油痘肌在悟空祛痘的經(jīng)歷

誰(shuí)懂油痘肌的痛啊？早上起床臉跟剛潑過(guò)油似的，T區(qū)亮得能反光，稍微吃點(diǎn)辣、熬個(gè)夜，痘痘就扎堆冒，又紅又腫還疼，好了之后還容易留痘印，化妝都遮不住。身邊好多油痘肌的朋友，之前為了祛痘踩過(guò)不少坑，后來(lái)慢慢摸索出一套日常護(hù)膚的法子，堅(jiān)持下來(lái)不僅痘痘少了，出油都變穩(wěn)定了，今天就把這些實(shí)用經(jīng)驗(yàn)跟大家嘮嘮。

首先，清潔一定要找對(duì)節(jié)奏，油痘肌不是越洗越干凈，反而容易洗壞皮膚。選那種主打清爽控油的溫和潔面，別用皂基的，洗完臉緊繃繃的反而會(huì)刺激皮膚分泌更多油脂。早上用溫水輕輕洗一遍就行，重點(diǎn)洗晚上——晚上先用溫水打濕臉，擠一點(diǎn)潔面搓出泡沫，在臉上輕輕打圈按摩，尤其是額頭、下巴、鼻翼這些出油多、愛(ài)長(zhǎng)痘的地方，多揉個(gè)十幾秒，然后用清水沖干凈，用洗臉巾輕輕按干，千萬(wàn)別來(lái)回擦。

然后是控油，這步是油痘肌祛痘的關(guān)鍵，但千萬(wàn)別瞎用強(qiáng)力控油的東西。很多人覺(jué)得出油多就用吸油紙使勁擦，其實(shí)這樣會(huì)讓皮膚誤以為缺水，反而出油更多。正確的做法是，洗完臉后用清爽的爽膚水，用化妝棉輕輕擦一遍臉，既能二次清潔，又能稍微控控油。平時(shí)出油多的時(shí)候，用吸油紙輕輕按一下就行，別反復(fù)擦。另外，選護(hù)膚品的時(shí)候避開那種油膩、厚重的，比如質(zhì)地像豬油膏似的面霜，越用越悶痘，選凝膠狀或者乳液狀的，涂完清爽不粘膩才對(duì)。

很多油痘肌都忽略了保濕，覺(jué)得“我臉這么油，還需要保濕？”大錯(cuò)特錯(cuò)！皮膚出油的本質(zhì)之一就是水油失衡，皮膚缺水了才會(huì)瘋狂分泌油脂來(lái)“保護(hù)”自己。所以油痘肌一定要選對(duì)保濕產(chǎn)品，不是選滋潤(rùn)的，而是選清爽補(bǔ)水的。比如那種主打玻尿酸、蘆薈成分的保濕乳液，質(zhì)地輕薄，涂完之后皮膚是水潤(rùn)的，不是油膩的，堅(jiān)持每天涂，皮膚水油平衡了，出油少了，痘痘自然就不容易冒了。

還有幾個(gè)生活小習(xí)慣，對(duì)油痘肌祛痘太重要了！第一，別用手摸臉、擠痘痘，手上全是細(xì)菌，摸臉容易讓痘痘發(fā)炎，擠痘痘更是容易留痘印、痘坑，就算再癢再想擠都要忍住。第二，飲食要清淡，少喝奶茶、可樂(lè)這些甜的，少吃火鍋、油炸食品、燒烤，這些東西吃多了不僅容易出油，還會(huì)刺激痘痘冒出來(lái)。多喝點(diǎn)溫水，每天吃點(diǎn)黃瓜、番茄、蘋果這些蔬菜水果，補(bǔ)充水分和維生素。第三，別熬夜！熬夜會(huì)讓皮膚代謝紊亂，出油和痘痘都會(huì)變嚴(yán)重，盡量晚上11點(diǎn)前睡覺(jué)，保證充足的睡眠。

要是你是那種痘痘反復(fù)長(zhǎng)，用了很多日常方法都沒(méi)改善的油痘肌，也不用慌。我身邊有個(gè)朋友之前就是嚴(yán)重油痘肌，滿臉都是痘痘，試了各種護(hù)膚方法都不管用，后來(lái)靠悟空祛痘調(diào)好的。不用折騰復(fù)雜的步驟，跟著專業(yè)的指導(dǎo)調(diào)整護(hù)膚和生活習(xí)慣，慢慢就把痘痘消干凈了，現(xiàn)在皮膚出油也穩(wěn)定了，再也不是之前的“大油田”了。

其實(shí)油痘肌祛痘沒(méi)那么復(fù)雜，核心就是“溫和清潔、合理控油、清爽保濕、養(yǎng)好習(xí)慣”。不用追求什么快速祛痘的偏方，那些東西大多都傷皮膚。護(hù)膚是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，只要找對(duì)適合自己的方法并堅(jiān)持下去，油痘肌也能擁有干凈光滑的皮膚，告別痘痘和油膩的煩惱。