從此

世界在我面前

新東方CEO周成剛老師2025年的全新力作《從此，世界在我面前》，書中收錄了30個(gè)打破常規(guī)、向光而行的成長(zhǎng)故事。

我們將在公眾號(hào)持續(xù)分享，與您一起見證那些向光而行的生命軌跡。本期，帶您認(rèn)識(shí)這位愛開“地獄笑話”、肱二頭肌發(fā)達(dá)的寶藏男孩。曾在ICU里擔(dān)心作業(yè)的他，如今努力幫他人獲取“新生”。

蔡文博

2000 年出生，湖北人

本科畢業(yè)于華中師范大學(xué)

碩士畢業(yè)于香港中文大學(xué)

目前在武漢從事社會(huì)服務(wù)相關(guān)工作

通過短暫的幫助，確實(shí)可以緩解他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)層面的困境，但我覺得更重要的是，讓他們打破內(nèi)心的限制。

——蔡文博

助人自助

聊天的時(shí)候，蔡文博把電腦放在了雙腿上，帶著我在電腦這頭遠(yuǎn)程 “參觀” 了他的家。他的家和普通的家庭并沒有太大區(qū)別，只是在家具的選擇上都會(huì)略矮一些。小學(xué)四年級(jí)的時(shí)候，蔡文博遭遇了一場(chǎng)意外，此后他的人生都需要在輪椅上度過，“當(dāng)時(shí)我進(jìn)了 ICU，我心里在想，完了，我作業(yè)沒做完，收假回去老師會(huì)不會(huì)罵我?！?蔡文博一邊說(shuō)一邊咯咯笑。

俊朗的外表，長(zhǎng)期使用輪椅練就的強(qiáng)壯的肱二頭肌，以及偶爾帶著 “地獄” 色彩的幽默，是蔡文博給我留下的印象。

直到大四下學(xué)期，蔡文博才下定決心要去香港攻讀碩士學(xué)位。

“我對(duì)社會(huì)工作專業(yè)比較感興趣，大學(xué)期間也學(xué)了很多理論知識(shí)，但都說(shuō)香港的社會(huì)工作比較成熟，所以想親自去看看。”

社會(huì)工作，這是一個(gè)比較小眾的專業(yè)。蔡文博剛剛接觸到和它有關(guān)的職業(yè)時(shí)，甚至連這個(gè)專業(yè)的名字都沒聽過。高中二年級(jí)時(shí)，爸爸經(jīng)人推薦，給他報(bào)名了當(dāng)?shù)貧埪?lián)組織的生活重建訓(xùn)練營(yíng)，他才知道原來(lái)有那么多有關(guān)殘障人士的工作可以做。

訓(xùn)練營(yíng)請(qǐng)到了很多受傷多年的同儕訓(xùn)練師來(lái)講課，培訓(xùn)內(nèi)容幾乎涵蓋了生活中的方方面面：從輪椅的使用技巧，到類似乘坐地鐵的日常經(jīng)驗(yàn)，還有集體出動(dòng)的 “都市探險(xiǎn)”。

“就是安排你在某一天集體活動(dòng)，比如一起去某個(gè)大型超市完成購(gòu)買任務(wù)，主要是為了鍛煉我們的社交能力，讓我們有勇氣和外面的人交談，接觸社會(huì)?！?/p>

這種類似線下聚會(huì)的活動(dòng)，對(duì)于殘障人士有著不一樣的意義。

“與身體上的困境相比，無(wú)法自如使用身體所帶來(lái)的心理困境更難戰(zhàn)勝?！?很多人受傷后，會(huì)因?yàn)榉N種原因刻意躲在家里，減少社交。但這種應(yīng)對(duì)方式通常只會(huì)讓人更加消極。而生活重建訓(xùn)練營(yíng)中諸如 “都市探險(xiǎn)” 這一類的活動(dòng)，就是在幫助人們走出困境，融入社會(huì)，重新建立自信。

在四年級(jí)受傷之后，雖然蔡文博從此離不開輪椅，不過由于他初高中一直在普通學(xué)校正常讀書，所以他在社交方面基本沒遇到什么障礙或者困難。但即使如此，他依舊覺得自己收獲很多，“參加完這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)之后，就感覺自己的自理能力變強(qiáng)了好多，思想上也有一些轉(zhuǎn)變?！?/p>

但并不是所有參與訓(xùn)練營(yíng)的人，都能讓生活在短短十幾天內(nèi)獲得轉(zhuǎn)變。一些人受到訓(xùn)練營(yíng)環(huán)境和氛圍的影響，在活動(dòng)期間變得更加積極和外向，但回到家后又重新把自己封閉起來(lái)?！?strong>一方面可能是時(shí)間短了，另一方面可能就是需要進(jìn)一步去鞏固他們的想法”，蔡文博補(bǔ)充道。“我身邊認(rèn)識(shí)的幾個(gè)傷友肯定是走出來(lái)了，但我聽他們討論，也有那種在困境里出不來(lái)的，最后得抑郁癥自殺了?！?/p>

他說(shuō)的沒錯(cuò)，我查閱了 2022 年國(guó)民抑郁癥藍(lán)皮書的數(shù)據(jù)，在殘疾人群體中，輕度以上抑郁的占比達(dá)到了 51%，這一數(shù)據(jù)遠(yuǎn)高于普通人群，而自卑和孤獨(dú)正是誘發(fā)他們抑郁癥的主要原因。比如有些人因?yàn)樽≡跇巧希譀]有電梯，不得不縮小自己的社交圈，還有一些人因?yàn)槭窃谥心陼r(shí)期受傷，社會(huì)地位等等都因此發(fā)生改變，在受到很大的打擊后就會(huì)選擇封閉自己，將自己困住。

“通過短暫的幫助，確實(shí)可以緩解他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)層面的一些困境，但我覺得更重要的是讓他們打破內(nèi)心的限制?！?因此，在高考填報(bào)志愿的時(shí)候，蔡文博選擇了社會(huì)工作專業(yè)，“因?yàn)樗袀€(gè)理念叫‘助人自助’，和當(dāng)初殘聯(lián)舉辦的生活重建訓(xùn)練營(yíng)的初衷是一致的?！?/p>

在他的計(jì)劃里，畢業(yè)后的他也想?yún)⑴c到這樣的社會(huì)工作中，給更多同伴帶來(lái)幫助和服務(wù)。

社會(huì)的不同面

本科畢業(yè)后，抱著對(duì)香港社會(huì)工作的好奇，蔡文博來(lái)到了香港中文大學(xué)讀研。

這是蔡文博第一次離開武漢獨(dú)自生活。初到香港，他就被香港的氛圍和環(huán)境上了一課，用他的話來(lái)說(shuō)，香港的平權(quán)和多元性 “掀翻了他的天靈蓋”。

“學(xué)校的宣傳標(biāo)語(yǔ)里就會(huì)寫‘我們致力于多元性’，宿舍樓下也會(huì)有宣傳欄，寫著24 小時(shí)心理熱線，如果你覺得心理不舒服，可以給他們打電話，他們還可以提供六種語(yǔ)言的服務(wù)”。

課堂上的體驗(yàn)也和在武漢完全不同，“本科學(xué)的比較偏理論，但在香港，我們隔三差五就要去外面參觀學(xué)習(xí)。” 而且蔡文博留意到，很多香港本地人會(huì)選擇一邊從事社會(huì)工作一邊讀這個(gè)專業(yè)，所以為了配合他們的上課時(shí)間，港中文的社會(huì)工作專業(yè)的課程基本都是在晚上進(jìn)行?！吧鐣?huì)工作是一定要實(shí)踐的，他們這種工作 + 學(xué)習(xí)的方式我覺得蠻不錯(cuò)?！?/p>

在香港的學(xué)習(xí)和生活，讓他深度體驗(yàn)了香港和內(nèi)地針對(duì)特殊群體開展的工作的差異。從基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)上來(lái)說(shuō)，以無(wú)障礙通道為例，根據(jù)中國(guó)消費(fèi)者協(xié)會(huì)和中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì) 2017 年的百城調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，國(guó)內(nèi)無(wú)障礙設(shè)施整體普及率為 40.6%，其中還有很多不符合無(wú)障礙設(shè)施規(guī)范，比如坡度較大，通道過窄等等。

“可能還是缺乏一定的規(guī)范化”，蔡文博想到自己平時(shí)出行所看到的問題，“比如現(xiàn)在投入了很多無(wú)障礙公交，雖然有踏板，也可以從后面上去，但因?yàn)闆]有給司機(jī)統(tǒng)一培訓(xùn)，所以就好像形同虛設(shè)?！?/p>

比較起來(lái)，香港地區(qū)在這方面發(fā)展較早，所以各方面的設(shè)施和制度也更加完善。

“社工組織會(huì)定期到香港每一個(gè)區(qū)的公共場(chǎng)合走訪，看那邊的盲道、無(wú)障礙衛(wèi)生間、升降電梯這些設(shè)施的情況，然后會(huì)出具報(bào)告說(shuō)明哪些做得好，哪些做的不好，這個(gè)東西還是蠻有力量的?！?/p>

而且，不同于內(nèi)地的是，香港的大部分社工組織都是民營(yíng)企業(yè)，工作方式是自下而上的，而在內(nèi)地，社工工作基本都是各地政府的責(zé)任范圍?！斑@種體系的不同其實(shí)就會(huì)帶來(lái)不同的結(jié)果，自下而上的方式，活力肯定會(huì)強(qiáng)很多。”

蔡文博的另一個(gè)觀察是，香港社會(huì)對(duì)于殘障人士的關(guān)懷觀念也和內(nèi)地有所不同。讀研的時(shí)候，老師曾帶領(lǐng)他們到臺(tái)灣參觀學(xué)習(xí)，第一天到達(dá)時(shí)，學(xué)校找來(lái)的大巴沒有無(wú)障礙設(shè)施，有些出行不便的同學(xué)只能被抱上去，“當(dāng)時(shí)的領(lǐng)隊(duì)老師和同學(xué)感覺十分難過，覺得是他們沒有考慮周到”。類似的事情在去便利店時(shí)也出現(xiàn)過一次，“里面的店員看到后就沖出來(lái)連連道歉，說(shuō)是門口還沒有改造好，給大家造成了不便。”

“他們會(huì)覺得提供無(wú)障礙設(shè)施是應(yīng)該做的，如果沒做到就會(huì)很自責(zé)?！?但如果再回頭看自己在老家時(shí)的經(jīng)歷，非機(jī)動(dòng)車道常常會(huì)被各種機(jī)動(dòng)車占用，電梯上也不會(huì)有人主動(dòng)避讓輪椅先行，甚至有時(shí)候自己動(dòng)作慢了點(diǎn)都會(huì)被抱怨，聊到這些時(shí)，蔡文博總結(jié)說(shuō)，“這可能就是大家理念上的不同”，但他也慎重地補(bǔ)充了一句，“但我所在的城市并不具有十分的代表性。”

聊起各地區(qū)對(duì)待殘障人士的方式和無(wú)障礙建筑設(shè)施等等的不同時(shí)，蔡文博仿佛有說(shuō)不完的話。他知道內(nèi)地與香港的差異來(lái)源于很多原因，比如體制、比如歷史遺留、比如經(jīng)濟(jì)發(fā)展的前后階段、比如社會(huì)福利制度的健全。但作為一個(gè)從小成長(zhǎng)在武漢的孩子，作為一個(gè)曾經(jīng)受益于社會(huì)工作的人，在感受過各種不同態(tài)度和理念所帶來(lái)的差異之后，他更加堅(jiān)定了自己想要做社會(huì)工作的決心。

輪椅、臺(tái)階，與人生

授人以魚不如授人以漁，蔡文博用這句話解釋他所理解的 “助人自助”：幫助他人擁有自我?guī)椭哪芰?/strong>。體現(xiàn)在社會(huì)工作上，就是通過為受助者鏈接各種社會(huì)資源，提升他們的能力，讓他們?cè)陔x開幫助之后也能找到方法去解決困境。

“有個(gè)比我小一歲的男孩，他受傷后父母就離婚了，自己跟著爺爺住。剛來(lái)殘疾生活訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候什么都不懂，經(jīng)過兩周后變化很大，自己還去上海學(xué)手藝，然后回廣州創(chuàng)業(yè)。”

類似這種成功案例總是可以讓蔡文博看到社會(huì)工作的意義。

很多人在受傷后，是沒有自助能力的。這并不是說(shuō)客觀條件或者外界環(huán)境不允許他們幫助自己，而是人們?cè)谀X海中已經(jīng)形成了慣性依賴，“覺得我就坐在輪椅上，所以我什么事都做不了，然后就習(xí)慣性向別人求助，讓別人幫助自己?！?但其實(shí)他們完全有自助能力，只是沒意識(shí)到而已，蔡文博想要做的，就是讓更多和他一樣的殘障人士意識(shí)到，自己能做的事情遠(yuǎn)比他們想象的更多。

但光是幫助殘障人士融入普通人的社會(huì)生活是不夠的，在蔡文博看來(lái)，還要幫助普通人了解殘障人士的真實(shí)需求。比如在武漢馬拉松上，每年都會(huì)有很多輪友報(bào)名。“輪友” 是他們?nèi)ψ永锾赜械姆Q呼，因?yàn)榇蠹叶家枯喴纬鲂?，所以就取了這個(gè)名字。蔡文博的一個(gè)朋友就是參與武漢馬拉松的輪友之一。

“他第一年的時(shí)候，每次跑一點(diǎn)就會(huì)有個(gè)人來(lái)推著他往前跑，然后他回頭說(shuō)‘不用了，謝謝’，結(jié)果沒過兩分鐘，換了個(gè)人又來(lái)繼續(xù)幫忙?！?/p>

蔡文博笑著說(shuō)，這種時(shí)候總讓人感覺欣慰又無(wú)奈，所以第二年再去參加的時(shí)候，這位輪友就在自己的椅子后面掛了一個(gè)牌子，上面寫著：謝謝，請(qǐng)勿擅自幫助。

這讓我想起了視障學(xué)子張煒軍的經(jīng)歷，作為視障人士，每次過馬路時(shí)，他都會(huì)用他們的特殊技巧來(lái)記路，但總會(huì)有人熱心腸地來(lái)把他拉過去，導(dǎo)致他腦海里記的路全亂掉了，當(dāng)時(shí)張煒軍也提到，“除非我們主動(dòng)請(qǐng)求幫助，其他情況下都不用幫助我們?！?/p>

他還聊到了大家對(duì)殘障人士的刻板印象，“大家都會(huì)覺得我們‘不能參與運(yùn)動(dòng)’、‘需要很多幫助’、‘要對(duì)所有與身體有關(guān)的避而不談’。” 但蔡文博更希望大家能夠平等地對(duì)待他們就好。

“前段時(shí)間我的一個(gè)同學(xué)搬新家，我和另外幾個(gè)朋友一起去玩，那個(gè)同學(xué)就給他們拿鞋套，另一個(gè)朋友就開玩笑說(shuō)讓他也給我拿一個(gè)?！?/p>

蔡文博講起來(lái)樂得不行，我也受他影響開懷大笑。我想起了史鐵生在《扶輪問路》中最廣為流傳的那個(gè) “地獄笑話”：“自從我殘廢了，家人很少在我面前提起腿；只有余華，帶著我去踢足球，還讓我當(dāng)守門員，他不僅沒把我當(dāng)成廢人，還沒當(dāng)成人！” 真正的平等或許就是如此，蔡文博和他的朋友們也是這樣。

采訪的那天下午，他和我分享了他打羽毛球的經(jīng)驗(yàn) ——“普通打一下沒問題，但你想扣殺的時(shí)候就不行啊！你跳不起來(lái)?。　?他提到了自己的 “戰(zhàn)績(jī)”——“有時(shí)候我早上會(huì)去公園滑個(gè)五公里、十公里，如果有人一起比賽，我甚至可以滑進(jìn)五分鐘！” 他的語(yǔ)氣里，全是洋洋得意。

“其實(shí)有很多事是我們自己就能做的?！?他樂完之后，這樣說(shuō)著，然后輕松地轉(zhuǎn)動(dòng)自己的輪椅，向我展示了他的翹輪技巧，這是他在 2016 年參加訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候?qū)W到的，“之前一些小坎都上不去，上下車還要我爸抱我，現(xiàn)在 20 厘米以下的臺(tái)階我如履平地。” 不知道為什么，這句話給我的感覺，好像不是在說(shuō)輪椅與臺(tái)階，而是在說(shuō)許許多多像他一樣的人和他們所面對(duì)的人生。

2024 年碩士畢業(yè)后，蔡文博回到了武漢。他考了一個(gè)社會(huì)工作的編制，負(fù)責(zé)老年人群體。在我們對(duì)話的時(shí)候，他淺淺地吐槽了一下，“感覺接待的領(lǐng)導(dǎo)比來(lái)的老年人都多?！?半年后，我和蔡文博又一次聊了起來(lái)，他發(fā)給我一張圖片，上面是 “國(guó)家輔助器具華中區(qū)域中心”，蔡文博說(shuō)，他在年后終于離職了，他的新工作是給殘障人士提供培訓(xùn)服務(wù)，就像他 16 歲時(shí)所參與的那樣，他說(shuō)他終于能干點(diǎn)真正幫助傷友們的事了。

看著我們的聊天記錄，我的眼睛定格在了蔡文博的頭像上，那是一個(gè)莫名其妙的表情包，里面的貓咪表情復(fù)雜，我不太看得懂年輕人的流行，但能大概知道他應(yīng)該在搞笑，這符合他一直以來(lái)的人設(shè)。我很感嘆，他在那么年少的時(shí)候失去雙腿，卻依然保持著幽默與樂觀。

“命運(yùn)不是用來(lái)被打敗的，而是用來(lái)被認(rèn)識(shí)的?！?/p>

史鐵生在《病隙碎筆》中如此寫下，我在想，蔡文博應(yīng)該也有著同樣的理解，就像輪椅困不住史鐵生向往星空的眼睛，就像臺(tái)階攔不住蔡文博渴望攀登的靈魂。

周老師新書上市啦！

本文內(nèi)容節(jié)選自新東方CEO周成剛老師的新書——《從此，世界在我面前》

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