最近，一群老外正經(jīng)歷著“人生中非常中國(guó)化的時(shí)期”。

“從明天開(kāi)始，你要變成中國(guó)人了。”TikTok華裔博主雪莉（Sherry Xiiruii）在視頻中一本正經(jīng)地說(shuō)道，“現(xiàn)在反抗已經(jīng)沒(méi)用了，你是被選中的那一個(gè)?！边@條略帶神秘色彩的短視頻，如同一顆文化炸彈，在海外社交媒體上引爆了“成為中國(guó)人”的流行趨勢(shì)。

新年伊始，外國(guó)網(wǎng)友紛紛曬出自己煮蘋(píng)果、喝熱水、練習(xí)八段錦的日常，并戲稱這是進(jìn)入了“非常中國(guó)化的時(shí)期”。一場(chǎng)起源于中式養(yǎng)生的網(wǎng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)，迅速演變成對(duì)中國(guó)生活方式的全面擁抱。

質(zhì)疑中國(guó)人，理解中國(guó)人，成為“中國(guó)人”，這其中發(fā)生了什么？

一場(chǎng)“中式生活”的全球模仿秀

華裔博主雪莉的視頻成了這場(chǎng)風(fēng)潮的起點(diǎn)。她在視頻中將冷幽默與文化洞察相結(jié)合，向粉絲介紹冬季養(yǎng)生、中醫(yī)理念和華人飲食習(xí)慣：喝熱水、在家穿拖鞋、農(nóng)歷2月17日是馬年......

“從明天開(kāi)始，你要變成中國(guó)人了。”雪莉在一條視頻中一本正經(jīng)地宣布。隨后這條視頻迅速獲得數(shù)百萬(wàn)播放量，評(píng)論區(qū)被“我正在變成中國(guó)人”的留言擠爆。

一時(shí)間，外國(guó)網(wǎng)友開(kāi)始喝熱水、煮養(yǎng)生茶、拿起保溫杯，仿佛集體進(jìn)入養(yǎng)生覺(jué)醒期。

甚至還有人認(rèn)真總結(jié)起“中式生活清單”：

1.在家穿拖鞋

2.動(dòng)起來(lái)：每天早上隨便跳 50 下

3.一天多次喝溫水/花茶

1月16日，#美國(guó)人開(kāi)始認(rèn)同中式生活#話題登上微博熱搜。

新年伊始，正是人們熱衷追尋自我生活質(zhì)量提升的節(jié)點(diǎn)，這種植根于養(yǎng)生理念的趨勢(shì)也因此走紅。各國(guó)青年抱著欣賞和學(xué)習(xí)的態(tài)度，真誠(chéng)提問(wèn)，以便自己能夠更好地遵循源自中國(guó)的養(yǎng)生習(xí)慣。這些被稱為“新中國(guó)人”的群體，正以一種輕松日常的方式親身實(shí)踐中國(guó)文化。

“變成中國(guó)人”很“酷”

但人們對(duì)中式文化的興趣遠(yuǎn)不止于于TikTok的養(yǎng)生算法。

另一位華裔博主@emmapeng0619模仿《搏擊俱樂(lè)部》經(jīng)典臺(tái)詞發(fā)視頻說(shuō)，“很高興在你人生這么‘中國(guó)’的階段遇見(jiàn)你。”這個(gè)句式隨后成為熱門(mén)話題，吸引了更多網(wǎng)友加入這場(chǎng)跨文化體驗(yàn)。

不同于過(guò)去的“中國(guó)熱”一般停留在奇觀化的文化符號(hào)，隨著這次風(fēng)潮的深入，外國(guó)網(wǎng)友的關(guān)注點(diǎn)還上升到抽象思維層面。有網(wǎng)友評(píng)論：“我現(xiàn)在看著這位中國(guó)女士，只覺(jué)得她是一位女士，這就是我的‘Chinese mind’（中式思維）”、“現(xiàn)在看到‘made in China’只覺(jué)得是在附近生產(chǎn)的，這就是我的‘中式思維’?！边@種轉(zhuǎn)變反映了外國(guó)網(wǎng)友對(duì)中國(guó)文化從遠(yuǎn)距離旁觀到主動(dòng)參與式認(rèn)同的心態(tài)變化。

英國(guó)品牌金融公司發(fā)布的《全球軟實(shí)力指數(shù)》顯示，中國(guó)2025年首次超過(guò)英國(guó)，排名第二，這是中國(guó)自該指數(shù)推出以來(lái)的最高排名。對(duì)中國(guó)的好感度在年輕人中尤為明顯，18至24歲群體中，中美兩國(guó)的受歡迎程度幾乎不相上下。

這股熱潮早有苗頭。隨著免簽政策落地，更多外國(guó)年輕人選擇親自來(lái)中國(guó)。他們將長(zhǎng)城、外灘、大熊貓甚至蜜雪冰城的旅行素材片段，混剪成頗為洗腦的短視頻。

不由自主地循環(huán)播放過(guò)后，你會(huì)猛然回神，原來(lái)這又是一次不經(jīng)意間的文化輸出，是“聽(tīng)說(shuō)你過(guò)得好，我想來(lái)看看”的“自來(lái)水”式傳播。

“變成中國(guó)人”背后

外國(guó)網(wǎng)友口中的“成為中國(guó)人”，其本意并非更換國(guó)籍，而是主動(dòng)跳出過(guò)往的刻板印象，從“圍觀者”變?yōu)椤皡⑴c者”，具體地體驗(yàn)中國(guó)人的生活——哪怕只是從一雙拖鞋、一杯熱茶開(kāi)始。

隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的全球文化流動(dòng)，2025年堪稱中國(guó)文化真正“破圈”之年。美國(guó)精奢商業(yè)觀察網(wǎng)站指出，中國(guó)不僅重回潮流中心，更在一個(gè)互聯(lián)互通的世界中重新定義了“潮流”的含義。

這一年，我們見(jiàn)證了多次自發(fā)的文化“出圈”：

“小紅書(shū)移民潮”掀起一股學(xué)習(xí)中文、探尋中國(guó)文化的熱潮；

“甲亢哥”“無(wú)語(yǔ)哥”等海外網(wǎng)紅通過(guò)直播向世界展示中國(guó)平穩(wěn)行駛的高鐵、智能機(jī)器人等當(dāng)代中國(guó)日常畫(huà)面，改變了無(wú)數(shù)外國(guó)網(wǎng)友對(duì)中國(guó)的認(rèn)知；

直至2026年初，“變成中國(guó)人”風(fēng)潮席卷外網(wǎng)，將這場(chǎng)文化共鳴推向新高......

“中國(guó)變酷了”，不僅在于它有什么，更在于它是什么。微觀到民生生活、宏觀到文化氣質(zhì)，當(dāng)我們的平凡日常開(kāi)始被看見(jiàn)和認(rèn)同，方知“中國(guó)風(fēng)”的吸引力。這種吸引，超越了簡(jiǎn)單的符號(hào)模仿或身份標(biāo)簽，它源于一種中式魅力：在快速變化的世界中，提供一種兼具秩序、包容與內(nèi)在定力的解法。

文明因多樣而豐富。彼此欣賞，懷著對(duì)美好生活的共同追求，人類的精神圖景才會(huì)更加遼闊。這份自信，屬于中國(guó)，也屬于每一個(gè)開(kāi)放包容、攜手共贏的國(guó)度。正如天安門(mén)上那句恢弘而樸素的標(biāo)語(yǔ)：“世界人民大團(tuán)結(jié)萬(wàn)歲”。

下一次打動(dòng)世界的“中國(guó)熱”，或許就在每一個(gè)被真誠(chéng)分享的日常瞬間里。

原標(biāo)題：《TikTok老外集體變“精神中國(guó)人”，發(fā)生了什么？》

欄目主編：蔣竹云 文字編輯：董思韻 題圖來(lái)源：上觀題圖

來(lái)源：作者：中國(guó)新聞社