說實話，誰不是日復(fù)一日把煙火氣過成柴米油鹽，把深夜的清醒當(dāng)成堅強(qiáng)？我今年49歲，生活有自己的節(jié)奏。老公常年在外地工作，家里剩下我和孩子。有時候，我也會羨慕別人的熱鬧團(tuán)圓，但有時候，自己的平淡反倒更珍貴。

最初老公出差那一年，我?guī)缀趺客硭岸家⑹謾C(jī)，看劇、刷短視頻，一坐就是兩三個小時。久而久之，發(fā)現(xiàn)越刷越空虛，到凌晨還不想睡。后來聽朋友說，晚上去樓下公園轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，心情能好很多。我半信半疑地去了，沒想到，竟然從此愛上了夜晚的散步。

起初沒什么特別目的，就是走走看看。那些安靜的樹，柔和的路燈，還有不遠(yuǎn)處廣場上一起鍛煉的人們，讓人莫名安心。偶爾遇到同小區(qū)的鄰居，大家一起聊聊家常，大伙都在分享各自的小煩惱、小幸福。有一次，一位大姐說：“你看，我們這些中年女人，其實什么難過都會過去，只要舍得走出第一步。”

其實，哪有什么真正的寂寞，就是習(xí)慣了被喧囂包圍，突然清靜下來，覺得內(nèi)心發(fā)空。尤其女人，到了四十多歲，家里離不開，孩子大了也逐漸獨立。照顧別人久了，才覺得沒人陪的時候，心靈也需要一點“自我療愈”的時間。

散步后，我開始更懂得跟自己相處。白天忙著照顧家，晚上屬于自己。沿著小路慢慢走，腦袋把一天的煩心事都甩開了，有時候甚至?xí)匾饫@個遠(yuǎn)路，讓自己再多呼吸幾口新鮮空氣。

慢慢地，我變了。以前遇到問題總想著靠別人幫忙，現(xiàn)在會告訴自己，再難也能扛過去。學(xué)會享受孤獨，反而越活越通透，身邊的人都說我氣色好多了，人也溫柔了不少。其實啊，這全都是每天晚上那段專屬于自己的治愈時光給我的力量。

很多人以為，女人只有有人陪才幸福。但我覺得，能安靜面對自己、接納自己的每一刻，才是無價的自由。和自己成為朋友，不為別人的期待改變，也不逃避內(nèi)心的空缺。

流行詞說得對：人生下半場，要為自己而活。不必羨慕電視里的完美家庭，也不用自責(zé)莫名的“孤單”。每一個夜晚，每一圈公園的路燈下，自有溫暖等待我們點燃。

其實，寂寞不可怕，可怕的是被困在情緒里，失去了感受世界的勇氣。如果你和我一樣，也有夜幕下難眠的時候，試著走出家門，哪怕只是一小段路。讓身體和心靈都跟著月光呼吸，相信你一定能從中得到些許力量。

最后送句心靈雞湯給大家：不管有沒有人陪，愿你依然散步在人生的路上，篤定前行。那些你以為過不去的每一道坎，都會因為你的勇敢變成風(fēng)景。