黃金組合如此關(guān)鍵？最新綜述研究給出了令人警醒的答案。

01菌群與短鏈脂肪酸，如何共同守住免疫與炎癥的“剎車”

腸道是人體最大的免疫器官，而腸道菌群與短鏈脂肪酸共同構(gòu)成了這套系統(tǒng)的“中控室”。

根據(jù)2024年Microbial Pathogenesis的綜述，當(dāng)膳食纖維進(jìn)入結(jié)腸，被特定菌群發(fā)酵后，會(huì)產(chǎn)生乙酸、丙酸和丁酸等SCFAs。特別是丁酸，已被大量研究證實(shí)可抑制NF-κB等炎癥信號(hào)通路，幫助下調(diào)過(guò)度免疫反應(yīng)。

值得注意的是，這不是單向作用。菌群決定SCFAs的含量，而SCFAs又能提高“好菌”如Faecalibacterium prausnitzii的生長(zhǎng)速度，讓腸道生態(tài)更穩(wěn)。

研究顯示，當(dāng)菌群多樣性下降時(shí)，SCFAs生成量也會(huì)同步減少，免疫控制能力隨之削弱。

▲結(jié)腸微生物群利用膳食纖維和碳水化合物發(fā)酵合成短鏈脂肪酸（SCFA）的途徑。

在臨床觀察中，這種失衡與多種免疫相關(guān)疾病息息相關(guān)：

• 炎癥性腸病（IBD）患者常檢測(cè)到丁酸水平顯著降低，腸道屏障更加脆弱。

• 系統(tǒng)性紅斑狼瘡（SLE）中，微生物組紊亂與炎性細(xì)胞因子升高呈正相關(guān)。

• 慢性低度炎癥也與 T2DM、阿爾茨海默病發(fā)病機(jī)制密切相關(guān)。

換句話說(shuō)，菌群+SCFAs是人體的“免疫剎車片”。缺了它，炎癥就會(huì)一路狂飆。

02腸道屏障、腸腦軸與代謝系統(tǒng)：這對(duì)搭檔如何影響全身

如果說(shuō)免疫是第一條路徑，那么第二條關(guān)鍵路徑是“身體結(jié)構(gòu)安全網(wǎng)”——腸道屏障。丁酸對(duì)上皮細(xì)胞的能量供給至關(guān)重要，能增強(qiáng)緊密連接蛋白，提高屏障完整性。

綜述指出：一旦丁酸缺乏，腸漏概率上升，毒素與內(nèi)毒素可直通血液，引爆全身炎癥。

第三條路徑則更令人意外：腸-腦軸。

▲腸道菌群-腸-腦軸的多方面作用。

SCFAs能穿過(guò)血腦屏障，參與神經(jīng)遞質(zhì)調(diào)節(jié)。已有研究在阿爾茨海默病模型中發(fā)現(xiàn)，菌群紊亂可改變SCFAs產(chǎn)量，影響微膠質(zhì)細(xì)胞的活化，提高神經(jīng)炎癥水平。文獻(xiàn)強(qiáng)調(diào)，這種神經(jīng)炎癥正是阿爾茨海默病病理進(jìn)展的關(guān)鍵驅(qū)動(dòng)力之一。

第四條路徑是代謝調(diào)控。丙酸能影響肝臟葡萄糖生成，乙酸與脂肪酸合成相關(guān)；丁酸則可改善胰島素敏感性。文獻(xiàn)指出，2型糖尿病患者常伴隨菌群失衡與SCFAs下降，呈現(xiàn)代謝紊亂的典型組合。

這些機(jī)制共同指向：

腸道菌群與SCFAs，不再只是“消化問題”，而是全身代謝、神經(jīng)、免疫系統(tǒng)的核心調(diào)控器。

03從IBD到阿爾茨海默病，這條“腸道生態(tài)鏈”如何牽動(dòng)五類慢性病

文獻(xiàn)將GM-SCFA失衡與五類重要慢性病逐一關(guān)聯(lián)，并揭示完整路徑：

▲圖文摘要

1. 炎癥性腸?。↖BD）

• 丁酸下降 → 屏障受損 → 炎癥加劇

• 多項(xiàng)研究在 IBD 患者中觀察到 SCFAs 全面下滑

結(jié)直腸癌（CRC）

• 長(zhǎng)期炎癥環(huán)境 + 菌群紊亂可促進(jìn)癌變

• 丁酸具有抑癌特性，缺乏時(shí)上皮細(xì)胞分化異常增加

系統(tǒng)性紅斑狼瘡（SLE）

• GM 失衡觸發(fā)免疫擴(kuò)張

• SCFAs 下降導(dǎo)致調(diào)節(jié)性 T 細(xì)胞功能削弱，炎癥升級(jí)

阿爾茨海默病（AD）

• 神經(jīng)炎癥由“腸道-腦”通路放大

• 文獻(xiàn)指出：菌群擾動(dòng) → SCFAs 改變 → 微膠質(zhì)細(xì)胞被重新“點(diǎn)火”

2型糖尿?。═2DM）

• 菌群結(jié)構(gòu)改變 → 丙酸、丁酸不足 → 胰島素敏感性下降

• 腸道炎癥加劇胰島素抵抗，最終推高血糖

當(dāng)這五類疾病被放在同一機(jī)制框架下，畫面變得觸目驚心：它們之間的共同點(diǎn)不是癥狀，而是“腸道生態(tài)鏈的斷裂”。

04重建腸道生態(tài)鏈，或許是未來(lái)慢性病治療的起點(diǎn)

過(guò)去我們談健康，總是將“腸道”縮小成一個(gè)消化器官。但這些研究告訴我們：腸道更像一座“系統(tǒng)控制塔”，菌群與短鏈脂肪酸則是維穩(wěn)的雙核心。它們決定身體是否穩(wěn)態(tài)、免疫是否平衡、大腦是否清晰，以及代謝是否順暢。

當(dāng)這條黃金鏈路運(yùn)行良好，我們未必能感受它的存在；但一旦失衡，慢性病便會(huì)以完全不同的形式浮現(xiàn)。從IBD到阿爾茨海默病，看似毫不相干，卻都能在這條鏈上找到病理根源。

未來(lái)的慢性病管理，將不再局限于靶向炎癥、控制血糖、調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，而是更進(jìn)一步：重建腸道生態(tài)，提升SCFAs產(chǎn)量，讓身體重新找回“自愈力”。

注明 參考文獻(xiàn)

Synergistic interactions between gut microbiota and short chain fatty acids: Pioneering therapeutic frontiers in chronic disease management

Chunmei Yi , Shanshan Huang , Wenlan Zhang , Lin Guo , Tong Xia , Fayin Huang , Yijing Yan , Huhu Li , Bin Yu

DOI: 10.1016/j.micpath.2024.107231

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