如果9歲的孩子問你要手機(jī)，你給不給？

　　作者：miki粥

　　轉(zhuǎn)載自公眾號：Miki粥（mikizhou520）

　　 羅振宇在2026跨年演講上分享了一個養(yǎng)孩子的困擾。

　　 他有兩個小孩，今年9歲了，從今年初開始，纏著他要手機(jī)。

　　 他不知道該不該給，于是去問李希貴，北京最有影響力的校長之一，也是我最仰慕的教育家之一。

　　 貴爺說，給?？梢岳眠@個機(jī)會跟孩子們定好規(guī)則。發(fā)手機(jī)的機(jī)會制造儀式感，所有權(quán)和使用權(quán)明確界定，制定規(guī)則比如每天在某時段用半小時…

　　 羅振宇還加了兩條規(guī)則：第一，手機(jī)不能帶進(jìn)臥室。第二，每次用手機(jī)，先問AI一個問題。

　　 我不確定管理成年人的邏輯對他家小孩是否有用，但擱在我家很夠嗆…

　　 過去一年，我都在和小孩用手機(jī)做斗爭，我發(fā)現(xiàn)要贏 唯一方法是——

　　 16歲前，能不給就不給，能晚給就晚給。

　　 我們確實步入人工智能的時代，手機(jī)應(yīng)用場景很多，從買地鐵票到喝一杯奶茶，進(jìn)門都要用手機(jī)刷卡…

　　 但沒有手機(jī)，生活也會繼續(xù)。

　　 或許小孩比別人會晚兩年步入AI時代；可一旦手機(jī)成癮，小孩可能連未來都沒有了。

01

　　 小孩手機(jī)成能癮到什么程度？

　　 一個朋友去年把娃送到英國私校讀書，因為在家管不了，一年70萬交給老師以為能搞定。

　　 國外為了控制學(xué)生使用手機(jī)，教室里都有寄存手機(jī)的透明小盒子，進(jìn)教室要把手機(jī)鎖進(jìn)去的的。但上課第一周，他家小孩為了把手機(jī)掏出來，把學(xué)校的墻皮都扯壞了，她拿著手機(jī)走掉，完全不以為意…

　　 12歲的孩子都無法自控，更何況9歲的小孩？

　　 跟9歲的小孩談規(guī)則沒有意義。

　　 根據(jù) 美國國家精神衛(wèi)生研究院神經(jīng)學(xué)專家保羅·麥克里恩提出的三重腦理論，12歲前被本能腦和情緒腦控制，認(rèn)知腦還沒怎么發(fā)育。

　　 如果你家9歲就能自律，那恭喜！大概率是個清北的苗子。

　　 大多數(shù)的小孩在9歲無法自我管理，這是人性。人性是什么？就是自然法則。人類的自律是反自然的東西，需要擁有高階認(rèn)知才能具備的一種能力。

　　 作為人類娛樂自己最偉大的發(fā)明，隨便一個APP都能催生出無數(shù)多巴胺快樂因子…

　　 一旦擁有，沉浸其中，很難戒斷。

　　 這還是人性。

　　 不要妄圖和人性對抗，最后斗爭的結(jié)果是兩敗俱傷。之前有新聞，高中男孩追著媽媽在街上打，原因只是媽媽不讓他玩手機(jī)。

　　 是可以制定規(guī)則，但大部分家長沒辦法遵守規(guī)則。

　　 設(shè)置時間限額，小孩也有辦法解鎖。一次我發(fā)現(xiàn)弟弟拿我手機(jī)玩蛋仔。我問怎么回事？偷偷錄了指紋…

　　 所以姐姐10歲想要一臺手機(jī)，我沒同意。后來去新西蘭插班需要接送聯(lián)系，才給了她一臺手機(jī)。自此打開了潘多拉魔盒，一發(fā)不可收拾…

　　 家庭交流少了，喜歡的編織畫畫丟掉了， 脾氣暴漲。出門旅行會全程發(fā)呆， 整個人活成浮游生物，一顆魂在空氣里飄蕩…

　　 經(jīng)驗告訴我，在小孩的「認(rèn)知腦」沒完全發(fā)育，「本能」超越「理性」的時候，爹媽只能強(qiáng)行介入控制成癮。

02

　　 短視頻碎片化，確實有在吃腦。

　　 剛開始流行某音的時候，我就下載了一個。第一次刷短視頻根本停不下來，抬頭一看時間，悄然過去了2個小時。

　　 但想想這2個小時有什么收獲，大腦一片空白。太可怕了。

　　 2個小時健身你可以收獲汗水、健康和內(nèi)啡肽，2個小時的閱讀你可以收獲知識、愉悅和一個前所未知的世界；

　　 但2個小時刷短視頻，得到的是空虛和焦躁、精疲力竭…閱讀力變得越來越差，包括孩子。

　　 滋養(yǎng)大腦最好的方式是閱讀，其次是聽音頻、看電視。

　　 三個方式中，人的主動性依次降低。閱讀是主動接收，記憶深理解強(qiáng)；音頻和視頻是被動輸入，能部分抓住人的專注力，聽著聽著容易跑神…

　　 一天刷幾個小時的短視頻，好像是知道了很多觀點(diǎn)，但仔細(xì)回憶卻發(fā)現(xiàn)，根本沒有留存， 全忘了…

　　 本來被動吸收就已經(jīng)很難專注了，短視頻還能輕松劃走，讓人進(jìn)一步喪失耐心。

　　 現(xiàn)在很多人看電視劇都用2倍速趕進(jìn)度…

　　 信息流、短視頻對人腦功能的吞噬，是溫水煮青蛙。等我們反應(yīng)過來的時候，發(fā)現(xiàn)自己可能已經(jīng)無法專注、耐心地做一件事了。

　　 而孩子更容易被侵蝕，在他們大腦沒有成熟之前可能就已經(jīng)廢了。

　　 他們寫不出一篇完整的文章，做不了難度大的數(shù)學(xué)題，甚至連坐下來安靜讀一本書都做不到…

　　 腦科學(xué)研究，長期沉迷于無需深度思考的高刺激活動，前額葉皮層閑置、神經(jīng)元連接減少，專注力下降、注意力不集中、認(rèn)知能力受損。

　　 然而，這一切還不是最可怕的…

03

　　 小孩用手機(jī)，我最怕什么？不是玩游戲耽誤學(xué)習(xí)，不是短視頻吃掉大腦。而是…

　　 來自社交暗黑地帶的恐懼。

　　 喬納森在《焦慮的一代》里講了一個故事。

　　 一個小女孩在Ins上注冊了一個賬號，一開始她只有一百多粉絲收獲了很多贊美，但5個月后情況急轉(zhuǎn)直下， 一群嘴炮群嘲對她的外表指指點(diǎn)點(diǎn) …

　　 Ins算法最早推薦給她的是健身信息，后來變成模特照片、節(jié)食建議，最終傳播厭食傾向的視頻推送到了她面前…

　　 八年級的時候她因為厭食和抑郁住院，21歲還在和進(jìn)食障礙做斗爭。

　　 青少年社群更為可怕。

　　 作為家長，你可能根本想象不到一群十來歲的小孩聚在一起研究些什么：轉(zhuǎn)發(fā)暗黑動畫、各種厭世視頻，公開討論關(guān)于抑郁、自殺的話題…

　　 內(nèi)容之恐怖，足以擊潰所有家長的精神底線。

　　 吃穿不愁的小孩，乖巧的外表下，心里或許長著一只失控的野獸…

　　 前段時間看了一個爸爸 臥底「約死群」挽救生命的故事。起因是17歲兒子突然輕生，他翻遍遺物也沒找到原因，直到進(jìn)入兒子的聊天群——

　　 那是一個讓成年人背后發(fā)涼的世界，即便是以游戲、動漫為主的話題群里，也有人發(fā)「死亡話題」…

　　 然后 他努力把一個個素未謀面的孩子，從懸崖邊上往回拉。

　　 喬納森在《焦慮的一代》里提到：

　　 2010年前后隨著智能手機(jī)普及，全球青少年心理健康指標(biāo)斷崖式下跌。焦慮、抑郁、自殘、自殺、自我價值感低落…遠(yuǎn)高于任何一代人。

04

　　 如果家長決定妥協(xié)，也不用制定太復(fù)雜的規(guī)則，很難執(zhí)行。

　　 比較有效的是簡單地分成2個時段：

　　 周一到周五工作日嚴(yán)格禁止。找資料、學(xué)AI、上網(wǎng)課這些常見借口，可以全部用電腦；

　　 周六日能釋放一些時間，但管理權(quán)在父母手中，要絕對把控。不管1小時還是2小時，到時間就回收。

　　 如果做不到就別給孩子手機(jī)。

　　 最后說一句。

　　 對孩子而言，未來最好的教育不是來自于AI，而是來自父母的陪伴與愛。

　　 無論世界變遷，這一點(diǎn)永遠(yuǎn)都不會變。

　　Miki粥，資深媒體人，教育紀(jì)錄片總策劃，推紅了"順義媽媽"一詞。

　　個人公眾號：Miki粥（mikizhou520）