陳立夫一生跨越三個(gè)世紀(jì)，活了一百多歲。

陳立夫曾經(jīng)對(duì)人說，他的身體并不是特別強(qiáng)壯，58歲時(shí)即患糖尿病，曾因膽結(jié)石及膀胱結(jié)石，動(dòng)過外科手 術(shù)，也生過其他的病。他之所以健康長壽，保持良好的心態(tài)和養(yǎng)生是關(guān)鍵。

陳立夫曾是國民黨高官，深得蔣介石器重，可謂紅得發(fā)紫。后來遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)，客居美國，由四大家族成員一下子淪為養(yǎng)雞的老農(nóng)，如此巨大的落差，他都能泰然處之。其實(shí)，陳立夫也有不平和憂慮，但他能很快消除，積極應(yīng)對(duì)，樂觀依舊。在談到這段經(jīng)歷時(shí)，陳立夫說:

“每個(gè)人的一生都會(huì)遇到很多困難，但不能自暴自棄，要有信心去克服。遇到挫折和委屈，盡量不生氣，要以平常心去待人、處事、接物。”

陳立夫平時(shí)很注意養(yǎng)生之道，生活極其規(guī)律。他根據(jù)自己多年的生活經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出一套養(yǎng)生法，即:

飲食有節(jié)，起居有時(shí)；

物熟始食，水沸始飲；

多食果菜，少食肉類；

頭部宜冷，足部亦熱；

知足常樂，無求乃安。

1990年8月27日晚，陳氏家族在美國紐約舉行了一個(gè)盛大宴會(huì)，慶祝陳立夫和夫人孫祿卿90大壽。為了感謝前來祝壽的親朋好友，陳立夫以介紹他的養(yǎng)生之道作為答謝致辭。這時(shí)候的 陳立夫鶴發(fā)童顏，步履穩(wěn)健，思維敏捷、條理清晰。他說: “人生活到90歲是一件不簡單的事，尤其夫婦二人都到90歲。感謝大家今天為我祝壽，我想借此機(jī)會(huì)，向大家報(bào)告老年人之四大需要，就是要做到‘四老’， 第一就是‘老健’。老而不健康，是不幸福的，所以，保持健康最為重要。我贈(zèng)送你們八個(gè)字:養(yǎng)身在動(dòng)，養(yǎng)心在靜。第二是‘老伴’，·愛其所同，敬其所異。第三是‘老友’，以誠相見，以禮相待。第四是‘老本’，老本者，老二有儲(chǔ)蓄也，取之有道，用之有度?！?/p>

陳立夫于2001年2月8日在臺(tái)北趨勢(shì)，終年102歲。

值得一說的是，在四大家族中，大革命時(shí)期與毛澤東交往最多的，當(dāng)數(shù)陳立夫和宋子文，在新中國則數(shù)宋慶齡。陳立夫晚年曾寫信給毛澤東，力倡兩黨舉行和平談判，統(tǒng)一中國。

陳冠任著、中共黨史出版社出版的《大河向東：他們?yōu)槭裁醋冯S毛澤東》記述了此事。該書與《大河向東：他們?yōu)槭裁茨墼诿珴蓶|旗幟下》一書一起被譽(yù)為“毛澤東領(lǐng)袖史”，均為該社年度暢銷書，為主席粉絲和領(lǐng)導(dǎo)干部喜歡的歷史暢銷書。

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