導語

口腔癌的“紅色警報”，別當成小毛?。?/p>

很多人把口腔里的潰瘍、腫塊當成“上火”或“小傷口”，直到癥狀失控才追悔莫及。

口腔癌的“紅色警報”

別當成小毛病

口腔癌在頭頸部惡性腫瘤中的發(fā)病率位居第二，且發(fā)病率正逐年年輕化。很多人把口腔癌的早期癥狀當成“上火”“潰瘍”，硬生生拖到晚期。

以下這幾個信號千萬別忽視：

1

頑固潰瘍

普通潰瘍7-14天會自愈，如果同一位置的潰瘍超過兩周沒好轉，特別是邊緣不整齊、質地偏硬，表面像“菜花”一樣凹凸不平，或者底部有硬結，就更要及時排查癌變。

2

黏膜異常

正?？谇火つな欠奂t色，如果口腔里出現(xiàn)擦不掉的白斑、紅斑，或是黏膜變得粗糙、失去彈性，這些都是癌前病變信號。

3

不明腫塊

口腔內長出硬結、菜花狀增生，或頸部摸到活動度差的疙瘩，可能是腫瘤或轉移的淋巴結。

4

功能異常

突然出現(xiàn)牙齒松動、張口困難、舌頭麻木，或是說話、吞咽變得費力，說明腫瘤可能已經侵犯神經和骨骼。

需要特別提醒：

復發(fā)性口腔潰瘍通常位置不固定、會自愈，一般不會癌變；但創(chuàng)傷性潰瘍如果長期被殘根、假牙刺激，就可能誘發(fā)惡變。

如何預防口腔癌？

從保護口腔健康開始

1

保持良好的口腔衛(wèi)生習慣：

每天早晚正確刷牙，使用軟毛牙刷，按照巴氏刷牙法進行清潔，每次刷牙時間不少于 3 分鐘。飯后及時漱口，可使用清水或淡鹽水，清除口腔內的食物殘渣，減少細菌滋生。定期使用牙線清潔牙縫，去除嵌塞的食物，保護牙齒和牙齦健康。

2

健康飲食：

減少辛辣、刺激性食物的攝入，這類食物容易刺激口腔黏膜，長期食用可能增加口腔疾病風險。增加蔬菜水果的攝入，它們富含維生素、礦物質和膳食纖維等營養(yǎng)物質，有助于維持口腔黏膜的正常代謝和修復。避免過度飲酒和吸煙，酒精和煙草中的有害物質是口腔癌的重要誘發(fā)因素，戒煙限酒能有效降低患病風險。

3

定期口腔檢查：

建議每年至少進行一次全面的口腔檢查，尤其是中老年人、長期吸煙飲酒者、口腔衛(wèi)生不良者以及有口腔癌家族史的人群，更要提高檢查頻率。定期檢查能夠及時發(fā)現(xiàn)口腔內的病變，早期干預和治療，提高治愈率。

4

避免口腔創(chuàng)傷：

佩戴合適的假牙，避免假牙不合適對口腔黏膜造成長期摩擦和損傷。吃飯時細嚼慢咽，避免咬傷口腔黏膜。如果口腔內有殘根、殘冠等尖銳物，應及時處理，防止刮傷口腔組織。

口腔作為人體健康的 “窗口”，一旦出現(xiàn)異常癥狀，切不可掉以輕心。了解這些與口腔癌相關的跡象，做好預防工作，能夠幫助我們更好地守護口腔健康，遠離癌癥威脅。如果發(fā)現(xiàn)口腔有任何可疑變化，務必及時就醫(yī)，早診斷、早治療，為健康贏得先機。

來 源 / 央視財經

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