離春節(jié)不到1個月，18歲的全紅嬋又被官媒點名表揚了！

整個2025年，她走得格外艱難。

發(fā)育導致的體型變化，全運會比賽的失利，家中為了改善條件蓋的新房，都成了黑子們可以肆意攻擊她的利劍。

但是她從未被打倒過，反而用一份實打實的榮譽，狠狠打了所有黑粉的臉。

這一次官媒官宣她的喜訊，讓所有人都恍然大悟，當年郭晶晶慧眼識珠，是真沒說錯。

全紅嬋這孩子，2025年過得是真不容易。18歲正是女孩子長身體的時候，對跳水運動員來說，這卻是道難過的坎。

從東京奧運會時身高1米43，到2025年漲到了1米58，體重也達到了48公斤，身體的變化直接影響到跳水動作的穩(wěn)定性。

以前她拿手的動作能穩(wěn)定拿到高分，身材變了之后，空中重心容易偏移，動作難度系數(shù)再高，也難像以前那樣精準把控。

除了身體發(fā)育帶來的困擾，傷病也跟著找上門。全紅嬋常年跳水訓練，身上積累了不少勞損，腳腕舊傷在2025年反復復發(fā)。

5月份的全國跳水冠軍賽，她都已經(jīng)隨隊抵達武漢，最后還是因為傷病復發(fā)只能退賽。

7月份的新加坡世錦賽，作為年度重要賽事，她也只能無奈缺席。長時間養(yǎng)傷讓她沒法系統(tǒng)訓練，這對運動員來說，無疑是巨大的挑戰(zhàn)。

比賽中的挫折也沒少來。2025年4月的跳水世界杯瓜達拉哈拉站，她預賽拿了第一，決賽卻以不到5分的差距輸給隊友陳芋汐，只拿到亞軍。緊接著的加拿大溫莎站，再次不敵陳芋汐。

5月份的北京跳水世界杯總決賽，又一次和冠軍擦肩而過，連續(xù)三次輸給同一個對手。

到了11月的全運會，她和搭檔參加女子雙人10米臺決賽，最終只拿到第五名，雖然之前幫廣東隊拿了女團金牌，但單人項目她直接放棄了，就是因為教練組擔心密集賽程會讓她傷情反復，得優(yōu)先保障她的康復。

更讓人揪心的是，這些困難還成了一些黑粉攻擊她的理由。身材變了，就被嘲諷“不自律”“胖若兩人”；比賽沒拿到冠軍，就被苛責“水平下滑”“江郎才盡”；

家里為了改善條件蓋新房，也被別有用心的人惡意解讀，各種難聽的話鋪天蓋地。

對一個剛滿18歲的孩子來說，要扛住訓練、比賽的壓力，還要承受這些無端的謾罵，難度可想而知。

2025年9月，全紅嬋以保送生身份進入暨南大學體育學院，成為蘇炳添的師弟師妹。消息出來后，又引來了一波質疑。

有人說她文化課肯定跟不上，就是借著奧運冠軍的身份混個文憑；還有人說她入學就是為退役鋪路，根本沒心思搞學業(yè)和訓練。這些話看似有理，實則都是沒根據(jù)的猜測。

短短四個月后，全紅嬋就用實際成績給出了最有力的回應。2026年1月18日，暨南大學舉辦表彰大會，剛入學不久的全紅嬋，拿下了學校2025年杰出運動員獎，還站在領獎臺C位，和蘇炳添這樣的體育前輩同框領獎。

這不是靠名氣換來的榮譽，是學校對她這一年努力的實打實認可。

校方披露，全紅嬋在校期間從來沒享受過特權，文化課都是保質保量完成，同時還要兼顧高強度的跳水訓練。

別的大一新生還在睡懶覺的時候，她凌晨五點就已經(jīng)在跳水館揮汗如雨。腳踝上常年貼著肌貼保護舊傷，每天要多次測量體重，飲食控制嚴格到克數(shù)，早晨吃兩個蛋清和半片面包，午餐是100克雞胸肉和50克米飯，水果攝入量都有明確規(guī)定，就是為了能盡快恢復競技狀態(tài)。

領獎臺上的細節(jié)也能看出這孩子的樸實。校長過來頒獎時，她下意識地把雙手在褲子上擦了擦，才鄭重地接過獎杯。

師哥師姐演講的時候，她抱著幾瓶礦泉水默默上臺遞水，沒有一點奧運冠軍的架子。這些表現(xiàn)都說明，她不僅在賽場上能吃苦，在校園里也能沉下心做好自己，根本不是黑粉說的“只會跳水的機器”。

全紅嬋獲獎這事兒，被官媒高調點名報道。官媒雖然話不多，但態(tài)度特別明確，就是要認可全紅嬋的堅持，肯定她的努力。

這份認可的分量可不一般，不只是對一個年輕運動員的鼓勵，更傳遞出清晰的價值導向——評價運動員，不能只看是否拿冠軍，更要看她面對困難時的態(tài)度和付出的努力。

官媒的報道，也是在給那些黑粉敲警鐘，更是在引導社會輿論�，F(xiàn)在網(wǎng)絡上總有一些人，躲在屏幕后面對別人指手畫腳，對運動員更是苛責萬分，只許成功不許失敗，看不到他們背后的傷病和付出。

官媒高調表揚全紅嬋，就是要告訴大家，這樣拼盡全力、不畏艱難的運動員，值得我們尊重和認可，而不是無端指責。

官媒這一點名表揚，也讓很多人想起了2021年東京奧運會時，郭晶晶對全紅嬋的評價。

當時14歲的全紅嬋第一次參加奧運會，就在女子10米臺項目中五跳三滿分，用精湛的技術驚艷了全世界。作為國際泳聯(lián)裁判在場的郭晶晶，看完比賽后直言，這個小姑娘的表現(xiàn)無懈可擊，讓人不可思議。

那時候不少人覺得，這話頂多是跳水前輩對后輩的客套鼓勵。畢竟郭晶晶是“跳水女皇”，見過無數(shù)世界級選手和精彩比賽，全紅嬋雖然表現(xiàn)出色，但大家還是覺得，郭晶晶或許只是礙于情面說句好話�？涩F(xiàn)在回頭看，才知道郭晶晶是真的看透了這個小姑娘。

郭晶晶說的“無懈可擊”，從來不是指全紅嬋能永遠拿冠軍、永遠不失誤。競技體育沒有永遠的贏家，再厲害的運動員也會遇到挫折，會有狀態(tài)起伏。

她看到的，是全紅嬋骨子里的堅韌、執(zhí)著和不驕不躁的本心。14歲一戰(zhàn)封神，沒有驕傲自滿，依舊踏踏實實訓練；18歲面臨發(fā)育、傷病、質疑等多重壓力，沒有退縮放棄，依舊咬牙堅持，這才是郭晶晶口中“無懈可擊”的核心。

奧運冠軍高敏也理解全紅嬋的不易，她說全紅嬋在東京奧運會到巴黎奧運會的三年里，一直嚴格控制體重，對自己極其苛刻，直到巴黎奧運會結束后，體重才有所增長。

能在這么小的年紀就有如此強的自制力和抗壓能力，確實難得。這也印證了郭晶晶的眼光，她看到的不是一時的成績，而是這個年輕運動員身上最寶貴的品質。

18歲的全紅嬋，跳水生涯還有很長的路要走。未來她可能還會遇到新的挑戰(zhàn)，傷病或許還會反復，身體還可能出現(xiàn)新的變化，比賽中也可能再次面臨失利。但就像郭晶晶說的，只要學會過濾雜音，專注自己，就一定能走得更遠。

參考資料：

全紅嬋參加暨南大學表彰大會，留長發(fā)少女感滿滿——南方日報

時隔183天后復出奪冠，全紅嬋這6個月都經(jīng)歷了什么？——光明網(wǎng)