又有家長在輔導(dǎo)娃作業(yè)時被“氣進(jìn)醫(yī)院”。

近日，杭州一位媽媽在輔導(dǎo)小學(xué)一年級的兒子功課時，因孩子反復(fù)學(xué)不會一道題，情緒突然激動，竟將一整罐安眠藥吞服。萬幸家人發(fā)現(xiàn)及時，經(jīng)浙江醫(yī)院急診科緊急洗胃與救治，目前已脫離生命危險，情緒趨于穩(wěn)定。

臨近期末輔導(dǎo)作業(yè)太崩潰

她情緒失控吞下整罐安眠藥

據(jù)了解，這位患者早在多年前便因產(chǎn)后抑郁被確診為“抑郁癥伴焦慮”，并服藥治療多年。孩子上幼兒園后，其情緒曾一度相對平穩(wěn)，但對孩子未來學(xué)業(yè)的擔(dān)憂已悄然滋生。自孩子步入小學(xué)，她將全部心力投注于孩子教育，對孩子抱有高期待，卻因孩子“不聽話”、學(xué)習(xí)達(dá)不到預(yù)期而倍感焦慮與挫敗，形成了強(qiáng)烈的心理反差，甚至曾多次出現(xiàn)“死了算了”等消極言語。近日臨近期末，在重重壓力下，這位媽媽在輔導(dǎo)孩子作業(yè)時一時想不開，拿起整罐安眠藥吞了下去。

事發(fā)后，患者被緊急送醫(yī)。浙江醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員在完成洗胃、補(bǔ)液等搶救措施的同時，也對其進(jìn)行了情緒疏導(dǎo)。目前，該患者身體狀況恢復(fù)良好，情緒基本穩(wěn)定，精神狀態(tài)尚佳。

“輔導(dǎo)作業(yè)”時要關(guān)注這些情緒信號

浙江醫(yī)院精神衛(wèi)生科吳緒旭醫(yī)師表示，大多數(shù)輔導(dǎo)作業(yè)時的情緒波動屬于正常的壓力反應(yīng)，但當(dāng)這些情緒呈現(xiàn)出持續(xù)性、高強(qiáng)度或蔓延到日常生活的其他方面時，可能需要警惕更深層的精神健康問題。

1、過激情緒可能是抑郁或焦慮的表現(xiàn)：如果輔導(dǎo)作業(yè)時的挫敗感與憤怒，演變?yōu)槌掷m(xù)的自我否定、對日�；顒訂适d趣、睡眠或食欲改變，或總是感到極度疲憊，這些可能是抑郁或廣泛性焦慮障礙的信號。這些病癥會顯著降低個體的情緒調(diào)節(jié)閾值，使普通壓力變得難以承受。

2、惡性循環(huán)的風(fēng)險：當(dāng)負(fù)面情緒持續(xù)，可能導(dǎo)致家長回避與孩子的互動、產(chǎn)生內(nèi)疚感，進(jìn)而加重情緒負(fù)擔(dān)，形成“情緒失控－內(nèi)疚－進(jìn)一步失控”的惡性循環(huán)，對親子關(guān)系和自身精神健康造成雙重?fù)p害。

浙江醫(yī)院精神衛(wèi)生科主任吳萬振副主任醫(yī)師提醒，如果您或家人出現(xiàn)以下情況，建議及時去精神衛(wèi)生科就診：

1.情緒爆發(fā)后難以平復(fù)，持續(xù)時間長；

2.情緒問題已蔓延到工作、社交等其他生活領(lǐng)域；

3.出現(xiàn)持續(xù)的睡眠障礙、食欲顯著變化或不明原因的身體疼痛；

4.有自我傷害或傷害他人的想法；

5.借助酒精、藥物來應(yīng)對壓力。

定期進(jìn)行自我關(guān)懷與情緒監(jiān)測，和定期體檢一樣重要。及早識別、積極干預(yù)，既能改善親子關(guān)系，更是對自己身心健康負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。

浙江醫(yī)院

編輯：INN LUU