山東
這是6個月前寫的第61篇筆記，道元洗髓功安全練習(xí)不彎路！
人到一定的年齡，都會有不同身體狀態(tài)的呈現(xiàn)，有的手容易出汗，有的發(fā)際線越來越高，有的臉上長斑，有的……
總之，每個人都有不同的表象存在，萬事有因果，所有現(xiàn)在呈現(xiàn)的現(xiàn)象，都是過去的行為所導(dǎo)致，現(xiàn)在的行為，又會導(dǎo)致未來果的呈現(xiàn)，所以，按自然規(guī)律去呵護自己，是非常重要的課題。
事實是，越健康的人，越會過度透支自己，因為還健康嘛，所以無所顧忌，這樣做的話，很可能會出現(xiàn)透支過度了，身體不舒服了，才去重視。
而經(jīng)常這有不舒服，那有不舒服的人，更關(guān)注自己的身體，也更容易相信一些頤養(yǎng)之道，若是有些小痛小傷的，在提醒他要注意身體了，反而不會有什么大問題。
這也說明一個道理，健康的人不一定長壽，長壽的人不一定健康，歸根結(jié)底就是身體好時要呵護自己，不好時，更要呵護自己，才可能讓身體的燃料，燒得更久一些。
作為男士已過32歲，女士已過28歲的，身體的運化開始入不敷出，身體的機能開始漸漸的退化，如果不重視起來，還是像20來歲時過度消耗，這樣可能會給身體帶來嚴(yán)重的悲劇。
看到現(xiàn)在很多的年輕人，年輕人抽煙的少了，更注重滋養(yǎng)了，是好事，說明意識覺醒了，還沒有重視起來的，要向他們學(xué)習(xí)。
今練習(xí)吐納25分鐘，手法吐納一組，狀態(tài)還行，加油。
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