為守護(hù)青少年脊柱健康，威海市中醫(yī)院康復(fù)科近日采取積極行動(dòng)，一方面開展脊柱健康科普校園行活動(dòng)，將健康知識(shí)與篩查服務(wù)送進(jìn)校園；另一方面精心籌備2026年脊柱側(cè)彎寒假冬令營，為有需要的青少年提供專業(yè)康復(fù)干預(yù)，以雙線舉措為青少年脊柱健康保駕護(hù)航。

科普+篩查

校園里筑牢脊柱健康防線

青少年時(shí)期是脊柱發(fā)育的關(guān)鍵階段，然而隨著學(xué)業(yè)壓力增大與電子產(chǎn)品的普及，不良姿勢(shì)、缺乏運(yùn)動(dòng)等問題日益突出，脊柱側(cè)彎已成為繼肥胖、近視之后困擾青少年的第三大健康隱患。

1月6日與1月14日，威海市中醫(yī)院康復(fù)科的專家團(tuán)隊(duì)分別走進(jìn)威海市北竹島小學(xué)、竹島中學(xué)，開展了兩場(chǎng)內(nèi)容豐富的脊柱健康科普校園行活動(dòng)。此次活動(dòng)以公益護(hù)航為宗旨，將專題講座與免費(fèi)篩查兩大核心環(huán)節(jié)相結(jié)合，讓師生和家長近距離接觸脊柱健康知識(shí)，收獲廣泛好評(píng)。

“目前我國10歲至16歲青少年的脊柱側(cè)彎發(fā)病率達(dá)2%-3%，早期癥狀多表現(xiàn)為雙肩不等高、背部不對(duì)稱等，因較為隱匿常被家長和學(xué)生忽視，若延誤干預(yù)可能導(dǎo)致畸形加重，嚴(yán)重影響體態(tài)與身體健康?！笨祻?fù)科主任彭建東介紹說，針對(duì)這一現(xiàn)狀，康復(fù)科專家在專題講座中，用通俗易懂的語言向同學(xué)們講解了脊柱的生理結(jié)構(gòu)、青少年脊柱側(cè)彎的成因與潛在危害，重點(diǎn)傳授了日常學(xué)習(xí)生活中正確的坐姿、站姿矯正技巧，以及簡單易行的居家脊柱養(yǎng)護(hù)方法，引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)的健康觀念，從日常細(xì)節(jié)入手保護(hù)脊柱。

作為山東省中醫(yī)藥臨床重點(diǎn)專科，威海市中醫(yī)院康復(fù)科深耕中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)領(lǐng)域多年，在青少年脊柱側(cè)彎、頸肩腰背痛等脊柱相關(guān)問題的干預(yù)與康復(fù)中積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，療效獲得社會(huì)各界的廣泛認(rèn)可。在科普活動(dòng)期間的免費(fèi)篩查環(huán)節(jié)，醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)?wèi){借專業(yè)的知識(shí)和豐富的經(jīng)驗(yàn)，通過體態(tài)觀察、彎腰試驗(yàn)、脊柱觸診等科學(xué)方式，逐一對(duì)學(xué)生進(jìn)行細(xì)致檢查，精準(zhǔn)排查脊柱側(cè)彎、駝背等異常情況，并當(dāng)場(chǎng)記錄篩查結(jié)果，及時(shí)反饋給學(xué)校與家長。對(duì)于篩查中發(fā)現(xiàn)疑似問題的學(xué)生，醫(yī)院還提供了免費(fèi)復(fù)篩服務(wù)，學(xué)生可前往醫(yī)院，由資深專家團(tuán)隊(duì)結(jié)合影像學(xué)檢查，精準(zhǔn)評(píng)估側(cè)彎角度與病情進(jìn)展，為每位學(xué)生制定個(gè)性化的干預(yù)與康復(fù)方案。

冬令營員招募中

讓脊柱側(cè)彎患者挺直腰桿

除了走進(jìn)校園開展科普與篩查，威海市中醫(yī)院康復(fù)科還為脊柱側(cè)彎及體態(tài)不良的青少年準(zhǔn)備了專業(yè)的康復(fù)解決方案——2026年脊柱側(cè)彎寒假冬令營。

該冬令營作為專為青少年脊柱側(cè)彎及體態(tài)不良患兒量身定制的專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練平臺(tái)，以中西醫(yī)結(jié)合療法為核心，旨在幫助孩子們擺脫脊柱側(cè)彎及體態(tài)不良的困擾，重新找回健康與自信。

據(jù)悉，冬令營將于2月6日正式開營，分為兩期開展。第一期時(shí)間為2月6日至2月14日，第二期為2月24日至3月3日，每期均安排7次核心訓(xùn)練課程。招募對(duì)象主要包括三類青少年：8-18歲經(jīng)檢查確診為輕中度特發(fā)性脊柱側(cè)彎（10°

為滿足不同青少年的康復(fù)需求，冬令營設(shè)置了兩種班型供選擇。其中，集訓(xùn)班適用于COBB角10°~20°的人群，采用1對(duì)多集中訓(xùn)練模式，課程內(nèi)容包含專業(yè)評(píng)估、康復(fù)訓(xùn)練及家庭指導(dǎo)，幫助學(xué)員在集體氛圍中逐步改善脊柱狀況；強(qiáng)化班則適用于COBB角20°~40°、接近臨界值需快速調(diào)整的人群，采用連續(xù)7-10天住院干預(yù)的模式，每日為學(xué)員提供1對(duì)1專屬康復(fù)訓(xùn)練，通過密集化、個(gè)性化的干預(yù)方案，助力學(xué)員快速改善脊柱側(cè)彎問題。

有意向報(bào)名的青少年及家長可前往威海市中醫(yī)院康復(fù)醫(yī)院一樓康復(fù)科咨詢報(bào)名。

從校園科普篩查到冬令營專業(yè)康復(fù)，威海市中醫(yī)院康復(fù)科多年來始終堅(jiān)守公益初心，積極踐行社會(huì)責(zé)任，通過多樣化的舉措為青少年脊柱健康搭建起全方位的守護(hù)屏障。彭建東表示，此次校園行活動(dòng)與寒假冬令營的聯(lián)動(dòng)，不僅讓更多青少年和家長認(rèn)識(shí)到脊柱健康的重要性，更為有需要的青少年提供了科學(xué)、專業(yè)的康復(fù)路徑。

來源：威海市中醫(yī)院