1、一焦慮就直接放棄不學，企圖用玩手機這種方式來讓自己好受一些。

太多的高中生，聽課聽不懂，下課不會做題，考試也考不好，在班上的排名一直在跌，一轉頭發(fā)現(xiàn)周圍的同學學得比自己還好，在班上一點存在感都沒有，然后焦慮的情緒越來越濃，最后直接就躺那里刷手機，不學了。

一焦慮就擺爛，這是當代高中生的通病，得改！解決焦慮最好的辦法，那必然是行動。

不怕你有問題，不怕你學得慢，就怕你遇到困難就逃避，嘴上一直喊太難了，太累了，卻不肯動起來。

建議：拿一張小紙條，在上面寫上一些鼓勵自己的話，有點空閑就拿出來念幾遍；每天多給自己一些正向的心理暗示，你會發(fā)現(xiàn)自己慢慢朝上走，狀態(tài)會越來越好，在焦慮中“破繭成蝶”，而不是在焦慮中沉淪。

2、還在用初中的方法來應對高中的學習，結果注定走下坡路！

高中除了知識點難之外，上課節(jié)奏快也是導致很多人學得很吃力的原因，三年的課要在一年半講完，后面才有充足時間備戰(zhàn)高考。

那么在講得快的情況下，勢必會造成很多知識點講不全，講不深，得自己課后多花時間去琢磨，去深入思考才有用。

所以，自學是高中生的唯一出路！

要么，你就提前學，在老師還沒講到這一課之前，自己就已經(jīng)學過好幾遍了，等老師再講到時，你對知識點的理解才會更深刻。

要么，你就按照自己的節(jié)奏來，別一味地推進度，不用怕老師講到第五章了，你卻第一章都還沒自學完；你要知道有些人就算勉強跟上老師的進度，但學得不深也沒用，下來后大概率是做不了題的。而你，即使慢，但學得扎實，但凡學過的內容，都能做對應的題，能做題才是我們要的效果。

不過學得慢的同學，就勢必要花更多時間去學，所以周末、節(jié)假日、寒暑假這些時間，你就更要把握好才行。

你要在別人看不見的地方偷偷努力，然后驚艷所有人！

3、還在那里假努力，那肯定是不行的。

基于第二點，就有些人容易把“慢慢學”理解為“慢慢磨”。

你在那里坐兩個小時，但這兩個小時一直在思考琢磨一道題，就算最后還是琢磨不出來，但你的思維得到鍛煉了，這兩個小時算是花得有價值。

但更多的人，花兩個小時坐在那里學，看似在做題，但實際上腦袋里面不知道在想什么，雜七雜八的念頭一堆，可能前面半小時到一小時的時間，都在神游，進入狀態(tài)很慢，所以從“慢慢學”變成了“慢慢磨”，同樣的時間花出去，效果卻大打折扣。

建議：在進入學習狀態(tài)之前，提前調整好，比如晚自習7點開始，那你從6點40分開始，就可以去背誦一些古詩文，或者單詞，花20分鐘時間預熱一下，等到了七點正式晚自習時，你的狀態(tài)就出來了。

4、總是操心一些跟自己無關的事！

班里面的八卦、學會生、社團、宿舍的事等等，很多事明明跟自己沒關系，卻總要往人堆里湊。還有，總在人際上面浪費太多時間和精力，經(jīng)常內耗，影響心情。

高中的人際過于復雜，比試卷上的難題還要難搞，若不從中抽身，天賦再高，也難有成就。

建議：凡事保持中立，跟自己無關的事別瞎摻和；學習第一，朋友才是第二，等你把成績搞好了，你就會發(fā)現(xiàn)身邊個個都是朋友；如果你成績不好，你身邊的所謂朋友，有可能打心底看不起你，人就是這么現(xiàn)實！

以上這四種狀態(tài)，在高中階段是非常影響成績的，如果想在高考考出好成績，這幾種狀態(tài)要趕緊改掉才行！