我叫劉麗，36 歲，是北京一家公司的運(yùn)營(yíng)主管。

剛邁入 2026 年，我順手翻了翻自己 2025 年的消費(fèi)賬單，越看越有感觸 —— 這一年的花錢方式，跟以前比真是變了不少。

不再跟著潮流亂買，也不執(zhí)著于 “面子消費(fèi)”，每一筆支出都透著 “取舍”，而這些選擇背后，是我對(duì)生活的新理解。

01

健康投資，把錢花在 “長(zhǎng)久舒服” 上

以前我總愛跟風(fēng)買奢侈品，每年光包包、首飾就得花 2~3 萬元，還會(huì)定期續(xù)高端美容院年卡，春節(jié)前必買進(jìn)口郁金香裝點(diǎn)家里。

但 2025 年，這些支出全停了，不是舍不得花錢，是覺得錢該花在更實(shí)在的地方。

去年春天，我花 1.2 萬元辦了張五年期健身卡，還添了智能體脂秤、運(yùn)動(dòng)手環(huán)，這些健康設(shè)備的支出比 2024 年多了 3 倍。

以前下班就癱在沙發(fā)上刷手機(jī)，現(xiàn)在每周雷打不動(dòng)去健身館 3 次，出汗的感覺比背著名牌包還踏實(shí)。

身邊朋友也這樣，同事王先生今年花 1.8 萬元買了登山裝備，這方面的花費(fèi)是五年前的三倍，他總說：“專業(yè)裝備能用好幾年，爬山還能鍛煉身體，比買個(gè)只擺著看的名牌劃算多了?！?/p>

翻賬單才發(fā)現(xiàn)，我 2025 年總消費(fèi)比去年降了 8.3%，但健康相關(guān)的支出一點(diǎn)沒省。

后來聽朋友說，2025 年前三季度北京居民服務(wù)性消費(fèi)占比快到 60% 了，體育健身支出增速特別快，看來大家都跟我一樣，覺得健康才是最值得的投資。

02

情感消費(fèi)，花錢買 “看得見的溫暖”

2025 年最不后悔的消費(fèi)，全跟家人有關(guān)。

今年春節(jié)沒買進(jìn)口郁金香，省下的錢給爸媽報(bào)了云南旅行團(tuán)。他們出發(fā)后，每天給我發(fā)風(fēng)景照、分享當(dāng)?shù)孛朗?，看著他們開心的樣子，我比自己出去玩還滿足。

這一年，家庭旅行總共花了 4.8 萬元，占總消費(fèi)的 21%，還報(bào)了親子教育課程，支出比去年多了 65%。

我特意留了 “家庭日”：每周六晚上陪孩子看電影，每月去一次親子烘焙課，每季度安排一次短途旅行。

上周整理照片，發(fā)現(xiàn)手機(jī)里存滿了一家人的笑臉，這些回憶可不是花錢買個(gè)名牌能比的。

身邊的年輕人也都重視親情消費(fèi)，我表妹是 90 后，平時(shí)給她家寵物買糧食很舍得，花的錢是 70 后的 3.2 倍，但給舅舅舅媽買健康監(jiān)測(cè)設(shè)備時(shí)更爽快。

我還幫爸媽報(bào)了智能設(shè)備使用課，教他們視頻通話、網(wǎng)上購物，花的錢不多，卻讓家人之間的聯(lián)系更緊密了。

社區(qū)里的共享廚房、親子工坊越來越火，大家一起動(dòng)手做飯、做手工，消費(fèi)的同時(shí)還能增進(jìn)感情，特別好。

03

理性取舍，每一分錢都花在 “刀刃上”

2025 年我花錢越來越 “精打細(xì)算”，但這不是吝嗇，是更懂取舍了。

以前愛去米其林餐廳打卡，一年得去好幾次，2025 年頻次少了 40%，反而常訂私廚定制和健康輕食，這類消費(fèi)比去年多了 75%。

網(wǎng)約車也少坐了，買了輛自行車，上下班順便鍛煉身體，自行車及相關(guān)裝備支出比去年翻了兩倍。

逛街時(shí)發(fā)現(xiàn)，朝陽大悅城以前熱門的輕奢門店，現(xiàn)在客流少了很多，隔壁的戶外運(yùn)動(dòng)集合店卻要排隊(duì)結(jié)賬。

商場(chǎng)也跟著變了樣，朝陽合生匯把 30% 的面積改成了體驗(yàn)式消費(fèi)，傳統(tǒng)百貨商場(chǎng)也在往健康管理中心轉(zhuǎn)型，看來商家也摸清了大家的消費(fèi)心思。

北京市商務(wù)局的數(shù)據(jù)顯示，2025 年 1-11 月限額以上金銀珠寶類零售額增長(zhǎng) 40.5%，化妝品類只增長(zhǎng) 12.3%。

我自己就是這樣，不再為品牌符號(hào)買單，更看重產(chǎn)品的實(shí)用價(jià)值。比如買家電，會(huì)選智能又環(huán)保的，裝修時(shí)特意選了環(huán)保材料，雖然花得稍多，但住著放心。

2025 年的消費(fèi)賬本，記滿了我的新取舍：少了些浮華的物質(zhì)追求，多了些實(shí)在的健康投資；減了些跟風(fēng)的盲目消費(fèi)，增了些暖心的情感支出。

這些轉(zhuǎn)變讓我明白，花錢的意義不在于多少，而在于是否能帶來真正的幸福。

看著賬本里的一筆筆支出，我知道，這不僅是消費(fèi)習(xí)慣的改變，更是對(duì)生活的熱愛與認(rèn)真。

而這樣的改變，正在讓日子過得越來越踏實(shí)、越來越有溫度。