家人們，寒假的腳步越來越近了！全國多地都陸續(xù)官宣了2026年中小學(xué)寒假放假時間，北方娃能休小一個半月，南方娃假期剛夠三周，長短差得不是一星半點。更讓人議論紛紛的是，北京、成都、青島、廈門這四大地區(qū)，直接計劃取消非畢業(yè)年級的期末統(tǒng)考，消息一出家長群徹底吵翻了。

有人說終于能給孩子減減負(fù)了，不用期末熬夜刷題；也有人慌得不行，沒了統(tǒng)考怎么知道孩子學(xué)咋樣？假期一放松會不會掉隊？加上各地放假時間不一樣，家長們又開始糾結(jié)：這假期到底該讓孩子玩還是學(xué)？怎么規(guī)劃才不浪費？今天咱就用大白話嘮透這事兒，家里有中小學(xué)生的，這篇干貨趕緊收藏好。

一、南北寒假時長差出10天！各地放假時間大盤點

今年各地的寒假安排，依舊是“北方狂歡，南方趕工”的節(jié)奏，最長和最短的假期差了快10天，家長們的規(guī)劃難度直接拉滿。咱先把各地的時間捋清楚，精準(zhǔn)安排才不慌。

北方的遼寧妥妥的假期天花板，義務(wù)教育階段1月15號就放假，一直到2月29號，足足46天的假期，比不少上班族的年假都長。北京也不甘示弱，義務(wù)教育和普通高中都是1月24號放假，3月1號開學(xué)，不過初三、高三畢業(yè)班2月24號就要提前返校，畢竟要面臨升學(xué)壓力，假期得縮水不少。

再看南方地區(qū)，假期就緊湊多了。上海是最晚放假的，2月2號才開始，2月26號就結(jié)束，滿打滿算才25天，非畢業(yè)年級也就多休兩天到27號。湖北和廣州差不多，都是1月31號放假，3月1號到3號之間開學(xué)，普通高中的假期比義務(wù)教育階段還短，尤其是湖北高中，2月9號才放假，前后也就18天，剛過年就得收心返校。

這里必須提醒下畢業(yè)班家長，不管是北方還是南方，初三、高三基本都是2月24號統(tǒng)一開學(xué)，比非畢業(yè)年級早一周左右。這也就意味著，畢業(yè)班孩子的假期其實沒多少，得提前規(guī)劃好學(xué)習(xí)時間，別等開學(xué)才手忙腳亂。而且跨區(qū)域探親或者報冬令營的，一定要先核對好放假和開學(xué)時間，別耽誤了返校。

二、取消期末統(tǒng)考引爭議：減負(fù)還是“盲目放松”？

這次最受關(guān)注的，就是四大地區(qū)取消非畢業(yè)年級期末統(tǒng)考的政策，這可不是學(xué)校私自決定的，而是落實教育部的要求，嚴(yán)禁面向小學(xué)各年級和初高中非畢業(yè)年級組織區(qū)域性統(tǒng)考，目的就是給學(xué)生減壓。但家長們的態(tài)度，卻分成了截然對立的兩派。

支持的家長直呼“終于等到了”，尤其是小學(xué)生家長，覺得孩子沒必要為了統(tǒng)考熬夜刷題，本來作業(yè)就多，期末壓力太大反而會抵觸學(xué)習(xí)。而且取消統(tǒng)考后，學(xué)校自主命題、推行等級評價，不搞分?jǐn)?shù)排名，孩子不用再被分?jǐn)?shù)綁架，能更從容地學(xué)習(xí)。成都就明確說了，取消高一高二全市統(tǒng)一調(diào)研考，命題權(quán)下放到學(xué)校，教研院給提供題庫，既保證質(zhì)量又能靈活調(diào)整。

但反對的家長也有自己的顧慮，尤其是初高中家長，最擔(dān)心“沒了統(tǒng)考，摸不清孩子的真實水平”。有成都的高中家長就留言求助，希望保留統(tǒng)考，說高中有選拔性，各校命題難度、評分標(biāo)準(zhǔn)不一樣，沒有區(qū)域參照，根本不知道孩子在同齡人中處于什么位置，到了高三就像“開盲盒”。還有家長擔(dān)心，取消統(tǒng)考后孩子沒了壓力，學(xué)習(xí)會松懈，假期再徹底放飛，開學(xué)就跟不上了。

其實大家不用過度極端，政策的核心是“取消區(qū)域性統(tǒng)考，不是取消考試”。學(xué)校還是會組織校內(nèi)考試，只是不跨區(qū)、不排名，重點是查漏補缺，而不是選拔競爭。對家長來說，與其糾結(jié)有沒有統(tǒng)考，不如多關(guān)注孩子的薄弱環(huán)節(jié)，校內(nèi)考試的結(jié)果足夠用來調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，沒必要盯著排名給自己和孩子添焦慮。

三、假期規(guī)劃避坑指南：分三階段安排，玩學(xué)兩不誤

不管假期長短、有沒有統(tǒng)考，合理規(guī)劃才是關(guān)鍵。很多孩子一放假就徹底放飛，每天睡懶覺、刷手機，開學(xué)前瘋狂補作業(yè)，不僅沒休息好，還把學(xué)習(xí)狀態(tài)全丟了。其實把假期分成三個階段，就能做到玩學(xué)兩不誤，還能為新學(xué)期蓄力。

第一階段是緩沖攻堅期，從放假到除夕前，大概10到15天。這個階段孩子剛從學(xué)習(xí)狀態(tài)中解放出來，不用馬上緊繃，但也不能徹底躺平。核心任務(wù)是高效完成70%到80%的寒假作業(yè)，趁知識點還新鮮，針對性補補弱科、復(fù)盤錯題。每天安排2到3小時學(xué)習(xí)就行，其余時間可以讓孩子參與家庭大掃除、備年貨，學(xué)學(xué)洗碗、掃地這些生活技能，比悶在家里強多了。

第二階段是年味松弛期，從除夕到正月初七，主打陪伴和體驗。這個階段就別硬逼孩子學(xué)習(xí)了，春節(jié)本來就是家庭團(tuán)聚、感受傳統(tǒng)文化的好時機，讓孩子多參與貼春聯(lián)、包餃子、拜年這些活動，既能增進(jìn)親情，又能了解年俗。每天留30分鐘看看書、聽聽英語就行，重點是放松身心，控制好電子產(chǎn)品使用時間，每天不超過1小時，多出去戶外活動，避免沉迷屏幕。

第三階段是收心銜接期，從正月初八到開學(xué)前。這個階段的核心是調(diào)整狀態(tài)，為開學(xué)做準(zhǔn)備。首先要把剩余的作業(yè)完成，然后花點時間預(yù)習(xí)新學(xué)期內(nèi)容，小學(xué)每天30分鐘就夠，初中可以重點攻克數(shù)學(xué)、英語前兩個單元的基礎(chǔ)知識點，不用啃難題。最重要的是提前3到5天調(diào)整作息，按照開學(xué)時間早睡早起，別等開學(xué)當(dāng)天再熬夜倒時差，到時候上課肯定走神。

這里還要避兩個坑：一是別給孩子排分鐘級的計劃表，太僵化根本堅持不下來，改成任務(wù)制，完成一項打個勾，更靈活也更有成就感；二是別盲目報補習(xí)班，假期的核心是休息和查漏補缺，與其報滿課程讓孩子抵觸，不如多帶孩子去博物館、公園，或者安排一次短途旅行，實踐體驗比刷題更能提升孩子的綜合能力。

四、總結(jié)：假期不是“放飛期”，而是“蓄力期”

說到底，2026年寒假的這些變化，不管是時長差異還是取消統(tǒng)考，核心都是為了讓教育回歸本質(zhì)，讓孩子能在假期里真正放松、有所成長。取消統(tǒng)考不是讓孩子放棄學(xué)習(xí)，而是減少不必要的競爭焦慮；假期長短不同，只要規(guī)劃得當(dāng)，都能過得充實有意義。

對家長來說，不用跟風(fēng)焦慮，也不用強迫孩子“彎道超車”。每個孩子的節(jié)奏不一樣，找到適合自家孩子的方式最重要，讓孩子在休息中調(diào)整狀態(tài)，在體驗中積累成長，比一味刷題更有用。畢竟假期的意義，是讓孩子從緊張的學(xué)習(xí)中抽離，養(yǎng)足精神，以更飽滿的狀態(tài)迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)。

最后想問問大家：你家孩子寒假放多少天？所在地區(qū)取消期末統(tǒng)考了嗎？你已經(jīng)給孩子規(guī)劃好假期了嗎？是讓孩子放松為主，還是會安排學(xué)習(xí)任務(wù)？歡迎在評論區(qū)留言分享你的經(jīng)驗，也別忘了點贊收藏，把這篇實用干貨分享給身邊有中小學(xué)生的家長，一起讓孩子度過一個有意義的寒假！