耳鳴指在內(nèi)外因素刺激下，病人出現(xiàn)暫時(shí)性聽(tīng)力障礙情況，往往還會(huì)伴隨頭暈?zāi)垦?、?tīng)力下降、嘔吐感增強(qiáng)等表現(xiàn)，給生活帶來(lái)強(qiáng)烈不適感。一般而言，健康人體會(huì)在遭遇過(guò)高噪聲后出現(xiàn)耳鳴癥狀，例如耳邊產(chǎn)生尖銳的“嘶嘶沙沙”聲，但在離開(kāi)特定環(huán)境后，很快能夠恢復(fù)如初。

相對(duì)應(yīng)的，倘若在平日生活中頻繁出現(xiàn)耳鳴癥狀，且并沒(méi)有明顯的外界音源刺激，那多半同5種疾病有直接關(guān)系，盡早檢查并采取對(duì)應(yīng)手段，方能助您緩和不適。

1.耳部疾病

涉及聽(tīng)力系統(tǒng)的病癥是耳鳴的第一誘因，像耵聹栓塞、中耳炎、耳硬化癥、梅尼埃病、聽(tīng)神經(jīng)瘤等常見(jiàn)的內(nèi)外耳道疾病，都可能誘發(fā)聽(tīng)力衰減與持續(xù)性的耳鳴表現(xiàn)，而具體的病癥情況，需要患者結(jié)合實(shí)際進(jìn)行判斷。

以臨床樣本為例，外耳疾病包括炎癥、癤子、異物堵塞等，往往能夠直接觀察到癥狀，可以對(duì)照鏡子或自拍進(jìn)行自查。中耳疾病包括化膿性中耳炎、頸靜脈球體瘤等，潛在危害性較大，需要就醫(yī)檢查。而梅尼埃病、聽(tīng)神經(jīng)瘤等內(nèi)耳道疾病，更需要保持高度警惕。

2.鼻咽病癥

鼻咽同耳道一樣，直接同外界進(jìn)行物質(zhì)交換，因此當(dāng)某一處位置出現(xiàn)炎癥反應(yīng)后，致病因子便可能隨機(jī)擴(kuò)散到整個(gè)系統(tǒng)中。例如鼻咽炎癥與鼻咽癌，此類(lèi)病況多發(fā)于咽鼓道附近，同中耳與鼓室直接相連，當(dāng)炎癥物質(zhì)累積后，便會(huì)影響到患者的聽(tīng)力健康狀況。

當(dāng)鼻咽病癥嚴(yán)重時(shí)，患者耳部會(huì)有類(lèi)似積水積液的渾濁感，負(fù)面性很大。

3.頸椎病

長(zhǎng)時(shí)間的不當(dāng)坐姿、站姿會(huì)誘發(fā)多種頸椎疾病，而頸椎發(fā)生骨質(zhì)增生后，又會(huì)直接壓迫位于頸部的大動(dòng)脈，繼而影響到頭部的血氧輸送與養(yǎng)分供給，繼而誘發(fā)耳鳴、頭暈等病況。

此外，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)肩頸肌肉，也會(huì)導(dǎo)致頭部靜脈血液回流與肌肉緊張，加深頭部的不適癥狀。因此為了健康著想，平日里務(wù)必要堅(jiān)持定期起身進(jìn)行活動(dòng)。

4.慢性代謝病

常見(jiàn)的慢性代謝疾病為“三高”病癥，高血脂、高血糖以及甲狀腺功能異常等病情，都可能導(dǎo)致耳部出現(xiàn)不適，特別是甲亢癥，更是會(huì)誘發(fā)搏動(dòng)性耳鳴，影響聽(tīng)覺(jué)的同時(shí)使血壓產(chǎn)生較為劇烈的波動(dòng)。

也有研究表明，維生素B族匱乏的人群更容易出現(xiàn)耳鳴癥狀，因此要多補(bǔ)充牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等富含維生素B的食物品類(lèi)。

5.神經(jīng)綜合征

長(zhǎng)期處于高壓、焦慮、憤怒情緒中的人群，也有更高的耳鳴風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)人們處于激動(dòng)情緒中時(shí)，體內(nèi)腎上腺素與多種激素會(huì)超量分泌，加快心臟搏動(dòng)頻率的同時(shí)，還會(huì)誘發(fā)內(nèi)耳血管出現(xiàn)痙攣癥狀，并最終反饋在耳蝸功能上，產(chǎn)生耳鳴表現(xiàn)。

因此，想要降低耳部不適對(duì)生活產(chǎn)生的負(fù)面影響，不僅要注意生活習(xí)慣與環(huán)境的把控，更應(yīng)保持自身的平和心態(tài)，以免傷心又傷身。

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