為深入踐行黨的衛(wèi)生健康工作方針，充分發(fā)揮黨支部戰(zhàn)斗堡壘作用和黨員先鋒模范作用，新春佳節(jié)來臨之際，煙臺毓璜頂醫(yī)院“黨員先鋒健康服務(wù)隊(duì)”，深入鄉(xiāng)村基層，開展“新春送暖，醫(yī)路守護(hù)”主題科普義診活動，將優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源與健康關(guān)懷直達(dá)群眾身邊，為出行不便的老年人等群體送去節(jié)日溫暖與專業(yè)保障。

1月24日晚，煙臺毓璜頂醫(yī)院醫(yī)務(wù)科科長、風(fēng)濕免疫專業(yè)主任醫(yī)師王少坤不懼嚴(yán)寒，走進(jìn)冶頭村健康大課堂，開展《高尿酸血癥與痛風(fēng)食養(yǎng)》主題科普講座，用通俗易懂的語言、生動鮮活的形式，為村民送上實(shí)用“健康大禮”。

活動開始，王少坤以喜聞樂見的方式開啟科普活動。一段十分鐘的情景小品《痛風(fēng)發(fā)作急就醫(yī)》率先登場，生動還原痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎典型癥狀，拆解飲酒、高嘌呤飲食等常見誘因，厘清高尿酸與痛風(fēng)的關(guān)聯(lián)，自然銜接講座內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)“有笑、有料、有溫度”的宣教效果。

講座中，王少坤用“水池理論”深入淺出解析高尿酸代謝機(jī)制：“尿酸就像大水池，攝入過多或排泄不暢，只要一個環(huán)節(jié)出問題，痛風(fēng)就可能找上門?！毙蜗蟮谋扔髯尨迕窨焖倮斫獠∫?。

她聚焦飲食調(diào)理，將專業(yè)知識轉(zhuǎn)化為百姓易懂的指引，詳解五大飲食原則，并將日常食物分為“紅黃綠”三類：“紅燈”食物（動物內(nèi)臟、部分海鮮、濃肉湯等）嚴(yán)格避免；“黃燈”食物（畜禽肉、部分水產(chǎn)、豆制品等）適量食用；“綠燈”食物（主食、大部分果蔬、雞蛋、牛奶等）鼓勵攝入。她特別提醒，每日飲水量需達(dá)2000-3000毫升，嚴(yán)禁飲酒及高果糖飲料，這類飲品是痛風(fēng)急性發(fā)作的重要誘因。

王少坤強(qiáng)調(diào)生活方式干預(yù)的重要性，建議村民每周進(jìn)行4-5次、每次30-60分鐘的中低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，痛風(fēng)急性期需靜養(yǎng)；通過合理飲食與規(guī)律運(yùn)動控制體重，減重需循序漸進(jìn)。她表示，痛風(fēng)防治是系統(tǒng)工程，需長期堅持“管住嘴、邁開腿、多喝水、控體重”的綜合策略。

講座尾聲，王少坤與村民互動答疑，針對個體情況給出個性化建議，并送上自制祝福賀卡，讓村民倍感溫暖?！皩＜夜ぷ鬟@么忙，還特意來村里送健康、送祝福，太貼心了！”村民李大叔感動地說。

此次基層科普活動，不僅普及了痛風(fēng)防治知識，拉近了醫(yī)護(hù)與百姓的距離，更踐行了醫(yī)務(wù)工作者的初心使命，為提升鄉(xiāng)村百姓健康水平、筑牢鄉(xiāng)村健康防線奠定了堅實(shí)基礎(chǔ)。