已經(jīng)43歲的孫儷拍了很多經(jīng)典大片，近幾年卻因?yàn)樯眢w機(jī)能下降而憂心。

最近她又做出了讓粉絲想不到的舉動，走起了養(yǎng)生路線。

養(yǎng)生賬號分享養(yǎng)生日常，讓眾人覺得她有些小題大做了，直到上了年紀(jì)的女性才知道她做的是多么正確。

孫儷出生在上海普通的工人家庭，5歲就開始學(xué)習(xí)舞蹈，之后就開始了長達(dá)幾十年的舞蹈生涯，曾在部隊(duì)的業(yè)余演出隊(duì)里待過，期間也拿過榮譽(yù)。

與海潤公司簽訂合同，成為這家公司的第一個藝人，出演了人生最重要的一部劇《玉觀音》。

這部在當(dāng)年很火，小編的母親很喜歡看，為男女主角纏綿悱惻，愛恨糾葛的故事感動的稀里嘩啦。

這部劇的角色更是獲得了“第22屆中國電視金鷹獎”“十佳演員獎”等多個獎項(xiàng)。

一出道就達(dá)到了別人一輩子也拿不到的獎項(xiàng)，自這之后她成為了炙手可熱的演員，很多人找她拍戲。

《上海灘》《血色浪漫》這些都是她的佳作，要問那些年誰是最搶手的演員，她當(dāng)然能稱得上其中之一。

導(dǎo)演甚至等她的檔期等的著急，恨不得她分出兩個人來演。

最后她也沒有辜負(fù)眾多導(dǎo)演的期望，個個獎項(xiàng)拿了個大滿貫。

在2011年和因戲相識的鄧超結(jié)了婚，倆人算是結(jié)束了長達(dá)六年的戀愛長跑，是娛樂圈為數(shù)不多談戀愛多年還能在一起的人。

結(jié)婚后倆人不僅生了兩個孩子，而且婚姻美滿，片約不斷，家庭事業(yè)雙開花，可最近幾年的狀態(tài)著實(shí)讓人擔(dān)心，總是一臉疲憊。

在娛樂圈混跡多年，孫儷對待每一個角色都是盡心盡力，這也是很多導(dǎo)演夸獎她的地方。

對待拍戲她可謂是拼命三娘，只要一有空就研究劇本，絲毫不敢停歇，人物的臺詞和動作都得琢磨許久。

在拍攝時也會經(jīng)常發(fā)生一些趣事，在《甄嬛傳》的一場戲份中，她作為最受寵的妃子，身穿華服，本應(yīng)該是最莊嚴(yán)的時刻，她那時頭發(fā)癢，用穿戴甲撓了撓。

導(dǎo)演并沒喊卡，只能象征性的撓了撓，這種無意的舉動加上不經(jīng)意的語氣，正好體現(xiàn)出她睥睨眾人的玩味態(tài)度，使這個片段成為經(jīng)典。

她本來就是上海人，在拍攝《辣媽正傳》時，將上海人那種發(fā)起脾氣來潑辣又蠻橫的態(tài)度演繹得生動形象，在那之后小編才知道她是地地道道的上海人。

拍這么多年戲下來身體早已不堪重負(fù)，時常偏頭疼的同時，身體狀況也每況愈下，最后她不得不搜集各種關(guān)于養(yǎng)生的知識，做個養(yǎng)生小能手。

從她曬的社交賬號上看到近期狀態(tài)，她對養(yǎng)生樂此不疲，身體狀態(tài)也和之前差了很多，一掃片場那種倦怠感。

具體的養(yǎng)生方法小編還是想和她學(xué)習(xí)吶，她是用了什么方法讓身體狀態(tài)回到了18歲。

娛樂圈本就是拍起戲來，熬夜，飲食不規(guī)律，各種高難度的動作，除此之外還要費(fèi)勁心神的背臺詞，對記憶和演技還有吃苦耐勞尤為看重。

很多明星到了一定年齡也開始注重養(yǎng)生，比如劉濤，也經(jīng)?？吹剿谏缃黄脚_曬養(yǎng)生食物。

之前劉濤也許是用力過猛，老公欠了很多錢，只有拍戲才能還完，身體和精神壓力都很大，好在現(xiàn)在外債快還完了，終于要迎來光明，開始安心養(yǎng)生。

早期這些用力過猛拍戲的女演員，直到現(xiàn)在的身體狀態(tài)都不比年輕人，只有好好養(yǎng)生才能在娛樂圈走得更遠(yuǎn)。

身體是革命的本錢，只有身體越好，掙錢才能越來越多。

雖然孫儷在片場很拼命，在閑暇時候還是會抽出時間鍛煉身體，做一些瑜伽動作，增強(qiáng)自身的柔韌性。

對于養(yǎng)生這件事她在2020年就回應(yīng)過，說自己身體狀態(tài)不太好，拉肚子偏頭疼都找上了門。

估計從那時候起她就開始注重身體健康問題吧，私下里偷偷鍛煉，做一些養(yǎng)胃的東西吃。

只不過這次她發(fā)了很多與養(yǎng)生有關(guān)的賬號，這才讓粉絲們注意到，原來她一直很注意身體健康，仔細(xì)一想43歲的人了，也到了該保養(yǎng)的年紀(jì)。

她對養(yǎng)生已經(jīng)到了癡迷程度，鄧超也經(jīng)常開玩笑說：“估計她都想跑去開班了，”平常對養(yǎng)生的觀念和注意事項(xiàng)她也經(jīng)常會分享給好朋友，感染一些同齡的朋友跟著一塊養(yǎng)生。

她對泡腳有著很大的執(zhí)念，不管多晚總要端一盆洗腳水來泡，對堅(jiān)持泡腳這事作為牛馬打工人的小編可做不到，只能說明星的的自控力絕了。

她不僅對泡腳很有研究，對吃的也一樣，合理膳食營養(yǎng)能使身材更勻稱身體更健康，加上有規(guī)律的作息，身體想調(diào)理不好都難。

她分享的食補(bǔ)小編一定也要試一試，畢竟愛美之心人皆有之，只要能按照她的步驟來，身體健康程度一定會更上一層。

明星已經(jīng)開始向養(yǎng)生看齊，咱們也隨一波趨勢，一起跟著明星來養(yǎng)生吧！