據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)表明，在抑郁癥患病率排名中，天津在眾多城市中脫穎而出，它以較低的患病率使人倍加關(guān)注。為什么“天津”是患抑郁癥概率最低的城市？其背后的原因，無非是以下這幾點(diǎn)。

與相聲文化息息相關(guān)：一提到天津，很多人都知道天津的相聲文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，它是我國曲藝文化非常具有代表性的，通常以幽默樂觀的性格融入到日常生活當(dāng)中。

于是說相聲、聽相聲成了天津人舒緩壓力的方式，天津人用幽默的語言對(duì)待生活。同時(shí)，他們的心態(tài)也是非常樂觀的，就好像是面對(duì)再陰霾的事情，他們也能夠如陽光一般對(duì)待生活，經(jīng)常保持樂觀向上的精神狀態(tài)。

在心理調(diào)節(jié)上面，我們是可以向他們學(xué)習(xí)的，為此也能夠降低抑郁癥的發(fā)生概率。

鄰里交流多：你有沒有發(fā)現(xiàn)天津人非常喜歡嘮嗑，一聊天就像是挺不住一樣，這就是天津人的熱情好客。如果你去天津旅游，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)經(jīng)常有老人在公園里嘮家常，分享身邊有趣的事情。

老人的旁邊，還有很多小孩子在一起嬉戲玩耍，充滿著無限的活力。人們生活在這樣的氣息之下，可以讓人感到非常開心歡樂的。即便在遇到困難之后，鄰里街坊也能夠毫不猶豫的伸出援助之手，真正做到互相扶持。

不僅如此，除了天津人的鄰里關(guān)系很好，他們的社交活動(dòng)也很多，包括我國的傳統(tǒng)節(jié)日，還有很多小型和大型的廟會(huì)活動(dòng)等等，人們觀看表演、品嘗美食，不亦樂乎。這讓天津人得到了情感滿足，也為他們的心理健康奠定了良好的基礎(chǔ)，對(duì)預(yù)防抑郁癥有很大的幫助性作用。

高度重視心理健康教育：還有非常重要的是，天津人都高度重視心理健康教育，積極開展心理健康知識(shí)普及活動(dòng)，如天津的學(xué)校、社區(qū)等定期舉辦心理健康講座和相關(guān)的培訓(xùn)活動(dòng)，有著十分完善的心理咨詢網(wǎng)絡(luò)。

他們每個(gè)人都十分注重自己的心理健康，始終以積極的心態(tài)面對(duì)生活瑣事，在這種大環(huán)境的影響下，使得天津人罹患抑郁癥的概率大大降低。

由此可見，心態(tài)是非常重要的，若你發(fā)現(xiàn)身邊的人總是有很多悲傷的情緒，對(duì)以往喜歡的事情都喪失了原有的興趣，就要注意了，多關(guān)心和關(guān)注他們。