極目新聞?dòng)浾?丁偉

1月18日，“男孩凌晨5點(diǎn)起床寫作業(yè)突然暈倒”的話題沖上熱搜。據(jù)第一現(xiàn)場(chǎng)消息，1月17日，湖南常德一名14歲男生在長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)后，起身伸懶腰時(shí)突然暈倒。

視頻顯示，男孩拉伸完后，先是跌坐在沙發(fā)上，隨后頭部磕碰到桌面，繼而身體失控栽倒在地。孩子母親鄭女士介紹，孩子從凌晨五六點(diǎn)就開始寫作業(yè)，久坐了四五個(gè)小時(shí)，起身后突然暈倒，她一時(shí)也沒反應(yīng)過來。幸運(yùn)的是，孩子身體無其他異常表現(xiàn)，暈倒時(shí)也沒受傷。

視頻截圖

18日上午，極目新聞?dòng)浾邚哪泻⒌囊幻H屬處了解到，孩子今年14歲，身高1.7米，體重近160斤，在讀初三，以前從未出現(xiàn)過這種突然暈倒的情況。事后去醫(yī)院檢查，醫(yī)生表示，突然暈倒可能是體位性低血壓引起。

湖北省中醫(yī)院（湖北中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院）腦病科副主任醫(yī)師周小莉表示，年輕人早起久坐后站起突然暈倒，主要有三個(gè)原因。其一為直立性低血壓（體位性低血壓），長(zhǎng)時(shí)間靜坐會(huì)使腿部血管和肌肉缺乏收縮，血液大量淤積下肢，突然站起時(shí)，重力會(huì)阻礙血液快速回流心臟和大腦，造成大腦一過性供血不足，進(jìn)而引發(fā)頭暈、眼前發(fā)黑、站立不穩(wěn)等癥狀，這類癥狀一般幾秒到幾十秒可自行恢復(fù)。

其二是血管迷走性暈厥：由久坐后站立的姿勢(shì)變化觸發(fā)，通過復(fù)雜神經(jīng)反射導(dǎo)致心率減慢、血管擴(kuò)張、血壓驟降，發(fā)作前可能伴有惡心、出冷汗、面色蒼白、眼前發(fā)黑等前兆，暈倒后平躺，隨著血流恢復(fù)，意識(shí)通常會(huì)很快清醒。

其三是低血糖：長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致血糖水平過低，無法滿足大腦能量需求，可能出現(xiàn)心慌、手抖、大汗、極度乏力、注意力不集中等癥狀，通常進(jìn)食或喝糖水后即可迅速緩解。

周小莉建議，若出現(xiàn)暈倒情況，最好及時(shí)去醫(yī)院就診排查；日常要避免長(zhǎng)時(shí)間靜坐，每隔30到60分鐘就起身活動(dòng)、伸展腿部；從坐位或臥位站起時(shí)動(dòng)作需放緩，可先在床邊靜坐片刻，再慢慢站立；同時(shí)要保證充足飲水以防脫水，規(guī)律進(jìn)食避免長(zhǎng)時(shí)間空腹；坐著的時(shí)候還可以做勾腳尖、繃腳尖的動(dòng)作，通過腿部肌肉鍛煉促進(jìn)血液回流。

（來源：極目新聞）