明明跟著網(wǎng)紅教程“以油養(yǎng)膚”，

皮膚卻越養(yǎng)越干，

甚至狀態(tài)比使用前更糟糕……

近日，記者從福建省老年醫(yī)院皮膚科獲悉，

冬季因不當(dāng)“以油養(yǎng)膚”出現(xiàn)皮膚問題的

年輕患者明顯增多，

其中20-35歲的女性占比超七成。

福州25歲的上班族林女士（化名）就是其中一位“受害者”。

冬季，福州空氣干燥，林女士最先感覺到臉頰緊繃、鼻翼兩側(cè)起皮，偶爾化妝還會出現(xiàn)卡粉、浮粉的情況。

“我在網(wǎng)上看到很多博主說‘以油養(yǎng)膚’能快速緩解干燥，就想著試試?！绷峙空f，她聽信了“油能替代水乳”的說法，停用了之前一直在用的保濕水乳，每天早晚潔面后，直接厚涂某款植物精華油。

“剛涂完皮膚確實會有短暫的滋潤感，但沒過多久就又變干了?！彼又f，堅持這樣護膚一周后，皮膚狀況不僅沒有改善，反而越來越糟：臉頰泛紅范圍擴大，從顴骨蔓延到下頜線，用手輕輕觸碰會有明顯刺痛感，早上起床后枕頭上還沾著不少皮屑。

（皮炎患者資料圖）

接診的福建衛(wèi)生報健康大使、該院皮膚科主任、副主任醫(yī)師張金燕檢查發(fā)現(xiàn)，林女士是混合性肌膚，目前她的角質(zhì)層含水量明顯偏低，皮膚屏障受損，確診為刺激性接觸性皮炎早期。

針對林女士的情況，張金燕首先要求其立即停用精華油，隨后開具了抗炎藥物，緩解泛紅刺痛，并建議她配合醫(yī)院的基礎(chǔ)保濕護理，修復(fù)皮膚屏障。

“以油養(yǎng)膚”的常見誤區(qū)

張金燕解釋，“以油養(yǎng)膚”的核心是增加皮膚的封包保濕作用，確實適合秋冬季節(jié)皮膚油脂分泌減少的情況，但很多人忽略了“先補水再封油”的核心邏輯，若跳過補水步驟直接厚涂油，油脂無法鎖住水分，反而會讓角質(zhì)層持續(xù)缺水，同時厚重的油脂還會加重皮膚負擔(dān)，破壞皮膚屏障。

除此之外，盲目跟風(fēng)也是常見的錯誤做法，不少人忽略自身膚質(zhì)是否適合該方法，還有人即使皮膚不干燥也強行使用，反而增加皮膚負擔(dān)。

選對產(chǎn)品、用對方法很重要

張金燕提醒，針對不同人群或膚質(zhì)類型，需要注意護膚方法的差異——

●油性或痘?。?/strong>需避開礦物油類產(chǎn)品，選擇溫和的植物精油或精華油，避免堵塞毛囊加重痘痘；

●混合?。?/strong>可在面頰等干燥區(qū)域重點使用，T區(qū)減少用量；

●干性肌膚：可將精華油與乳液、面霜混合使用，提升保濕效果；

●年輕肌膚：“以油養(yǎng)膚”重點在基礎(chǔ)保濕，選擇簡單的護膚油即可；

●熟齡肌膚：可選擇添加補骨脂酚等抗衰成分的功效型油類產(chǎn)品。

若使用油類產(chǎn)品后，皮膚出現(xiàn)持續(xù)干燥、泛紅、瘙癢，或兩周內(nèi)狀態(tài)無改善反而變差，應(yīng)立即停用并就醫(yī)；部分植物成分的油類需避開陽光，建議夜間使用，避免光敏反應(yīng)。

“以油養(yǎng)膚”正確的步驟是：先使用保濕水、爽膚水等為皮膚補充水分，再涂抹乳液或面霜，最后用少量油類產(chǎn)品封層鎖水；若想簡化步驟，也可將適量油類產(chǎn)品與乳液混合后使用，兼顧補水與鎖水。

福建衛(wèi)生報全媒體記者：朱曉潔

編輯：李子

審核：黃美輝、劉碧華