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如果你從來沒有接觸過心理學(xué)方面的書籍，那么這本書是非常適合作為心理自助的第一本書的。不需要任何準(zhǔn)備知識(shí)，甚至不需要知道阿德勒是誰(shuí)。本書采用了類似《論語(yǔ)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》《理想國(guó)》以及大多數(shù)佛經(jīng)一樣的對(duì)話體寫法，讀起來非常親切。

全書就是哲人和青年的關(guān)于人生問題的討論，禪師知識(shí)淵博，閱歷豐富，充滿了對(duì)人生的領(lǐng)悟和洞見，青年內(nèi)向、敏感、自卑，沒有說教，就是兩個(gè)人的聊天。當(dāng)然阿德勒的《自卑與超越》更經(jīng)典更專業(yè)，但是我覺得那本書并不通俗易懂，閱讀門檻不低。

你是否常常對(duì)煩惱的生活感到乏味？

你是否時(shí)時(shí)為復(fù)雜的人際關(guān)系感到疲憊？

你是否已經(jīng)很久沒有平心靜氣地與自己的心靈來一場(chǎng)對(duì)話了？

你是否感到自己的生活離幸福越來越遠(yuǎn)？

你是否認(rèn)為人生的意義越來越模糊難見？

這一切的答案盡在這本書中。

首先有必要簡(jiǎn)單介紹一下阿爾弗雷德·阿德勒，他與弗洛伊德、榮格并稱為心理學(xué)三大巨頭，奧地利精神病學(xué)家，思想家，哲學(xué)家。是個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人和人本主義心理學(xué)的先驅(qū)，現(xiàn)代自我心理學(xué)之父。在精神分析學(xué)派內(nèi)部第一個(gè)反對(duì)弗洛伊德的心理學(xué)體系，由生物學(xué)定向的本我轉(zhuǎn)向社會(huì)文化定向的自我心理學(xué)。強(qiáng)調(diào)人與人之間的關(guān)系，競(jìng)爭(zhēng)和完美的愿望，并認(rèn)為每個(gè)人都具有一種奮力拼搏，追求優(yōu)越以適應(yīng)環(huán)境，從而達(dá)到自我完善的能力。阿德勒學(xué)說以自卑感與創(chuàng)造性自我為中心，并強(qiáng)調(diào)社會(huì)意識(shí)。

【干貨區(qū)】

現(xiàn)代自我心理學(xué)之父阿德勒是個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人和人本主義心理學(xué)的先驅(qū)

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