放寒假啦！家長(zhǎng)們又要開(kāi)始“渡劫”了~

想想孩子整天抱著手機(jī)不撒手，作業(yè)一個(gè)字也不動(dòng)的畫(huà)面，簡(jiǎn)直就要血壓飆升！

別急，今天就給你分享一個(gè)神奇的方法：祖母法則，不僅能提升孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力，還能幫助他恢復(fù)眼中的神采。

什么是祖母法則

美國(guó)心理學(xué)家普雷馬克，在1965年發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣現(xiàn)象：可以用孩子更愿意做的事，來(lái)強(qiáng)化他不太愿意做的事。

這就是：祖母法則。

就像奶奶常說(shuō)的：一口雞蛋一口菜，吃完了奶再給你夾塊肉。

看似簡(jiǎn)單，卻蘊(yùn)含著大智慧。

所以，不要強(qiáng)調(diào)“寫(xiě)完作業(yè)才能看電視”，而是可以嘗試讓孩子“看一會(huì)兒電視，然后攻克一頁(yè)數(shù)學(xué)題，接著可以繼續(xù)看動(dòng)畫(huà)片”。

用孩子喜歡的活動(dòng)，帶動(dòng)學(xué)習(xí)，孩子的執(zhí)行動(dòng)力更強(qiáng)，因?yàn)樗麜?huì)對(duì)后續(xù)活動(dòng)充滿期待。

三明治式寒假日程

在帶孩子制定寒假計(jì)劃時(shí)，可以試試“玩耍-學(xué)習(xí)-玩?！钡娜髦谓Y(jié)構(gòu)！

比如上午，可以先安排孩子出門(mén)到附近的公園做自由探索和運(yùn)動(dòng)；

回來(lái)之后完成一部分作業(yè)，然后拼他最愛(ài)的樂(lè)高積木，順便等待吃中飯。

按照祖母法則來(lái)安排日程，能讓孩子在學(xué)習(xí)之前，先得到一部分滿足，心態(tài)更平和，他對(duì)學(xué)習(xí)的抵觸情緒就會(huì)降低。

而且學(xué)習(xí)結(jié)束后又有其他期待，所以孩子動(dòng)力更足。

也有媽媽活學(xué)活用，用“先玩20分鐘，然后學(xué)習(xí)30分鐘，隨后再玩20分鐘”的方式，讓孩子更愿意寫(xiě)寒假作業(yè)了。

讓學(xué)習(xí)變得像游戲一樣吸引人

祖母法則的高階應(yīng)用是：將學(xué)習(xí)本身變得像游戲一樣有吸引力。

放心，也不難學(xué)，我們先來(lái)想想為什么孩子對(duì)游戲如此著迷？

因?yàn)橛螒蛴?strong>即時(shí)反饋和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。

我們完全可以借鑒這一點(diǎn)，為孩子設(shè)計(jì)積分獎(jiǎng)勵(lì)。

比如：完成一項(xiàng)作業(yè)得1分，正確率高再加1分；

集滿10分可兌換半小時(shí)自由支配時(shí)間，滿20分可兌換一次周末游樂(lè)場(chǎng)活動(dòng)……

這樣孩子每完成一項(xiàng)任務(wù)，就能收入積分，當(dāng)時(shí)立刻就能得到正反饋。

他做起寒假作業(yè)來(lái)，就會(huì)更有期盼，更有動(dòng)力，學(xué)習(xí)就能慢慢變得像游戲闖關(guān)一樣有趣了。

當(dāng)然，在使用祖母法則時(shí)，還有幾個(gè)要點(diǎn)需要特別注意：

01順序不能顛倒

一定是先完成學(xué)習(xí)任務(wù)，才能獲得獎(jiǎng)勵(lì)，不要把獎(jiǎng)勵(lì)和喜歡做的事情混淆了。

02獎(jiǎng)勵(lì)要恰當(dāng)

多少積分能兌換獎(jiǎng)勵(lì)，設(shè)置一定要合理，要讓孩子能夠得著。

不要寫(xiě)了一周作業(yè)積累了10積分，結(jié)果最低檔位也要500積分才能兌換獎(jiǎng)勵(lì)，那孩子就沒(méi)有信心再做下去了。

也不要直接給孩子現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)，謹(jǐn)防以后你不給錢(qián)，孩子就不學(xué)習(xí)了。

03定期更換獎(jiǎng)勵(lì)

孩子的喜好隨時(shí)會(huì)變，觀察到孩子當(dāng)前最喜歡什么，就可以作為新的獎(jiǎng)勵(lì)物。

04不要過(guò)度使用

這個(gè)辦法是為了培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣，而不是讓孩子形成“依靠完成學(xué)習(xí)任務(wù)來(lái)得到獎(jiǎng)勵(lì)”的思維慣性。

可以逐步把獎(jiǎng)勵(lì)更換為：學(xué)習(xí)更高階的技術(shù)、朋友圈通報(bào)表?yè)P(yáng)等內(nèi)容。

逐步讓孩子體驗(yàn)到攻克難題的樂(lè)趣，從依靠外部獎(jiǎng)勵(lì)，過(guò)渡到依靠?jī)?nèi)部的獲得感、成就感。

寫(xiě)在最后

每個(gè)孩子都有與生俱來(lái)的好奇心和求知欲，這就是所謂的“靈氣”。

祖母法則簡(jiǎn)單實(shí)用，這個(gè)寒假，不妨試試這個(gè)方法。

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