在新加坡，你是否也有這樣的體驗？雨季一來，膝蓋、手腕就開始酸脹沉重；早晨起床，手指僵硬得握不攏；空調(diào)房里待久了，關(guān)節(jié)處隱隱作痛……

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的5大癥狀，占2個以上要警惕！

新加坡貢方堂TCM中醫(yī)科專家丘保潤醫(yī)師指出，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在中醫(yī)里屬“痹證”范疇，多因新加坡常年濕熱，再加上長期吹空調(diào)、淋雨等，導(dǎo)致風(fēng)濕寒邪侵入體內(nèi)，阻滯經(jīng)絡(luò)、氣血不通，引發(fā)關(guān)節(jié)不適，典型癥狀有這5點。

1.關(guān)節(jié)疼痛：最核心癥狀，多為游走性疼痛，比如今天膝蓋疼，明天手腕疼，疼痛部位不固定；遇寒、遇濕（如下雨天、吹空調(diào)）會加重，熱敷后可暫時緩解，嚴重時疼到無法走路、翻身。

2.關(guān)節(jié)腫脹：疼痛部位常伴隨腫脹，觸摸時感覺關(guān)節(jié)發(fā)熱、有壓痛，腫脹嚴重時會影響關(guān)節(jié)活動，比如手指腫脹后握不住東西，腳踝腫脹后無法正常行走。

3.晨僵：早上起床后，關(guān)節(jié)會出現(xiàn)僵硬感，活動10-30分鐘后才逐漸緩解；若病情較重，僵硬時間會更長，甚至影響晨起穿衣、洗漱等日常動作。

4.關(guān)節(jié)屈伸不利：病情發(fā)展到一定階段，關(guān)節(jié)會變得不靈活，屈伸時可能伴隨“咔咔”聲，嚴重時會出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，比如手指彎曲、膝蓋無法伸直。

5.全身伴隨癥狀：部分患者會出現(xiàn)低熱、乏力、食欲不振等全身癥狀，尤其在關(guān)節(jié)疼痛急性發(fā)作時，全身不適感會更明顯。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎中醫(yī)怎么治療？

針對新加坡人高發(fā)的“風(fēng)濕痹阻型”風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，丘醫(yī)師結(jié)合多年臨床經(jīng)驗，推薦“羌活勝濕湯內(nèi)服+貢方堂金絡(luò)油外用”的搭配——內(nèi)服祛風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛，外用活血散寒、緩解局部不適，內(nèi)外協(xié)同，調(diào)理效果翻倍，適配本地濕熱氣候與人群體質(zhì)。

羌活勝濕湯由羌活、獨活、藁本、防風(fēng)、炙甘草、川芎、蔓荊子組成。

方中羌活、獨活為“祛濕主力”，羌活善祛上半身風(fēng)濕，獨活善祛下半身風(fēng)濕，二者合用，可全面清除體內(nèi)風(fēng)濕之邪；防風(fēng)、藁本輔助祛風(fēng)散寒，緩解關(guān)節(jié)怕冷、疼痛；川芎活血行氣，能打通經(jīng)絡(luò)瘀滯，讓氣血流通，減輕關(guān)節(jié)腫脹；蔓荊子清利頭目，兼顧部分患者伴隨的頭痛癥狀；炙甘草調(diào)和全方藥性，讓調(diào)理更溫和。

除了內(nèi)服湯藥，丘醫(yī)生還推薦搭配貢方堂金絡(luò)油外涂，尤其適合關(guān)節(jié)疼痛急性發(fā)作時救急！它是純中藥外用制劑，含紅花、獨活、羌活、川芎、薄荷等活血通絡(luò)、祛風(fēng)除濕、散寒止痛的藥材，質(zhì)地清爽易吸收，不黏膩衣物。

使用方法：取適量金絡(luò)油，涂抹于疼痛腫脹的關(guān)節(jié)部位，用指腹輕輕按摩5-10分鐘至完全吸收，每日2-3次（疼痛加重時可增加次數(shù)），與內(nèi)服藥物同步使用，能快速緩解局部疼痛、減輕腫脹，讓關(guān)節(jié)活動更靈活。