秋冬季可是傳染病扎堆冒頭的“旺季”！小寒節(jié)氣剛“溜走”，氣溫就“唰”地往下掉，廣西迎來(lái)了最“凍人”的時(shí)節(jié)。

在這冷颼颼的日子里，為了守護(hù)師生健康，讓校園生活暖意融融不停擺，這份熱乎乎的防護(hù)錦囊，請(qǐng)老師、家長(zhǎng)和同學(xué)們快快收好！

近期廣西校園托幼機(jī)構(gòu)里的“搗蛋鬼”傳染病

1流行性感冒

這家伙一來(lái)就愛“搞事情”：發(fā)燒、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)“酸溜溜”，還常帶著咽痛、干咳、鼻塞、流鼻涕這些“小跟班”，甚至可能讓人瑟瑟發(fā)抖、渾身沒勁。它“最愛”通過(guò)噴嚏、咳嗽“搭順風(fēng)車”，在人群扎堆、空氣不流通的屋子里“竄”得可歡了！

2水痘

水痘-帶狀皰疹病毒是“幕后黑手”！通常先發(fā)燒1～2天“打頭陣”，接著皮膚就像收到指令般，分批冒出皮疹、丘疹、皰疹，最后才“慢悠悠”結(jié)痂“收工”。它的“傳播路子”廣：飛沫能傳，摸到患者的皮疹分泌物、碰了被污染的衣物、玩具也能“中招”。

3諾如病毒感染

這位是腸道傳染病中殺傷力極強(qiáng)的“明星”，每年10月到次年3月是它的“活躍檔期”。被病毒污染的食物或水是入口，糞口途徑是通道，接觸和飛沫也能幫它“搬家”。癥狀嘛，惡心、嘔吐、肚子痛（腹痛）、拉稀（腹瀉）是“�？汀保糠诌�有可能會(huì)頭痛、畏寒、肌肉酸痛。兒童以嘔吐為主，成人則以腹瀉居多。

4流行性腮腺炎

它“專愛”讓腮幫子“遭殃”：單側(cè)或雙側(cè)耳朵下面腫痛，嚼東西時(shí)更疼，還可能發(fā)燒。飛沫是它的“空中快遞”，被患者口水“光顧”的餐具、玩具，或者直接接觸，都能讓它找到新“宿主”。

防護(hù)小妙招健康不“掉線”

?1.衛(wèi)生習(xí)慣要“在線”

遵守咳嗽禮儀：咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾或手肘捂住口鼻。

勤洗手是關(guān)鍵：肥皂+流動(dòng)水，搓滿20秒！特別是在餐前、便后、打噴嚏及擦鼻涕后、加工食物前后、處理垃圾后和外出回家后。（貼心提示：七步洗手法，清潔更到位�。�

插圖：韋諍

管住小手：盡量避免用手觸摸眼、鼻、口。

戴好口罩：外出時(shí)，尤其是到人員密集的地方，口罩戴起來(lái)！

?2.健康生活是“盔甲”

吃好、動(dòng)好、睡飽飽，身體棒棒病毒跑！睡眠時(shí)長(zhǎng)有門道：

學(xué)齡前（0~5歲）寶寶：

小學(xué)生：10小時(shí)。

初中生：9小時(shí)。

高中生：8小時(shí)。

學(xué)校、家庭齊努力，保證孩子好睡眠！

?3.吃喝安全要“把關(guān)”

生水不能喝，瓜果蔬菜洗干凈！

生熟分開別混淆，煮熟煮透才安心。

?4.環(huán)境清潔“大掃除”

屋里溫度要適宜，開窗通風(fēng)不能忘！每天2~3次，每次不少于30分鐘。

孩子的餐具、衣物、小玩具等，定期清潔消毒要記牢。

?5.疫苗防護(hù)“金鐘”

流感、水痘、腮腺炎等疫苗可是預(yù)防的“金鑰匙”！尤其是流感疫苗，能大大降低患病和重癥風(fēng)險(xiǎn)。建議6月齡以上、沒禁忌的人群都接種，特別是小朋友、老人家、慢性病患者，還有醫(yī)務(wù)人員、在校學(xué)生這些“重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象”。

?6.疫情報(bào)告“快準(zhǔn)穩(wěn)”

學(xué)校/托幼機(jī)構(gòu)要當(dāng)好“健康守門員”：晨午檢、缺勤追蹤不能松！

發(fā)現(xiàn)癥狀快就醫(yī)，追蹤病情要盯緊，校內(nèi)疫情早發(fā)現(xiàn)。

嚴(yán)把“返校關(guān)”，傳染期別回校！

病例異常增多時(shí)，火速報(bào)告教育和疾控部門。