婚姻里的拌嘴，大多不是輸在道理，而是敗在語(yǔ)氣。很多時(shí)候，一句“你錯(cuò)了”出口，原本的小事瞬間升級(jí)，對(duì)方的第一反應(yīng)從“解決問(wèn)題”變成“捍衛(wèi)自尊”，最后鬧得不歡而散。

其實(shí)，換幾句話，就能把劍拔弩張的對(duì)峙，變成心平氣和的溝通。

第一句：“我有點(diǎn)難過(guò)”

上周樓下張姐和老公吵架，起因是老公答應(yīng)接孩子，卻因?yàn)榧影嗤?。張姐本?lái)想說(shuō)“你又錯(cuò)了，總是說(shuō)話不算數(shù)”，話到嘴邊改成“我剛才在校門(mén)口等你半小時(shí)，看著別的孩子都被接走，我有點(diǎn)難過(guò)”。

老公原本還想辯解工作太忙，聽(tīng)到這話瞬間軟了下來(lái)，趕緊道歉，還主動(dòng)買(mǎi)了張姐愛(ài)吃的草莓賠罪。

比起指責(zé)“你錯(cuò)了”，說(shuō)出自己的感受，能讓對(duì)方放下防備。沒(méi)有人愿意被否定，但大多人會(huì)在意伴侶的情緒。當(dāng)你說(shuō)“我有點(diǎn)難過(guò)”，傳遞的不是抱怨，而是“我需要你的在意”，對(duì)方自然會(huì)從“對(duì)抗”轉(zhuǎn)向“安撫”。

第二句：“我有點(diǎn)困惑”

閨蜜小林曾因?yàn)槔瞎恢鲃?dòng)做家務(wù)生氣，以前她會(huì)直接說(shuō)“你錯(cuò)了，家務(wù)不是我一個(gè)人的事”，老公卻覺(jué)得她小題大做。后來(lái)她試著說(shuō)“我看到地板臟了，你好像沒(méi)注意到，我有點(diǎn)困惑，是不是你覺(jué)得家務(wù)不需要一起做呀？”

老公愣了一下，才意識(shí)到自己最近加班太累，忽略了這些細(xì)節(jié)。他趕緊拿起拖把拖地，還說(shuō)以后會(huì)主動(dòng)分擔(dān)。

用“我有點(diǎn)困惑”代替指責(zé)，是把“你不對(duì)”變成了“我們一起看看問(wèn)題出在哪”。沒(méi)有誰(shuí)喜歡被貼“錯(cuò)誤”的標(biāo)簽，但愿意和你一起解開(kāi)困惑。這句話把指責(zé)變成了探討，讓對(duì)方覺(jué)得你是在和他一起找答案，而不是站在他的對(duì)立面。

第三句：“我們可以試試”

同事老陳和老婆商量換沙發(fā)，老婆看中了布藝款，老陳覺(jué)得皮沙發(fā)好打理。要是以前，老陳會(huì)說(shuō)“你錯(cuò)了，皮沙發(fā)更實(shí)用”，老婆肯定會(huì)反駁布藝沙發(fā)溫馨。這次老陳說(shuō)“我覺(jué)得皮沙發(fā)好打理，你喜歡布藝的柔軟，我們可以試試拼接款，兼顧兩者的優(yōu)點(diǎn)”。

老婆眼前一亮，兩人一起去家具城選了一款皮布拼接的沙發(fā)，皆大歡喜。

“你錯(cuò)了”是把自己放在“正確”的位置，否定對(duì)方的選擇；“我們可以試試”則是把兩人放在同一戰(zhàn)線，一起尋找折中方案?；橐隼餂](méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)，只有適不適合。當(dāng)你說(shuō)“我們可以試試”，傳遞的是“我們一起解決問(wèn)題”，而不是“你必須聽(tīng)我的”。

好的溝通，從好好說(shuō)話開(kāi)始

婚姻里從來(lái)沒(méi)有“贏”的一方，就算你爭(zhēng)贏了道理，也可能輸?shù)舾星?。“你錯(cuò)了”三個(gè)字，像一把無(wú)形的刀，切斷了彼此的理解；而一句柔軟的表達(dá)，卻能打開(kāi)對(duì)方的心門(mén)。

別再用“你錯(cuò)了”拉開(kāi)距離，試著說(shuō)“我有點(diǎn)難過(guò)”“我有點(diǎn)困惑”“我們可以試試”。把指責(zé)換成感受，把對(duì)抗換成合作，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些曾經(jīng)讓你們爭(zhēng)吵的小事，其實(shí)都可以變成拉近彼此的契機(jī)。

畢竟，夫妻之間最珍貴的，從來(lái)不是誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，而是愿意站在一起，好好說(shuō)話，好好過(guò)日子。

【注：本文為個(gè)人見(jiàn)解，圖文無(wú)關(guān)，僅供娛樂(lè)和啟示，不喜勿噴！】