不對任何人和事預(yù)設(shè)期待。

你有沒有過這種情況？自己精心準(zhǔn)備了一份禮物，期待對方拆開時(shí)的狂喜，結(jié)果他只是隨手放在一邊說“哦，謝謝”；

你為了一個(gè)聚會推掉了所有安排，卻發(fā)現(xiàn)自己在飯桌上像個(gè)透明的邊緣人。

所有的社交崩潰，本質(zhì)上都是因?yàn)槟恪跋胍薄Ｄ阆胍答?，想要偏愛，想要對等，想要那個(gè)名為“感同身受”的幻覺。

這世上最廉價(jià)的就是這種自我感動的付出。你以為的深情，其實(shí)是情感勒索。

真正的松弛感，是從你決定當(dāng)一個(gè)“絕情”的人開始的。當(dāng)你把對他人的期待值降低，你會發(fā)現(xiàn)，這世界突然變溫柔了。

所謂社交高手，不過是看透了人性本能。

現(xiàn)在的社會，大家都在拼命向上社交，渴望被看見，渴望被拉一把?？烧嫦嗍?，除了家人，沒人希望你過得比他好。

這很殘忍，但這是底層邏輯。

飯局上你局促不安，聊天時(shí)字斟句酌，無非是怕對方看不起你，或者怕對方不滿意。

你把對方神化了，把自己矮化了。

人性一個(gè)最特別的弱點(diǎn)，就是在意別人如何看待自己。當(dāng)你對他人的反饋抱有期待，你就把掌控權(quán)交了出去。

其實(shí)，大家都很忙。忙著賺錢，忙著在這個(gè)資本至上的叢林里活下去。

誰有空去審視你的靈魂？大多數(shù)的社交，不過是階層交換或者情緒垃圾的互倒。

你之所以不夠大大方方，是因?yàn)槟氵€在玩“善良換真情”的低維游戲。你要做的是穿透這些表象，只要不期待，你就沒有軟肋。

關(guān)系的本質(zhì)是籌碼交換。

成年人的世界里，能維持長久關(guān)系的，從來不是感情，而是價(jià)值對等。

當(dāng)你期待別人能在你落魄時(shí)拉你一把，你已經(jīng)輸了。這種期待，會讓你在相處中帶有一種卑微的討好。

你會發(fā)現(xiàn)，那些在任何場合都談笑風(fēng)生的人，往往是那種“拿得起、放得下”的狠人。

他們早就洞察了規(guī)律：只有弱者才講情緒，強(qiáng)者只講利益。

電影《教父》里有句名言：“不要憎恨你的敵人，那會影響你的判斷力?！蓖瑯?，也不要過分熱愛你的朋友，那會模糊你的分寸。

現(xiàn)在的社交現(xiàn)狀是，大家都很克制。你發(fā)一條消息，對方?jīng)]回，其實(shí)這就是答案。

沒必要追問，沒必要憤怒。

高維度的人，只關(guān)注自己的目標(biāo)，別人只是風(fēng)景。風(fēng)景美，我看一眼；風(fēng)景爛，我快步走開。至于風(fēng)景怎么看我？那關(guān)我屁事。

殺掉心中的期待，是通往自由的唯一階梯。

你不回我消息，正常，因?yàn)槟憧赡茉诿χ瓶啬愕娜松?；你背叛我，正常，因?yàn)橘Y本和利益更動人心；

甚至你看不慣我，也很正常，因?yàn)檎J(rèn)知層次不同，不必強(qiáng)求。

《莊子》里講：“巧者勞而知者憂，無能者無所求。”這個(gè)“無所求”，不是讓你變廢人，而是讓你對外界的反饋無所求。

真正的大大方方，是“我允許你任何樣子，我也允許我自己任何樣子。”

當(dāng)你不期待別人懂你，你就不需要解釋；當(dāng)你不期待別人幫你，你就不需要攀附；當(dāng)你不期待別人愛你，你就不需要偽裝。

這種心態(tài)的轉(zhuǎn)變，會讓你身上散發(fā)出一種可怕的力量感。那種感覺就像是：

我自風(fēng)情萬種，與世無爭。

當(dāng)你不再伸手索要情緒價(jià)值，別人反而會開始敬畏你。因?yàn)橐粋€(gè)不需要外界確認(rèn)的人，是無法被拿捏的。

人生這趟列車，終點(diǎn)站只有你一個(gè)人。

那些上上下下的乘客，有的陪你抽根煙，有的偷了你的錢包，有的給你講了個(gè)笑話，這都是隨機(jī)發(fā)生的。

老話講得好，“君子之交淡如水”。這個(gè)“淡”字，就是最好的防彈衣。

當(dāng)你降低了對所有人的期待，你會驚奇地發(fā)現(xiàn)，生活處處是驚喜。