2026年元旦假期將至，假日期間人員流動(dòng)與聚集增加，境內(nèi)游、出境游將增多。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心溫馨提示：

元旦假期期間，境內(nèi)出行要注意流感等急性呼吸道傳染病、諾如病毒腸炎、食物中毒及一氧化碳中毒的預(yù)防；

出國(guó)、出境旅行人員，應(yīng)關(guān)注目的地傳染病疫情形勢(shì)，關(guān)注相關(guān)國(guó)家、機(jī)構(gòu)發(fā)布的旅行健康提示，赴熱帶和亞熱帶國(guó)家和地區(qū)旅行還需要注意預(yù)防登革熱、基孔肯雅熱、瘧疾等蚊媒傳染病。

元旦期間我國(guó)大部分地區(qū)氣溫較低，提醒大家做好防寒保暖，尤其是參與冰雪游樂項(xiàng)目時(shí)要做好防寒保暖及傷害預(yù)防。

一、流感和其他

急性呼吸道傳染病

流感主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛，常伴有咽痛、干咳、鼻塞、流涕等癥狀，還可出現(xiàn)畏寒、寒戰(zhàn)、乏力等全身癥狀。孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性病患者等人群可因肺炎等并發(fā)癥或基礎(chǔ)疾病加重發(fā)展成重癥病例。

呼吸道合胞病毒感染好發(fā)于兒童，最常見的癥狀包括鼻塞、流涕、咳嗽及咽痛等，也可引起下呼吸道感染，如毛細(xì)支氣管炎和肺炎，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致呼吸衰竭，少數(shù)患者可出現(xiàn)腹瀉、皮疹及結(jié)膜炎等。

支原體感染多見干咳，痰量較少，黏稠，發(fā)熱多在38 ℃以上，可伴有頭痛、乏力及食欲不振等全身不適，患者可有鼻塞、流涕、咽痛及胸痛等癥狀，病程相對(duì)較長(zhǎng)，少數(shù)患者持續(xù)高熱，病情進(jìn)展可有呼吸困難、胸痛及咯血，伴有肺內(nèi)肺外并發(fā)癥，出現(xiàn)頭痛、心悸及腰痛等各系統(tǒng)損傷表現(xiàn)。

腺病毒感染多見于兒童或免疫缺陷人群，常導(dǎo)致肺段肺葉的實(shí)變，出現(xiàn)持續(xù)高熱，呼吸急促甚至呼吸窘迫，合并肺外表現(xiàn)，如結(jié)膜炎、心肌炎、中毒性腦炎及肝功能受損。冠狀病毒、鼻病毒、人偏肺病毒等致病性感染多發(fā)生于老幼體弱、免疫功能低下人群，多表現(xiàn)為咳嗽、咽痛及流涕等上呼吸道感染癥狀，少數(shù)患者可累及肺部導(dǎo)致病毒性肺炎。

主要建議

1.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意采取健康防護(hù)措施。咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，盡量避免用手觸摸眼、鼻或口；均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足休息等。盡量避免接觸流感樣癥狀患者，若需接觸需保持1米以上距離并佩戴口罩；前往商場(chǎng)、地鐵等密閉、人員密集場(chǎng)所應(yīng)規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩。每個(gè)口罩佩戴時(shí)間不超過4小時(shí)，口罩潮濕或污染后及時(shí)更換。

2.有發(fā)熱、咳嗽、咽痛等呼吸道癥狀時(shí)，避免前往人員密集場(chǎng)所，如需就醫(yī)則全程佩戴醫(yī)用外科口罩。

3.疫苗接種是預(yù)防流感最有效的手段，建議無禁忌癥適齡人群完成流感疫苗接種，尤其是孕婦、低年齡兒童、老人、慢性基礎(chǔ)性疾病患者等重點(diǎn)人群。根據(jù)疫苗接種的適用條件，積極接種其他呼吸道傳染病相關(guān)疫苗，如新冠病毒疫苗、肺炎鏈球菌疫苗等。

二、諾如病毒腸炎

諾如病毒腸炎主要通過食入被病毒污染的食物或水、接觸患者或其污染的物品、環(huán)境或吸入患者嘔吐時(shí)產(chǎn)生的氣溶膠等方式感染。人群對(duì)諾如病毒普遍易感，因不同基因群之間幾乎沒有交叉保護(hù)，可能會(huì)多次感染諾如病毒。

常見癥狀主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，成人的主要癥狀多為腹瀉，兒童的主要癥狀多為嘔吐。全年均可發(fā)病，每年10月到次年3月是諾如病毒感染高發(fā)季節(jié)，學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)等人群聚集場(chǎng)所是發(fā)生感染的高發(fā)場(chǎng)所。

主要建議

1.注意手部衛(wèi)生。勤洗手，尤其是飯前便后、加工食物前。

2.注意飲食、飲用水衛(wèi)生。不喝生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，特別是牡蠣和其他貝類海鮮類食品。

3.做好清潔消毒。被患者嘔吐物或糞便污染的表面，應(yīng)及時(shí)用含氯消毒劑或其他有效消毒劑清洗消毒，并立即換掉和清洗被污染的衣物或床單等；清洗時(shí)應(yīng)戴一次性手套，并在清洗后認(rèn)真洗手。

4.學(xué)校、企業(yè)等集體單位發(fā)現(xiàn)聚集性病例后，需及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)丶部夭块T，并配合開展疫情調(diào)查和處置，避免疫情擴(kuò)散。

三、登革熱、基孔肯雅熱、

瘧疾等蚊媒傳染病

登革熱是由登革病毒引起的、主要經(jīng)伊蚊叮咬傳播的急性傳染病，臨床表現(xiàn)主要為發(fā)熱、疲乏、厭食、惡心、“三痛”（劇烈頭痛、后眼窩痛、肌肉和關(guān)節(jié)痛）和“三紅”（面部、頸部、胸部潮紅）。

基孔肯雅熱是由基孔肯雅病毒引起、經(jīng)伊蚊叮咬傳播的急性傳染病。臨床表現(xiàn)主要為發(fā)熱、皮疹、關(guān)節(jié)疼痛。

瘧疾是一種主要通過雌性按蚊叮咬，導(dǎo)致人體感染瘧原蟲從而引起一系列臨床表現(xiàn)的蟲媒傳染病，典型臨床癥狀為周期性的寒戰(zhàn)、高熱、出汗，伴頭痛、乏力、嘔吐、食欲不振及四肢關(guān)節(jié)酸痛等，民間俗稱“打擺子”。

主要建議

1.避免蚊子叮咬。居住在或前往蚊媒傳染病流行的地區(qū)，在居室內(nèi)和辦公場(chǎng)所，使用蚊香或電蚊香液并使用紗門紗窗和蚊帳進(jìn)行防蚊。前往公園、綠化帶等地點(diǎn)，應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣服及長(zhǎng)褲，并于外露的皮膚及衣服上涂上蚊蟲驅(qū)避藥物。在蚊蟲活動(dòng)高峰時(shí)間段（伊蚊為上午7點(diǎn)—9點(diǎn)及下午5點(diǎn)—7點(diǎn)，按蚊為黃昏至黎明）應(yīng)盡量減少外出；如果必須外出，應(yīng)采取嚴(yán)格的防護(hù)措施，避免在草叢、樹蔭下等戶外陰暗潮濕處長(zhǎng)時(shí)間逗留。

2.滅蚊，清理蚊蟲孳生地。室內(nèi)可使用殺蟲氣霧劑、電蚊拍、滅蚊燈等開展滅蚊。定期清除旅行居住地的各種積水，翻盆倒罐，及時(shí)清理陽(yáng)臺(tái)、天臺(tái)、房前屋后的各種閑置容器，露臺(tái)、坑洼、樹洞、竹筒等易積水的地方需要定期疏通以及平洼填坑，并疏通溝渠、清理岸邊淤泥和雜草，清除小容器垃圾等，水養(yǎng)植物勤換洗，每周至少換水1次，刷洗容器內(nèi)壁，清除蟲卵，防止蚊蟲滋生。

3.提高自我就診意識(shí)。前往蚊媒傳染病流行的地區(qū)后，需密切關(guān)注自身健康狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、關(guān)節(jié)和肌肉痛等癥狀；從蚊媒傳染病流行區(qū)回國(guó)后1個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)寒戰(zhàn)、發(fā)熱、出汗、腹瀉、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，及時(shí)就醫(yī)，并告知醫(yī)生近期本人的旅行史和蚊蟲叮咬史。

四、食物中毒

元旦假期期間聚餐和在外就餐機(jī)會(huì)增加，食物中毒風(fēng)險(xiǎn)也相應(yīng)增加。以微生物所致食物中毒最為多見，野生菌、野生植物等其他中毒也時(shí)有發(fā)生。食物中毒通常在進(jìn)餐后短時(shí)間內(nèi)急性發(fā)病，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。

主要建議

1.保持清潔，飯前便后、處理生、熟食物及其包裝前后、接觸寵物、處理垃圾之后要勤洗手；餐具和廚具要用流動(dòng)安全的水沖洗、晾干，并經(jīng)常蒸煮消毒，廚房環(huán)境要清潔。生熟食物要分開，加工食物的廚具、容器要生熟分開。

2.使用安全的水和食物原料，選擇新鮮的蔬菜水果，沒有霉變的主糧、豆類和花生等，適當(dāng)清洗、削皮，降低風(fēng)險(xiǎn)；食品制作的全過程要使用安全潔凈的水。

3.食物要徹底煮熟燒透，剩余食品和隔夜食品再次食用前要徹底加熱。在安全的溫度下保存食物，室溫下熟食存放時(shí)間不得超過2小時(shí)，不能及時(shí)吃的食物要冷藏或冷凍存放，烹調(diào)好的食物在食用前要保持在60℃以上。

4.旅行期間和外出就餐應(yīng)選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的餐廳，保持良好就餐方式，盡量采用分餐，提倡使用公筷、公勺，減少交叉污染的風(fēng)險(xiǎn)。不食用來歷不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

五、非職業(yè)性一氧化碳中毒

每年11月至次年3月為非職業(yè)性一氧化碳中毒多發(fā)期。隨著氣溫下降，若在室內(nèi)采用煤或炭取暖、使用燃?xì)庠O(shè)備、或進(jìn)行燒烤時(shí)操作不當(dāng)、汽車尾氣排放或長(zhǎng)期處于密閉的空調(diào)車內(nèi)等，易引發(fā)一氧化碳中毒。中毒后常見頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、困倦乏力等癥狀，嚴(yán)重者可能危及生命。

主要建議

1.有條件盡量選擇集中供暖方式。如果室內(nèi)采用煤爐、炭火爐等方式取暖，煤炭要燒盡，不要悶蓋；要經(jīng)常打開門窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮；可在室內(nèi)安裝一氧化碳探測(cè)器，并定期檢查維護(hù)。

2.選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的燃?xì)狻⒚簹鉄崴鳎?/strong>經(jīng)專業(yè)人員安裝并檢測(cè)合格后使用；使用時(shí)保持通風(fēng)，使用后注意關(guān)閉；定期檢修，如發(fā)現(xiàn)有問題及時(shí)更換。

3.提供明火燒烤或火鍋服務(wù)的餐廳要保證通風(fēng)，避免長(zhǎng)時(shí)間在密閉包間等環(huán)境內(nèi)用餐。

4.燃油車停放在車庫(kù)、地下室時(shí)，不要讓汽車引擎持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)轉(zhuǎn)；燃油車在停駛時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間開著空調(diào)，也不要躺在門窗緊閉、開著空調(diào)的汽車內(nèi)睡覺。定期檢測(cè)燃油車的排氣系統(tǒng)，防止排氣系統(tǒng)一氧化碳泄漏。/健康科普

作者：應(yīng)急中心 孔慶福、涂文校

審核：向妮娟、施國(guó)慶

編輯：楊紫萱、張林林

監(jiān)制：姚建義、于子涵

本文涉及版權(quán)圖庫(kù)，轉(zhuǎn)載時(shí)請(qǐng)注意，避免侵權(quán)。

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