幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。

如果一個人在家里，感受不到幸福，往往不是家庭缺衣少食，也不是天天吵架，而是無法好好說話，還隱私越來越多，人與人之間甚至有戒備。

家，本來是休息，放松的地方，一旦“防人之心不可無”，那和社會沒有什么兩樣。

親人之間的羞恥感，是無形的幸?！捌茐恼摺薄?/strong>

在多年前，我的外婆發(fā)現(xiàn)自己的腿不能靈活走路了，就自己找了一根木棍，作為拐杖。

有一個趕集日，外婆去集市，一手拿著木棍。

一旁的熟人很好奇，就問：“你個老太太，去趕集，也拿一根木棍干什么？”

外婆拗不過，就說了實話。

熟人說：“你不知道喊兒子，買一根拐杖？”說完，馬上要打電話，告知我的舅舅。

外婆阻止了熟人的做法，說：“我怎么好意思麻煩兒子們？他們都聽媳婦的?！?/p>

后來，舅舅買了拐杖，也很責怪外婆：“有什么事，對外人說，也不對我說？”

是的，類似“外婆”的老人，很多。他們生病了，也不好意思告訴子女，孫輩。也許連老伴，都不會細說。

一些隱私部位，若有病痛，就好像一定要隱瞞，說出去了，就很丟人，會被伴侶嘲笑。

“病恥感”，把親人之間，筑起一道墻。

不僅老人，也有一些孩子，有什么小病痛，頭一次告訴父母，父母不以為然，或者嘲諷幾句。畢竟是小病，無傷大雅。

但是不知不覺，孩子自尊心被打擊，有了更多的病痛，也不會說了。直到無法隱瞞，真的病很嚴重，很明顯。

另外，一些家庭里，還存在“學習羞恥感”。

一個家里的人，都在看手機，你一個人拿出書，看一看，就是一個另類。

特別是成年人，看書，寫字，又沒有帶來收入，也沒有去考證，就好像格格不入，只能偷偷摸摸去讀書。

作家亦舒，也有半夜偷偷爬起來寫文章的經歷，她出了幾本書，身邊人都不知道。

后來，她用一句話搪塞這一段經歷：“半夜三點半所想的事與清晨八時所想的事太不一樣。”

繼續(xù)觀察，還會發(fā)現(xiàn)很多家庭，有“談錢羞恥感”。

一些農村老人，日子捉襟見肘，但是他們不會輕易開口問子女要錢。

他們要錢的時候，覺得很難為情，更怕兒女罵一句，兒媳生氣等。

老人沒有辦法賺錢了，但“鼓起勇氣”，不去打擾兒女，日子一直摳摳搜搜。

老人假裝還好，有錢花，就像是努力維護自己“父母形象”——無所不能的樣子。

很多的羞恥感，導致一個人在家里，常常偷偷摸摸做什么，帶來一種“偷感”。明明是需要幫助的事，是自己的好事，或者是一件想了很久的事，扛不住的事，卻不能說出來。

羞恥，導致家人無法好好溝通，不能彼此知根知底，甚至大量隱瞞真相，關系很陌生。一個人回家，卻在內耗自己，滿眼沒有一個知心人。

扔掉羞恥感，保持松弛感。

《輕松主義》里說：“人生是一場長跑，只有放輕松，做到輕而不浮、松而不懈，才能跑完全程?！?/p>

家庭也是如此，能長久的幸福，是全過程的人與人的信任，無話不說；家庭關系，毫不費力。

松弛感的孩子。

孩子成長的環(huán)境是快樂的，除了吃喝玩樂，更多是得到大人的尊重和認可。

孩子從小就有選擇的權利，也有犯錯之后，改正的機會。還有被允許偶爾的失敗，偶爾的任性。

隨時打開話匣子，幼稚，但不被嘲笑；每一次成功，都有足夠的儀式感。

孩子走的，是自己的路，不是大人安排的路。

松弛感的夫妻。

因為愛，夫妻在一起過日子。

因為一起奮斗，夫妻在一起享受福氣。

允許愛人不那么完美，甚至失業(yè)，辭職，奔赴自己的星辰大海。

可以夫唱婦隨，還可以婦唱夫隨，彼此是角色相對固定，又能切換。優(yōu)化一個家庭的財富和事業(yè)。

夫妻有隱私，但不是很多。有的隱私，是可以談起的，得到的不是對方的嫌棄，而是一個擁抱。

比方說，女人在每個月特別的那幾天，產生了負面情緒，是可以被丈夫擁抱、心疼的。

吵架也有，但交替原諒，輪流低頭。什么都是雙向奔赴。

松弛感的老人。

老人可以如實地說自己的需求，也可以表達自己的感受。

一個老人被尊重的程度，就是家風的好壞標準。

正如心理學家大衛(wèi)·霍金斯在《意念力：激發(fā)你的潛在力量》一書中提到：每個人擁有不同的能量層級。高能量時，人對待生活更樂觀、主動與寬容，能傳遞積極情緒，撫平身邊人的焦慮。

幸福的家，除了柴米油鹽，賺錢，事業(yè)，還是一個提升能量的地方。

寫在最后。

一個家庭，總會發(fā)生一些情愿與不情愿、知道與不知道、清醒與迷誤的那種痛苦與幸福的事。

如果你開口覺得羞恥，你去做覺得難為情，那你就總是不得安寧，內心很慌亂。

反過來你的心是寧靜的，什么事情給說出來，就釋然了。內心，會涌入幸福。

幸福在基本生活需求得到滿足后的一種心靈的感受。

回家，如沐春風，青菜蘿卜也是福氣。

作者：布衣粗食。

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