“進了臘月門，轉眼就是年”，下周一就將進入乙巳蛇年的臘月，而今年的臘月有些不一般，立春節(jié)氣包含在臘月之中，并且今年沒有臘月三十，也就是大年除夕是在臘月二十九。

“一進臘月門，忙把年來辦”，下周進入到臘月初一以后，年味就將越來越濃郁，而這個時候中老年人作為家庭生活主力軍，也開始忙著準備起過年事宜，并且開始算著日子，等著親人回家團聚的日子。

下周入臘月，提醒中老年：2不囤，吃3樣，4不做，開心快樂迎馬年！

下周入臘月，提醒中老年“2不囤”

一，臘腸臘肉不囤

雖然來到了臘月，但是大家會發(fā)現(xiàn)近幾年這豬肉的價格始終都比較平穩(wěn)，即便是現(xiàn)在這豬肉的價格也穩(wěn)定在10元以下，并且馬年的春節(jié)正處于雨水節(jié)氣，這個時候天氣已經(jīng)開始暖和起來，家里的臘腸和臘肉儲存久了也容易變味。

現(xiàn)在過年人們跟以往不一樣，人們對于豬肉的需求量不是太高，所以臘肉臘腸囤多了很容易因為不好存儲而變質，并且臘腸臘肉高鹽也屬于不太健康的食物。

二，啤酒和飲料

過年的餐桌上少了啤酒和飲料助興，而且現(xiàn)在人們走親訪友也喜歡淋上啤酒和飲料，所以每年一進入臘月，這啤酒和飲料也進入到消費高峰期。

現(xiàn)在市面上的啤酒和飲料供應充足，現(xiàn)在的商超幾乎全年無休，這啤酒飲料現(xiàn)在喝的人也越來越少，所以中老年人沒有必要提前去囤這啤酒飲料。

而卻

下周入臘月，提醒中老年“吃3樣”

一，八寶粥

進入到臘月以后，正是一年之中最冷的一個月，雖然過去的三九天天氣晴暖，但是進入臘月以后正處于大寒節(jié)氣和冬四九中，這個時候天氣也該冷起來了！

而民間講究臘月里要多喝粥，因為粥暖身暖胃和容易消化，因此臘月里好多喝粥的節(jié)日，比如臘月初五要喝五豆粥，而臘月初八要喝臘八粥等。

八寶粥是臘月里的美味，不僅因為其營養(yǎng)豐富和軟爛易消化，還因為年終歲尾人們講究吉祥交好運，所以下周進入臘月以后，中老年人記得經(jīng)常喝點八寶粥。

二，干果

進入到臘月以后，農(nóng)貿(mào)市場和商超里面會突然多了售賣干果的攤位，因為干果富含植物蛋白和油脂，而且也含有多種微量元素，寒冷的臘月里大家宅家時間比較長，營養(yǎng)補身的干果可以作為休閑小零食。

進入到臘月以后，人們的飲食上葷腥比較多，加上中老年人這個時節(jié)采購年貨活動量也大，而兜里揣點干果經(jīng)常吃點，可以補充體力和能量，也對身體很有好處。

三，豆腐

豆腐是中國民間傳統(tǒng)美食，進入到臘月以后，一些年俗講究就開始逐漸回歸，這個時候需要進行祭祀和祈福，而豆腐都是這些活動中少不了的食材。

進入到臘月以后，人們的飲食也變得豐盛起來，這個時候大魚大肉和油膩的食物比較多，而豆腐軟爛易消化，并且有著都有福的好寓意，這個時候中老年人可以適當多吃點。

下周入臘月，提醒中老年“4不做”

一，夜晚出門閑逛的事不做

進入到臘月以后，年俗講究也開始多了起來，而這個時節(jié)夜晚也變得越來越寒冷，并且地面濕滑能見度低，晚上出門很容易出現(xiàn)意外，所以這個時節(jié)喜歡晚上出門遛彎的中老年人，記得晚上不要出門閑逛了！

二，領陌生人回家的事不做

進入臘月以后，上門推銷和街邊攬活的人也開始多了起來，而這個時候也有很多不法分子想著趁年前撈上一筆，而善良的中老年人也成了這批人的目標，因此進入臘月以后，中老年人記得別領陌生人回家。

三，危險的家務活不做

進入到臘月以后，民間講究洗洗涮涮和擦玻璃打掃衛(wèi)生，寓意就是除舊迎新和干干凈凈過大年，這個時候中老年人都會急著打掃家中衛(wèi)生，但是像擦玻璃和燈具，以及爬高掃房這樣危險的家務活，這個時候中老年人就不要干了，免得因為這點小事出現(xiàn)意外而得不償失。

四，拿自家孩子跟別人家孩子攀比的事不做

“家家有本難念的經(jīng)”，進入到臘月以后，隨著親友間走動頻繁，這個時候免不了要互相問詢子女的情況，而對于中老年人來說，現(xiàn)在最大的牽掛就是子女，但是“兒孫自有兒孫福”，這個時候不要拿自家孩子跟別人家的孩子攀比，這樣只會徒增煩惱，家人平安健康比什么都強。

下周一正式來到臘月初一，丙午馬年的春節(jié)也離我們越來越近，這個時候中老年人記得：2少囤，吃3樣，4不做，開心快樂迎馬年！