近日，女子因皮膚干燥，盲目跟風(fēng)嘗試網(wǎng)絡(luò)熱議的“以油養(yǎng)膚”療法，卻在停用所有保濕產(chǎn)品、連續(xù)厚涂精華油一周后，遭遇面部泛紅刺痛、鱗屑狀脫皮的慘痛教訓(xùn)，最終被確診為刺激性接觸性皮炎早期。

這就是野路子護(hù)膚的壞處， “以油養(yǎng)膚”基本上已經(jīng)接近偽科學(xué)的地步了。甚至看到有的人去廚房找豬油、菜籽油或者橄欖油來養(yǎng)膚，這已經(jīng)是邪修甚至走火入魔了。

01，“邪修”的思路

查了些“以油養(yǎng)膚”的邏輯，大體是這樣的：皮膚本身會分泌油脂→油脂是可以保護(hù)皮膚防止水分散失→如果皮膚缺水，就容易干裂起皮→補(bǔ)油生活不缺油

這套邏輯看起來很形象，甚至非常符合“以x補(bǔ)x”的傳統(tǒng)思路。但是，這個思路是有問題的。

02，此油，非彼油

邪修思路里，有一部分的確沒問題，就是皮膚油脂。對于皮膚關(guān)注的人，一定會留意到“油”這個東西。

皮膚本身會分泌脂質(zhì)，也就是通俗說的油，主要是由皮脂腺分泌（其他還包括角質(zhì)細(xì)胞產(chǎn)生的脂質(zhì)以及汗腺分泌出的一部分油脂）。

這部分如果出問題，要不會出現(xiàn)干皮問題，比如皮膚容易起屑?；蛘哂椭^度問題，比如有些人油光滿面的，當(dāng)然，不只是面部，頭部也會，比如一些人的油頭問題。

但是，需要分清楚的是，此油，非彼油！

學(xué)過化學(xué)或者生物化學(xué)，會知道，脂類是很大的一個概念，生物學(xué)糖脂蛋三大類，脂就是其中之一。

其成分非常復(fù)雜，不僅不同部位的脂類有差異，不同物種也有差異。像我們的皮脂，包括甘油三酯和游離脂肪酸，蠟脂、角鯊烯、固醇類等。需要注意的是，這里的任何一種，都是一大類n種成分的組合。

而其他種類油脂和皮脂是存在差異的，不能直接補(bǔ)。

03，直接補(bǔ)充油脂，可行嗎？

如果皮脂出了問題，會導(dǎo)致皮脂膜的屏障功能下降，于是我們的角質(zhì)細(xì)胞直接暴露在環(huán)境當(dāng)中，會出現(xiàn)水分散失而皮膚干燥，以及皮膚屏障功能受損容易出現(xiàn)諸如皮膚菌群失衡、過敏炎癥等問題。

但是，皮脂并不適合直接補(bǔ)充。為什么呢？原因較多，比如最直觀的就是，皮脂是內(nèi)分泌的，皮脂出問題，是內(nèi)部的事情，需要從內(nèi)部來解決。

如果你直接補(bǔ)充油脂，結(jié)果可能就是直接把皮膚給堵死了，要知道我們的皮膚不僅僅是一道屏障，它本身和外部環(huán)境有交流的（比如散熱、水分）等，你直接糊上一坨油，把整個皮膚生態(tài)都破壞了。

更別提，一些油脂對于皮膚是有傷害的，引發(fā)更多皮膚問題，比如開頭的案例，是刺激性接觸皮炎，也就是化學(xué)或物理物質(zhì)誘發(fā)的局部性皮膚炎癥反應(yīng)，背后很有可能是這些物質(zhì)的細(xì)胞毒性引發(fā)。

04，如何正確地“補(bǔ)油”？

如果真的面臨所謂的“缺油”問題，絕對不是補(bǔ)油，而是內(nèi)外結(jié)合。即外面用保濕，同時調(diào)節(jié)內(nèi)部。

保濕，選擇正規(guī)的保濕品牌，你去看一下，那些保濕成分，他們絕對不是單純的油脂，而是諸多成分的疊加，比如甘油、甘油三酯、甾醇、雙丙甘醇、棕櫚酸、透明質(zhì)酸等幾十種成分的疊加，這些都是經(jīng)過大量皮膚測試過，既能夠減少皮膚水分蒸發(fā)，同時對皮膚傷害較小的成分。

最后，科學(xué)護(hù)膚，用正經(jīng)品牌、合規(guī)上市的產(chǎn)品，而不是邪修。如果出現(xiàn)問題，也要去正規(guī)的醫(yī)院，比如三甲皮膚科之類的，而不是小廣告或者一些不正規(guī)的美容場所。