1 · 不輕易同情自己

面對挫折和打擊，我們內心最容易被激發(fā)出的一種反應，是自我同情，然后整個人沉浸在悲傷的意識洪流之中：

為什么我總是這么不幸？為什么別人總是針對我？沒有人理解我……

從心理防御機制的角度說，短時的自我同情，就像左右互搏一樣，是自己給予自己的一種情感支持，背后的含義是：

我看見了我的難過。

這是一種自我保護，具有積極的意義。

但長久地固著于此，則會帶來一些問題。

它會點燃一個人內心深處更多的負面情緒，讓人總是被脆弱、敏感、憤怒等消極的能量環(huán)繞。

它會讓人一直沉浸在“為什么事情是這樣的”狀態(tài)中，無法接受現實，無法行動起來，去思考“事情怎樣才能變得更好”這些更重要的事情。

所以，真正強大的人，不會輕易地同情自己。

他們不會讓軟弱的情緒控制自己，跌倒了，站起來繼續(xù)往前走就是了，哭，除了引起別人的同情，并沒有多大的現實意義。

你只有像阿甘那樣，行動起來，不停地往前奔跑，傷害和不幸才會追不上你。

2 · 不要讓別人決定你的心情

有很多人，在與他人相處時很容易被影響。

本來心情不錯，因為別人的一句話，或一個眼神，內心就瞬間晴轉多云；

本來下定決心的一件事，因為有人提出了一個不同的看法，立馬變得猶豫不決。

這樣的人，從心理的角度說，就是沒有穩(wěn)定的自我。

他們太過敏感，過于在乎別人的眼光和看法，從而總是被別人的一舉一動而影響自己的心情。

那些內心強大的人，不會輕易讓別人干擾自己。

他們很重視自己與他人的界限。

當別人的情緒影響到自己時，會提醒自己：

這是別人的情緒，是他們自己需要消化的，你不能為別人的情緒負責。

當我們能分清自己與他人的情緒時，就可以減少不必要的情感消耗。

當別人的想法影響到自己時，會提醒自己：

這是別人的想法，不管對還是不對，我還是先按照自己的想法去做，行不通后，再來試試別人的建議。

這樣的人，才會像一棵大樹一樣，獨立而堅強，不會因別人的一陣風而傾倒。

3 · 小事穩(wěn)住

生活中有些人，工作上稍微有點小摩擦，就暴跳如雷，情緒不穩(wěn)定；平時一遇到點煩心事就焦慮萬分，不知所措……

遇到事情時，容易急躁的人，往往會失去理智，認知混亂，做出錯誤判斷，從而推動事情向更壞的方向發(fā)展。

曾國藩說過：“凡遇事需安祥和緩以處之，若一慌忙，便恐有錯。”

如今快節(jié)奏的生活下，我們往往操之過急，結果卻竹籃打水一場空。

所以，內心強大的人遇事不是沒有情緒，但他們會定下心，穩(wěn)一穩(wěn)，然后再尋找解決問題的方法。

其實，人生的很多智慧，都藏在“穩(wěn)”字中。

內心強大才能穩(wěn)得住，才能有清晰的認知，才能在重要關頭作出正確的判斷，才能更好地應對人生的各種挑戰(zhàn)。

4 · 錯事看淡

人生之路不會是一帆風順，充滿了艱險與荊棘，我們前進的方向也不會永遠正確，總會做一些錯事，走一些彎道。

俗話說：“人非圣賢，孰能無過?！?/p>

世界上沒有永遠不犯錯的人，人這輩子會遇到許許多多難題，難免會做錯事，走錯路，更沒有未卜先知的能力。

而我們大多數人往往會因為自己的過錯而懊悔不已，甚至過于沉湎錯事，整日萎靡消沉，錯過了當下。

人如果在錯事上糾纏太久，你就會越煩、越痛、越累，結果只會是傷人傷己，并且越往后面，越會有更糟更爛的事來糾纏你。

其實到最后，不是跟事過不去，而是跟自己的心態(tài)過不去。

錯就是錯了，已經發(fā)生了，就成為了歷史，不可更改，即便追悔，也起不到任何作用。

因此，內心強大的人會看淡錯事，放下過去，專注當下。無論多別扭，他們會盡可能的全身而退。

人生中的錯事，就像粘在鞋底的泥，甩掉之后才能走得更快。

內心強大的人，會把犯錯看成人生前進的另一種指引，允許自己犯錯，也不逃避錯誤，才能讓自己的人生之路越走越寬廣。

5 ·難事變通

《周易》曾曰：“窮則變，變則通，通則久。是以自天佑之，吉無不利?！?/p>

生活中，我們要學會放棄無意義的堅持，合理適度地調整自己的方向，學會拐個彎，或許會有“柳暗花明”的轉機。

很多時候，死胡同和柳暗花明，就在一念之間。人生之路，并非一條直線走到頭，當進退兩難時，學會“拐個彎”，變通一下，才是一種智慧。

此路不通，那就改道，畢竟條條大路通羅馬。

古語有云：“水隨形而方圓，人隨勢而變通?！?

內心強大的人都是善于變通的人，他們總能找到破解難題的方法。

在他們眼里，根本不存在困難的字眼，再大的困難，也會被他們用變通的方法予以破解。

因為他們相信，凡事必有方法可以解決。

生活中，我們經常聽到“不撞南墻，不回頭”這樣的話。這種執(zhí)著，讓人欽佩，但有時過于執(zhí)著，不懂變通，也會讓人失去正確的方向。

人生的路，并非只有向前或者向后，當進退兩難，走不通時，不妨拐個彎，就能豁然開朗，在絕境中找到一條新的出路。

6 ·享受孤獨

很多人對孤獨懷有一種恐懼的心理。

當孤獨的感受襲來時，會有一種被隔離，被拋棄的消極情緒。

為了避免孤獨，我們可能會做一些違背自己本意的事。

比如討好別人，比如面對一些不合理的要求，也不敢拒絕別人。

其實，孤獨也有很多積極的意義。

只有獨處的時候，你才能看見自己內心真實的感受，然后明白自己真正在乎的是什么，真正想要的是什么。

越是形單影只的時候，你越容易看見那個真實的自己。

更重要的是，每一個人都是與眾不同。

每一個人的人生路，也是獨特的。

你要想走好自己的路，就要聽從自己內心的聲音，忍受住來自他人的否定，和不理解，然后堅定前行。

所以，能夠享受孤獨的人，孤獨帶來的就不再是壓力和痛苦，而是一種成長的動力。

稻盛和夫在《心》中寫道：“只要帶著強大的心靈不斷前進，我們就能逐漸看到以前完全無法看到的路。”

擁有一顆強大的內心，才是一個人的硬核，是一個人行走世間的頂級裝備。

人生之事，世事無常，唯有內心強大的人，方能掌控人生舟子，橫渡萬丈迷津。

余生，愿我們都能鍛造一顆強大的內心，成為自己的太陽，無須借助他人的光亮，穩(wěn)得住方向，掌握命運的走向。