在2024巴黎奧運(yùn)會(huì)乒乓球女子單打獲得銅牌的25歲日本名將早田希娜日前接受了日本媒體“體育報(bào)知”的獨(dú)家專訪。她談到了克服巴黎奧運(yùn)會(huì)左臂傷勢(shì)后的心境，以及對(duì)即將于20日開幕、自己將挑戰(zhàn)女子史上第四位單打四連霸偉業(yè)的2026全日本乒乓球錦標(biāo)賽（東京體育館），乃至更遠(yuǎn)的2028年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)的當(dāng)前想法。

在色紙上寫下2026年抱負(fù)"努力做到不過(guò)度努力！！"的早田希娜

早田希娜將實(shí)現(xiàn)兒時(shí)夢(mèng)想、獲得獎(jiǎng)牌的巴黎奧運(yùn)會(huì)之后，形容為競(jìng)技生涯的"第二季"。作為序章的去年是充滿磨難的一年。奧運(yùn)會(huì)女單四分之一決賽中受傷的左臂，疼痛和恐懼始終未消，6月時(shí)還加上了麻木的癥狀。"總之，那種一天天咬牙硬撐的感覺(jué)非常強(qiáng)烈。手腕受到限制，即使做和以前同樣的動(dòng)作，也大多效果不佳。在（5月的）世錦賽之前還伴隨著恐懼，之后本想增加訓(xùn)練量，結(jié)果麻木感持續(xù)了大約兩個(gè)月。能夠不擔(dān)心身體情況而進(jìn)行訓(xùn)練，大概是從9月左右才開始的。"

由于傷病缺席期間的世界排名積分失效，早田希娜一年內(nèi)在國(guó)際賽事中就參加了多達(dá)24場(chǎng)比賽。除了前所未有的密集賽程外，指導(dǎo)了她約十年直至巴黎的石田大輔教練辭去了專屬教練一職，即使是出國(guó)日程的一個(gè)細(xì)節(jié)，也需要自己考慮時(shí)差和狀態(tài)調(diào)整來(lái)做決定。負(fù)擔(dān)雖大，但這也是她自己所期望的環(huán)境。

"我想，過(guò)去一直是大輔教練在保護(hù)著我，讓我可以只考慮乒乓球的事情。想要培養(yǎng)自己能夠克服這一點(diǎn)的力量，也是選擇分開的理由之一。比賽接連不斷導(dǎo)致無(wú)法積累訓(xùn)練、比想象中更痛苦的時(shí)刻很多，內(nèi)心之火似乎要熄滅的同時(shí)，我仍在掙扎，這段時(shí)期拓寬了我的橫向廣度而非縱向深度。正因?yàn)橛胸?zé)任和覺(jué)悟才能堅(jiān)持下來(lái)，我感覺(jué)這是讓自己內(nèi)在部分得到極大成長(zhǎng)的一年。"

早田希娜也決定公開此前一直避談的左臂詳細(xì)傷情。"左尺側(cè)腕伸肌腱半脫位"。在做手腕翻轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí)肌腱會(huì)移動(dòng)，引發(fā)劇痛。在醫(yī)院接受檢查并確認(rèn)恢復(fù)，是在8月末。距離受傷大約一年后。"有很多人為我擔(dān)心，所以我決定公開。之前一直有動(dòng)作不靈活的焦躁感，在自己內(nèi)心覺(jué)得'已經(jīng)沒(méi)問(wèn)題了'之前，不太想說(shuō)出口?，F(xiàn)在疼痛也幾乎沒(méi)有了，已經(jīng)達(dá)到了在失誤或丟分時(shí)，能夠（不歸咎于傷勢(shì)影響）認(rèn)為那是自己實(shí)力的狀態(tài)。"

隨著左臂的不安基本消失，不斷試錯(cuò)的成果也在11月的WTT冠軍賽法蘭克福站首次奪冠等賽事中逐漸顯現(xiàn)。新年已至，20日開幕的全日本錦標(biāo)賽，早田希娜將挑戰(zhàn)自1992至97年小山智麗六連霸以來(lái)，女子選手的首次四連冠。

"去年心中有不安，也有某個(gè)地方想要放棄的自己，是以一種接受失敗的狀態(tài)首次參加全日錦標(biāo)賽。能夠什么都不想，純粹地享受戰(zhàn)術(shù)和博弈，戰(zhàn)斗到最后，我想直到退役，都不會(huì)再有那樣的全日錦標(biāo)賽了。反過(guò)來(lái)說(shuō)，就是沒(méi)有獲得三連冠的實(shí)感。所以對(duì)于瞄準(zhǔn)四連冠，既沒(méi)有那種感覺(jué)，也完全沒(méi)有壓力。強(qiáng)勁的選手也不斷涌現(xiàn)，所以我不想對(duì)自己期待過(guò)高，希望享受比賽。"

全日錦標(biāo)賽之后的主要目標(biāo)目前還未確定，但早田希娜已經(jīng)決定，第二季的最終章將是28年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)。"雖然后悔也無(wú)濟(jì)于事，但巴黎奧運(yùn)會(huì)我們一直以打倒中國(guó)為目標(biāo)，而與孫穎莎選手的半決賽（因傷）真的什么也做不了，是一段甚至不會(huì)留在記憶里的時(shí)光。我想再次站上那個(gè)舞臺(tái)，能夠真正地一決勝負(fù)。并且為了能夠奪得金牌而努力。為此，我希望不斷進(jìn)化自我直到最后，繼續(xù)挑戰(zhàn)。"

早田希娜在色紙上寫下了今年的抱負(fù)："努力做到不過(guò)度努力"。經(jīng)歷過(guò)密集賽程的去年，她切身感受到"比賽與訓(xùn)練、開關(guān)狀態(tài)的平衡很重要。一旦失衡，打乒乓球就會(huì)變得不快樂(lè)"。她坦言現(xiàn)在對(duì)于休息仍會(huì)感到抵觸，但表示"這或許也能成為人生的抱負(fù)"，尋求著新的風(fēng)格。對(duì)此，日本網(wǎng)友有話要說(shuō)，以下是評(píng)論摘選：

·大輔先生是早田希娜優(yōu)秀的經(jīng)理人呢。他非常擅長(zhǎng)淋巴按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)治愈傷病也有貢獻(xiàn)。還承擔(dān)著政治性的角色，在那里也展現(xiàn)出很強(qiáng)的能力有著不輸給張本的強(qiáng)大呢！謝謝大輔先生！今后也請(qǐng)繼續(xù)努力做好淋巴按摩，不要輸給張本！

·她從沒(méi)有乒乓球經(jīng)驗(yàn)的家庭開始，通過(guò)一點(diǎn)一滴的練習(xí)，成為了日本乒壇乃至日本體育界也能進(jìn)入前十、受到國(guó)民眾多期待、關(guān)注和歡迎的選手。正如早田選手常說(shuō)的那樣，光有實(shí)力是不行的！光有實(shí)力不會(huì)有人氣呢，果然還是早田的人品魅力吧。請(qǐng)加油。

·四連冠是現(xiàn)役選手石川佳純、福原愛都未曾達(dá)成的偉業(yè)。最近的是1992～1997年小山智麗的6連冠。之后只有平野早矢香選手和石川佳純選手的3連冠。非常希望早田選手能夠達(dá)成。加油早田！

·早田選手真是相當(dāng)了不起呢。你在橫濱的比賽，令人難忘?？雌古仪虮荣悤r(shí)總會(huì)想起來(lái)。我認(rèn)為重要的是致力于進(jìn)行正當(dāng)?shù)谋荣悺?/p>