說(shuō)起養(yǎng)生健康的話題，家里的長(zhǎng)輩那可是各有各的門(mén)道，衣食住行他們都頗有研究，但唯獨(dú)有一樣容易被他們忽視，那就是“打疫苗”！

“小娃娃才需要打疫苗，我一個(gè)老人沒(méi)必要”

“打疫苗多貴啊，沒(méi)必要花這個(gè)錢(qián)”

這是很多老年人聽(tīng)到打疫苗的第一反應(yīng)。然而，事實(shí)并非如此，老年人非常有必要接種疫苗，一起轉(zhuǎn)給爸媽看看吧！

01 免疫力下降

隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的身體各器官功能逐漸減弱。這些身體機(jī)能的衰退使得老年人整體健康狀況下滑，抵御疾病的能力降低。

02 慢性疾病影響

許多老年人患有慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病等，這些疾病會(huì)削弱身體的健康狀況，使他們?cè)诿鎸?duì)病原體時(shí)更加脆弱，更容易受侵襲。

03 疾病并發(fā)癥危害大

老年人感染某些疾病后，并發(fā)癥的發(fā)生率和嚴(yán)重程度通常高于年輕人。

01 流感疫苗

流感是冬季常見(jiàn)的呼吸道傳染病，老年人由于免疫力較低，一旦感染流感，癥狀往往較為嚴(yán)重，甚至可能引發(fā)肺炎等并發(fā)癥。因此，60歲以上的老年人也是建議優(yōu)先接種流感疫苗的人群之一。

?適用人群：流感疫苗適用于6月齡及以上人群，尤其推薦5歲以下兒童、老年人、慢性病患者、孕婦等重點(diǎn)和高風(fēng)險(xiǎn)人群接種。

?疫苗類(lèi)型：目前市場(chǎng)上有三價(jià)和四價(jià)流感疫苗。三價(jià)流感疫苗可以預(yù)防甲型H1N1、甲型H3N2和乙型Victoria系的三種流感病毒株；四價(jià)流感疫苗比三價(jià)多預(yù)防一種乙型Yamagata流感病毒株。三價(jià)、四價(jià)都能對(duì)流感起到預(yù)防作用，咱最好根據(jù)社區(qū)到苗情況，早點(diǎn)接種就行。

?接種時(shí)間：建議在當(dāng)?shù)亓鞲辛餍屑厩巴瓿山臃N，秋冬是高發(fā)季，建議及早接種。

?注意事項(xiàng)：接種流感疫苗后，可能會(huì)出現(xiàn)輕微的發(fā)熱、乏力等反應(yīng)，但這些通常都是正?，F(xiàn)象，可自行緩解，無(wú)需過(guò)分擔(dān)心。

02 肺炎球菌疫苗

肺炎，可由細(xì)菌、病毒、支原體等多種病原體引起。其中由肺炎球菌引起的肺炎位居細(xì)菌性肺炎發(fā)病首位，且危害巨大。老年人患肺炎后通常病情復(fù)雜、進(jìn)展快、并發(fā)癥多，嚴(yán)重影響老年人的身心健康和生活質(zhì)量，甚至?xí)?dǎo)致死亡。老年人可以接種的肺炎球菌疫苗是23價(jià)肺炎球菌多糖疫苗。

?適用人群：2歲以上感染風(fēng)險(xiǎn)增加的人群（重點(diǎn)人群包括老年人和慢性病患者）。

?接種流程：對(duì)于60歲以上的老年人，接種一劑次肺炎球菌疫苗。

?注意事項(xiàng)：接種疫苗后，部分老年人可能會(huì)出現(xiàn)輕微的不適反應(yīng)，如發(fā)熱、局部紅腫等，但一般會(huì)在短時(shí)間內(nèi)自行緩解。

03 帶狀皰疹疫苗

帶狀皰疹是一種由水痘-帶狀皰疹病毒重新激活引起的皮膚病，常見(jiàn)于中老年人及免疫功能低下的人群。它會(huì)導(dǎo)致疼痛性皰疹，甚至可能引發(fā)帶狀皰疹后神經(jīng)痛（PHN），嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。

?適用人群：40歲及以上人群。

?接種程序：一劑次帶狀皰疹疫苗，全程接種為1針，40歲及以上人群適用；兩劑次帶狀皰疹疫苗，全程接種為2針（間隔2~6個(gè)月），50歲及以上人群適用。

讓我們用實(shí)際行動(dòng)關(guān)愛(ài)家中的長(zhǎng)輩，鼓勵(lì)他們接種疫苗，共同守護(hù)他們的健康。疫苗雖小，卻蘊(yùn)含著巨大的力量，能夠?yàn)槔夏耆说纳顜?lái)實(shí)實(shí)在在的保障。讓我們攜手努力，為爸媽的健康撐起一片藍(lán)天！

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撰寫(xiě)| 首都疫苗與免疫

校稿| Gddra編審| Hide / Blue sea

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